防曬重要成分，我這痘坑還有救了嗎

本文摘要目錄：,1、,防曬重要成分,2、,我這痘坑還有救了嗎,3、,這些爛臉激素護(hù)膚品，明星都不慎踩坑了，你還敢用嗎,4、,怎樣可以美白,1. 有兩種，一種是物理性防曬成分，另一種是化學(xué)性防曬成分,2. 物理性防曬成分是指能夠通過(guò)反射、散射和吸收紫外線來(lái)保護(hù)皮膚的成分，如氧化鋅和二氧化鈦,這些成分對(duì)紫外線的防護(hù)效果較好，但可能會(huì)在皮膚表面留下一層白色的膜,化學(xué)性防曬成分是指能夠通過(guò)吸收紫外線并將其轉(zhuǎn)化為熱能釋放出來(lái)的成分，如苯甲酸類、水楊酸類和二苯酮類,這些成分可以更好地滲透到皮膚內(nèi)部，但可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng),3. 此外，防曬產(chǎn)品中還常常添

• 1、防曬重要成分
• 2、我這痘坑還有救了嗎
• 3、這些爛臉激素護(hù)膚品，明星都不慎踩坑了，你還敢用嗎
• 4、怎樣可以美白

1、防曬重要成分

1. 有兩種，一種是物理性防曬成分，另一種是化學(xué)性防曬成分。
2. 物理性防曬成分是指能夠通過(guò)反射、散射和吸收紫外線來(lái)保護(hù)皮膚的成分，如氧化鋅和二氧化鈦。
這些成分對(duì)紫外線的防護(hù)效果較好，但可能會(huì)在皮膚表面留下一層白色的膜。
化學(xué)性防曬成分是指能夠通過(guò)吸收紫外線并將其轉(zhuǎn)化為熱能釋放出來(lái)的成分，如苯甲酸類、水楊酸類和二苯酮類。
這些成分可以更好地滲透到皮膚內(nèi)部，但可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
3. 此外，防曬產(chǎn)品中還常常添加一些輔助成分，如保濕劑、抗氧化劑和維生素等，這些成分可以提供額外的保護(hù)和滋潤(rùn)效果，延長(zhǎng)防曬效果的持久性。
綜上所述，包括物理性防曬成分和化學(xué)性防曬成分，它們能夠在不同的機(jī)制下保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害，同時(shí)還可以添加一些輔助成分來(lái)提供額外的保護(hù)和滋潤(rùn)效果。

2、我這痘坑還有救了嗎

萎縮性痤瘡疤痕（以下簡(jiǎn)稱痘坑）是青春痘患者非常常見(jiàn)的不良預(yù)后，有研究發(fā)現(xiàn)，痘坑預(yù)計(jì)發(fā)生率在11-14%，大多數(shù)患者都存在不同程度的心理影響。痘坑的產(chǎn)生是由于皮損愈合過(guò)程皮膚受到損害，大多數(shù)與疾病嚴(yán)重程度以及延誤治療有關(guān)。痘坑是皮膚的一種凹陷，是由于真皮層膠原蛋白和彈性蛋白的缺失或排列雜亂導(dǎo)致的，根據(jù)形狀和深度可以分為三種類型。60-70%的痘坑都是ice pick類型，20-30%是boxcar，剩下的15-20%是rolling型。

痘坑的治療并不是一件容易的事，但是有許多有效的治療手段，包括：激光、射頻、化學(xué)換膚、化學(xué)修復(fù)、磨削術(shù)、微針、皮下分離術(shù)、脂肪填充等等。每一種痘坑都有不同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，每一位患者可能都需要個(gè)性化治療手段，這里為大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的總結(jié)。顯然這些手段都不是自己可以完成的，所以專業(yè)的醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生是幫助平復(fù)痘坑的必須條件。

