干燕窩怎么泡發(fā)和食用(干燕窩怎么泡發(fā)和食用視頻)

楊凌魚缸定做2024-12-26 18:32:021.35 W閱讀0評論

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干燕窩要經(jīng)過浸泡、燉煮才能食用，下面介紹下燕窩的做法。干燕窩泡發(fā)和食用注意事項泡發(fā)干燕窩要使用溫?zé)岬乃?，不能用開水燙，開水容易燙死燕窩中的營養(yǎng)組織，一般泡4小時到6個小時可。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。干的燕窩自己在家泡發(fā)和制作方法：用料：干燕窩30g、純凈水適量。干燕窩怎么泡發(fā)和食用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于干燕窩怎么泡發(fā)和食用視頻、干燕窩怎么泡發(fā)和食用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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本文目錄一覽：

1、干燕窩的食用方法
2、干燕窩怎么泡發(fā)
3、干燕窩怎么吃
4、干燕窩怎么泡發(fā)和食用
5、干的燕窩自己在家怎么做

干燕窩的食用方法

干燕窩要經(jīng)過浸泡、燉煮才能食用，下面介紹下燕窩的做法。

1、用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克，一般一周吃兩次為宜。

2、將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時，放于自然通風(fēng)處，注意觀察燕窩的膨脹程度。

3、待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。挑完毛之后，用純凈水過濾清洗一至二遍。

4、清洗干凈后，將燕窩按紋理小心撕成細(xì)條，燕頭處盡量用指頭碾細(xì)。

5、將處理好的燕窩倒入燉盅內(nèi)，加入純凈水浸過燕窩，稍高1CM的水量為佳。

6、加蓋，置于蒸鍋內(nèi)，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標(biāo)準(zhǔn)。

干燕窩怎么泡發(fā)

1、溫水泡發(fā)

這里所說的溫水泡發(fā)并不是指日常所說的溫水，而這里的溫水是常溫狀態(tài)下的純凈水。具體方式先找一個較深的容器放入燕窩，然后加入適量的純凈水，在室溫條件合理的情況下浸泡3~5小時。等到燕窩可以用手撕開，就算泡發(fā)成功。

2、冷水泡發(fā)

也可以將燕窩直接放入純凈水中，并且加入適當(dāng)冰塊，將其放到冰箱的冷藏室內(nèi)泡發(fā)，10小時左右。雖然這種方法需要泡發(fā)的時間較久，但極適合炎熱的夏季使用，因為氣溫較高時，微生物也會快速繁殖，如果采用溫水泡發(fā)的方式，很容易導(dǎo)致燕窩出現(xiàn)腐敗或變質(zhì)。

3、熱水泡發(fā)

熱水泡發(fā)的方式更適合于嚴(yán)寒的冬季，這樣可以有效加快燕窩的泡發(fā)時間，一般來說燕窩泡發(fā)時間在半小時到一小時左右，而這里的熱水水溫一定要控制在60~70℃，否則會導(dǎo)致燕窩營養(yǎng)流失，并且讓其口感變得更差。

干燕窩泡發(fā)和食用注意事項

泡發(fā)干燕窩要使用溫?zé)岬乃?，不能用開水燙，開水容易燙死燕窩中的營養(yǎng)組織，一般泡4小時到6個小時可。不能把整個燕窩放在水里泡，用堿水泡，濕潤以后可以用手撕開，沖洗二次到三次，再用溫?zé)岬募儍羲葜啤?/p>

燉好的燕窩最好在三天內(nèi)吃完食用完（冷藏溫度不超過3°)，未燉的干燕窩同樣放冰箱保存比較適宜，防止放置在空氣中會氧化變色。

干燕窩怎么吃

1、泡發(fā)：取干燕窩10g置于小碗中，加入溫水浸泡10小時（可根據(jù)燕窩情況延長或者縮短浸泡時間，紅燕發(fā)泡時間較長，白燕發(fā)泡時間較短），待其泡透發(fā)脹后，觀察燕窩的膨脹程度，檢查較厚的燕角部分是否還有硬芯，若有硬芯可繼續(xù)浸泡。

2、去毛：發(fā)泡好后，用小鑷子取出夾在燕窩中的燕毛，清洗雜質(zhì)。

3、分燕絲：將燕窩按照紋理輕輕分開，可以用手指捻開。

4、蒸燉：將燕窩置于燉盅中，加純凈水浸過燕窩25px。依次加入冰糖50g、牛奶50g、小棗3枚、銀耳10g。文火燉至2小時（紅燕燉的時間長于白燕）即可食用。

擴展資料

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。

燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。市面上的所謂“血燕”，據(jù)傳是人工養(yǎng)殖的屋燕通過“鳥糞熏染法”而制成。

燕窩的形成：

燕窩是一種叫“金絲燕”的雀鳥，利用苔鮮、海藻和柔軟植物織維混合他們的羽毛和唾液膠結(jié)而成的燕窩，作為藏身之所。人們把這種燕窩取下來，經(jīng)過提煉、選揀就成為名貴的燕窩。

“金絲燕”每年結(jié)巢三次，第一次結(jié)之巢厚而潔白，由于金絲燕經(jīng)過漫長的冬季，有較長時間休養(yǎng)生息，體內(nèi)儲存了足夠的養(yǎng)份，唾液質(zhì)素較優(yōu)，所以筑起來的巢較優(yōu)較厚，形狀特佳，而成盞形，故名為燕盞，是燕窩中之極品。

燕窩中有一種名為“血燕”的，是一種名為“棕尾金絲燕”所筑成，這種燕子可能飲用的水質(zhì)不同，又或因所食的飼料可能含有礦物質(zhì)等因素，引至其唾液呈現(xiàn)紅色，故筑出“血燕”巢。

另一種名為“白燕”，多產(chǎn)于印尼，還有一種叫“毛燕”的多產(chǎn)于文萊及波羅洲。此種毛燕身較薄，色較暗，多羽毛和雜質(zhì)，主要由一種名為“灰腰金絲燕”所筑巢而成，其他含雜質(zhì)和羽毛太多的統(tǒng)稱為毛燕。

參考資料：百度百科