激光

激光是目前痘坑治療過(guò)程中最常用和有效的手段之一，不同的激光，包括剝脫型和非剝脫型，對(duì)于痘坑（除了較深的ice pick）都有明顯的改善作用，主要的作用機(jī)制就是激活成纖維細(xì)胞分泌合成新的膠原蛋白和彈性蛋白填充之前的缺失。

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傳統(tǒng)的激光，例如二氧化碳激光和Er:YAG激光，都是最常見(jiàn)的剝脫型激光類型。剝脫型10600nm二氧化碳激光發(fā)出特定光束被皮膚中的水分子吸收，這種激光在一段時(shí)間治療之后可以給肌膚帶來(lái)明顯的、持續(xù)的改善效果，但是需要一個(gè)較長(zhǎng)的皮膚恢復(fù)過(guò)程。而Er:YAG這種剝脫型激光發(fā)出2940nm左右的光束，相較于上訴提到的10600nm的二氧化碳激光，水分子吸收率更高，因此Er:YAG對(duì)周圍組織的損傷更小。

不得不強(qiáng)調(diào)的是，剝奪型激光副作用產(chǎn)生的幾率高于非剝脫型。不良反應(yīng)可以包括但不局限于感染、持續(xù)性紅斑、異常色素沉著（被人稱為“反黑”）、疤痕增生等，這與患者個(gè)體反應(yīng)、皮膚狀態(tài)、操作者技術(shù)高低、使用儀器的能量等都有關(guān)系。

——非剝脫型激光

非剝脫型激光在痘坑治療過(guò)程中變的越來(lái)越受歡迎，非剝脫型仍然是將水分子作為最初的發(fā)色團(tuán)，通過(guò)熱量的轉(zhuǎn)導(dǎo)將能量傳遞至真皮層引起膠原蛋白的增生、重塑。非剝脫型激光減少了激光治療的副作用，但痘疤改善程度整體弱于剝脫型。為達(dá)到較好的效果需要適當(dāng)?shù)男g(shù)前準(zhǔn)備。非剝脫型激光最常見(jiàn)的是1320nm和1064nm的Nd:YAG以及1450nm的半導(dǎo)體激光。1320nm的Nd:YAG可以在深入真皮的同時(shí)不提升表皮的溫度，治療光束的作用目標(biāo)集中在真皮而不會(huì)過(guò)度干擾表皮；1064nm的Nd:YAG激光可以深入到真皮的更深處，并且很大程度被氧合血紅蛋白以及黑色素吸收，1064nm的Nd:YAG激光有很多種類，包括短脈沖、長(zhǎng)脈沖、Q調(diào)等。和剝脫型相比，皮膚恢復(fù)速度更快，副作用更??；1450nm的半導(dǎo)體激光主要被真皮淺部的水分子，有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，1450nm的半導(dǎo)體激光和Nd:YAG激光相比表現(xiàn)出相似甚至更優(yōu)的痘坑治療效果。

局灶性光熱作用

隨著局灶性光熱作用理論的提出和驗(yàn)證，一種基于此理論的激光模式被更加安全的應(yīng)用于痘疤的治療中，也就是我們熟悉的點(diǎn)陣激光，或者像素激光，灣灣人民加飛梭激光，通過(guò)特定密度的激光束在皮膚上“打孔”，創(chuàng)造出微小傷口，傷口與傷口之間的皮膚相對(duì)完好，損傷后肌膚開(kāi)始啟動(dòng)愈合過(guò)程，最終真皮和表皮達(dá)到重建。將這種理論與上述激光模式進(jìn)行整合，就誕生了非剝脫型點(diǎn)陣、剝脫型點(diǎn)陣。例如剝脫型點(diǎn)陣，就兼具了剝脫型激光的高效換膚特點(diǎn)和點(diǎn)陣激光的安全性。有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，CO2點(diǎn)陣激光對(duì)于痘疤的整體改善為66.8%，總體色沉發(fā)生幾率小于傳統(tǒng)CO2激光。

——微針射頻技術(shù)

一種治療痤瘡疤痕的革新技術(shù)，近幾年比較火熱。射頻是一種非電離輻射，頻率在3-300GHz，將微小的射頻裝置與微針聯(lián)合，重塑膠原蛋白和疤痕結(jié)構(gòu)。能量脈沖可以被傳遞到真皮的較深部位，引起局部熱損傷，啟動(dòng)傷口愈合機(jī)制，重塑真皮膠原蛋白。能量可以破壞疤痕結(jié)構(gòu)而盡量不損傷或僅最小化損傷作用平面以上的肌膚。這個(gè)過(guò)程相對(duì)緩和，治療有效率在25%-75%。熱損傷是治療過(guò)程中可能出現(xiàn)的副作用。

——化學(xué)換膚

通過(guò)直接破壞皮膚表皮，從而侵入真皮結(jié)構(gòu)，具體的深度取決于不同的酸類組合和濃度，根據(jù)作用深度，我們可以大致將化學(xué)換膚分為四種類型：

1，非常表淺：破壞角質(zhì)層（但未到顆粒層以下）：30-50%果酸停留1-2min，1到3層杰氏換膚液或者10%TCA。

2，表淺：破壞部分或全部表皮，可以從顆粒層往下直肌底層：50-70%果酸停留2-20min，杰氏換膚液4-10層，10-30%TCA

3，中等深度：破壞全部表皮層以及部分或全部的真皮乳頭層：70%果酸停留3-30min，35-50%TCA或者加強(qiáng)版TCA（CO2激光聯(lián)合35％TCA、杰氏換膚液聯(lián)合35%TCA、70%果酸聯(lián)合35%TCA）

4，深層：直接使用酚酸破壞表皮以及真皮乳突層，甚至到網(wǎng)織層。

需要特別說(shuō)明的幾點(diǎn)：

1，冰錐型和碾壓型痘坑單純利用化學(xué)換膚很難達(dá)到徹底清除的效果；單純的車廂樣疤痕使用90%的TCA效果顯著。

2，在使用果酸時(shí)，患者的副作用與使用濃度以及停留時(shí)間的把握有很大關(guān)系，在歐美，部分醫(yī)生會(huì)給患者每2周一次使用70%果酸，連續(xù)5次，患者的痘坑得到了很大的改善，但這需要精密的術(shù)后護(hù)理。

3，杰氏換膚液由水楊酸、間苯二酚和乳酸組成，溶媒為酒精，主要用于痘印和淺表痘坑。

4，如果操作醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，患者皮膚耐受性好或有一個(gè)恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理過(guò)程，那么TCA換膚應(yīng)該是痘坑治療中最令人滿意的一種手段，但是，對(duì)于深色人中來(lái)說(shuō)這可能并不合適，有很高的致色沉風(fēng)險(xiǎn)。

還有一種使用TCA的技術(shù)，我將其放在一起說(shuō)明，就是TCA皮膚重建術(shù)（Cross technique），最早由韓國(guó)醫(yī)生發(fā)明。絕大部分患者在經(jīng)過(guò)5-6次治療后會(huì)有上佳的治療效果，對(duì)于任何肌膚類型（包括深色肌膚易留下色沉的肌膚），利用高濃度的TCA，用與疤痕形狀相近的木簽或其他工具直接點(diǎn)涂到疤痕處，直到疤痕處出現(xiàn)白霜，隨后疤痕會(huì)結(jié)痂脫痂，大約4周可以重復(fù)一次。

——肌膚磨削術(shù)

磨削術(shù)是一種使用機(jī)械物理性摩擦、削掉肌膚促使皮膚新生的手段，是一種相對(duì)較老的痘坑治療技術(shù)。根據(jù)使用的工具和技術(shù)可以再分為機(jī)械磨削術(shù)和微晶磨削術(shù)，前者直接磨去表皮直至真皮，啟動(dòng)疤痕愈合機(jī)制；而微晶磨削則停留在表皮層而未達(dá)真皮，對(duì)較深的痘坑無(wú)特殊作用。根據(jù)目前的使用統(tǒng)計(jì)，磨削術(shù)的治療有效率和激光相似，但是出現(xiàn)副作用（紅斑、水腫、色沉）的機(jī)會(huì)和持續(xù)時(shí)間顯著長(zhǎng)于激光。使用機(jī)械磨削術(shù)時(shí)需要對(duì)患者進(jìn)行全身麻醉，出血較多；微晶磨削術(shù)則疼痛度很低，無(wú)需麻醉，短期內(nèi)可以重復(fù)數(shù)次。

——微針技術(shù)

利用微針滾輪上帶有的微針，在皮膚局部麻醉后進(jìn)入1.5-2.5mm深的真 皮層，在短時(shí)間內(nèi)可以形成大量的微孔損傷，皮膚會(huì)有短暫的出血，真皮形成的微小損傷會(huì)刺激成纖維細(xì)胞分泌多種生長(zhǎng)因子，啟動(dòng)愈合機(jī)制。皮膚在經(jīng)過(guò)微針治療后肌膚會(huì)增厚、膠原蛋白和彈力蛋白會(huì)增生重建，在接下來(lái)的6個(gè)月患者會(huì)有比較明顯的改善，但是完整的效果可能需要3個(gè)月甚至更久，最長(zhǎng)的改善效果可以持續(xù)12個(gè)月。微針治療相對(duì)溫和，副作用小。大多數(shù)患者需要3次以上的治療，每次間隔4周以上。

——皮下分離術(shù)

使用特殊的手術(shù)工具插入疤痕底層肌膚，人為的將疤痕與底層肌膚分離，啟動(dòng)愈合機(jī)制，分離產(chǎn)生的間隙被新生的膠原蛋白填充。有文章報(bào)道，對(duì)于碾壓型痘坑，總體治療效果可以達(dá)到50-60%。

——穿刺技術(shù)

特別適用于一些較深的疤痕。一般穿刺使用的工具略大于或接近于疤痕大小，通過(guò)恰當(dāng)?shù)那谐p合、皮膚移植等手段覆蓋住疤痕。對(duì)于一些較深的冰錐型疤痕來(lái)說(shuō)很合適。

——填充技術(shù)

顧名思義，就是使用填充劑（脂肪、膠原蛋白、脫細(xì)胞異體真皮、透明質(zhì)酸、硅等）將凹陷的疤痕組織撐起來(lái)。這種技術(shù)相對(duì)副作用小，但是對(duì)痘坑的改善效果往往不令人滿意。

痘坑是尋常痤瘡治療過(guò)程中最嚴(yán)重的后遺癥，上述討論的方法往往也無(wú)法達(dá)到100%的治療效果。目前醫(yī)生會(huì)使用一些聯(lián)合多種技術(shù)手段的綜合療法幫助患者獲得更加理想的預(yù)后。痘坑治療需要專業(yè)的醫(yī)師根據(jù)病人的皮膚狀況、之前接受過(guò)的治療手段等多因素分析，才能選擇出最適合患者的治療，也就是個(gè)體化治療。痘坑的治療需要較長(zhǎng)的周期、人力財(cái)力，所以青春痘治療時(shí)期的科學(xué)管理就顯得尤為關(guān)鍵了，越早開(kāi)始規(guī)范化治療青春痘，遺留痘坑的幾率就越少，后期所花的錢也就越少。

3、這些爛臉激素護(hù)膚品，明星都不慎踩坑了，你還敢用嗎

明星是不是踩雷不知道，很多消費(fèi)者都踩過(guò)的！這些產(chǎn)品來(lái)自于哪里？肯定不是正規(guī)的化妝品銷售渠道，也不是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的那些知名品牌！所以購(gòu)買化妝品應(yīng)該是考慮正規(guī)的渠道，不要購(gòu)買來(lái)路不明的產(chǎn)品。同時(shí)還有認(rèn)清品牌，盡量購(gòu)買國(guó)際或者是國(guó)內(nèi)的知名品牌。不要聽(tīng)信不切實(shí)的宣傳，特別是美白淡斑、抗痘產(chǎn)品，是添加激素的重災(zāi)區(qū)。如果使用了某些產(chǎn)品皮膚明顯變好了，變得細(xì)膩白皙，痘痘也全沒(méi)了，又是從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的品牌，那就要擔(dān)心下激素問(wèn)題了。

皮膚有了問(wèn)題，要去請(qǐng)教皮膚科醫(yī)生，特別是長(zhǎng)痘、明顯泛紅、紅血絲等問(wèn)題。這可能是皮膚病的表現(xiàn)，需要使用藥物來(lái)治療，比如常見(jiàn)到的痤瘡、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡，都可能同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人的臉上。這些皮膚病并不是護(hù)膚品能夠治好的，亂用產(chǎn)品的結(jié)果是皮膚變得更糟糕！

4、怎樣可以美白

謝邀，我是怎樣白的？用我堅(jiān)持3個(gè)月變白的小技巧，來(lái)告訴你，我是怎樣變白的~

1、盡量少喝奶茶和碳酸飲料，每天喝夠8杯水，促進(jìn)新陳代謝和加快血液循環(huán)使得血液中的氧氣可以很好的補(bǔ)充到肌膚。

2、出門要記得涂抹防曬霜，一年四季防曬是很重要的，皮膚老化速度減慢還能抑制斑點(diǎn)的生成。

3、注意睡眠質(zhì)量，睡好比保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是比較重要的，保持一個(gè)好的睡姿，可以提高睡眠質(zhì)量的。

4、身體乳要堅(jiān)持使用，最好在洗完澡之后使用，這樣可以比較好的滋潤(rùn)身體，鎖住水分。

5、堅(jiān)持抗糖化，糖分也是會(huì)讓我們的肌膚衰老的，變得暗沉、粗糙，堅(jiān)持抗糖化是一個(gè)很好的選擇。

6、使用美白精華，要選擇含有煙酰胺、熊果苷等等的，要使用蠻28天才能看出成效來(lái)。

7、戶外活動(dòng)，多到戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽(yáng)，鍛煉身體，做一下太極，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

8、可以多吃一些銀耳紅棗湯等等滋補(bǔ)的，也可以吃一些紅棗，積少成多，堅(jiān)持就會(huì)變好看的。

9、多吃富含VC的食物，西紅柿里面含有的VC，含糖量比較高，多吃也不會(huì)胖。還能美白。

10、減少使用毛巾洗臉，毛巾在潮濕的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌，我們可以使用一次性的洗臉巾來(lái)代替，這樣下去皮膚才會(huì)越來(lái)越好。

11、防曬還是需要防曬衣、防曬帽、遮陽(yáng)傘等等，做好物理防曬，好歹可以抵御一下紫外線。

12、定期的敷面膜，敷面膜要定期的敷，做好補(bǔ)水保濕，不要等到臉干了，起皮再無(wú)使用就晚了。

13、定期的去角質(zhì)，角質(zhì)過(guò)厚會(huì)使得皮膚發(fā)黃，定期的去角質(zhì)是至關(guān)重要的，不但可以提亮膚色，還能減少黑色素的沉淀。

14、清潔要首選溫和的氨基酸潔面，只使用防曬霜的話要記得卸妝，要卸妝干凈，盡量使用洗臉巾擦臉，毛巾擦臉，不要盡量揉搓臉，傷害到肌膚。

15、喝水，多喝水，還是多喝水 多喝水，不要等口干了才喝水，喝水不但可以加速新陳代謝的速度，還能把多余的廢物排出體外，使得肌膚保濕有彈性。對(duì)于肌膚刺激很大的冰水或是冷飲，最好少喝，影響身體機(jī)能，下午4點(diǎn)前要喝夠水，睡前一杯水就可以了，少喝那么多，不然第二天臉會(huì)浮腫。

防曬重要成分，我這痘坑還有救了嗎