吃完燕窩多久吃水果(喝完燕窩能吃水果嗎)

吃完燕窩可以吃榴蓮，燕窩燉榴蓮是我們馬來西亞原產(chǎn)地的一道甜品，榴蓮是水果，燕窩適合與各類干果或新鮮水果配搭成為水果燕窩甜品，制作方法：燕窩干品5克，榴蓮肉適量，冰糖適量，燕窩與250c.c.的冷開水隔水燉，水沸騰計時20分鐘，假如榴蓮肉與適量冰糖燉5分鐘即可，建議：這道甜品合適冷食味道更佳，吃完燕窩多久吃水果的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關于喝完燕窩能吃水果嗎、吃完燕窩多久吃水果的信息別忘了在本站進行查找喔，

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本文目錄一覽：

• 1、剛吃完柿子，能吃燕窩嗎
• 2、燕窩鮮燉怎么做
• 3、吃完燕窩可以吃榴蓮嗎

剛吃完柿子，能吃燕窩嗎

吃了燕窩不能吃柿子。燕窩是金絲燕筑的巢，是由金絲燕的唾液凝結而成。

金絲燕，Collocalia；cave swiftlets,一種鳥類，跗跖全裸或幾乎完全裸出，尾羽的羽干不裸出。分布在印度、東南亞、馬來群島，營群棲生活。

跗跖全裸或幾乎完全裸出，尾羽的羽干不裸出。大致分15種。一般都是輕捷的小鳥，比家燕小，體質也較輕。雌雄相似。嘴細弱 ，向下彎曲；翅膀尖長；腳短而細弱，4趾都朝向前方，不適于行步和握枝，只有助于抓附巖石的垂直面。羽色上體呈褐至黑色，帶金絲光澤，下體灰白或純白。

某些金絲燕和油鴟（oilbird）是已知的鳥類中能像蝙蝠那樣用回聲定位法在黑暗的洞穴中找路的。其「聲納」由頻率為1,500～5,500赫（人耳能聽見）的卡嗒聲組成。每秒約6次。能在全黑的洞穴中任意疾飛。巢呈小托座狀，有時有一點蕨類和樹皮，可能黏附在樹或峭壁上，但通常建在山洞或海岸洞穴中。一群鳥可多到100萬只。褐腰金絲燕、灰腰金絲燕、爪哇金絲燕和方尾金絲燕用以造巢的唾液一經(jīng)風吹就凝固起來，形成半透明的膠質物，即名貴的滋補食品燕窩。燕窩分白燕窩、毛燕窩、血燕窩、燕根等。白燕窩是金絲燕初次做的窩，質純而潔白。為燕窩中的上品。

燕窩鮮燉怎么做

每天早或晚空腹吃燕窩，元氣滿滿美美噠！老少皆宜！

吃燕窩的好處請自行百度。

關于燕窩的購買，買到上好的燕窩確實需要一定的技術，根據(jù)現(xiàn)在的市場調查，燕窩的品質一直參差不齊，良莠難分。所以我們在挑選燕窩的時候一定要慧眼識真貨。

關于用量:常規(guī)保養(yǎng)每人每次3－5克即可，堅持每天吃或隔天吃一次均可。

小貼士有干貨！

用料

干燕窩 21克

純凈水 一瓶

鮮燉燕窩的做法

準備好21克干燕窩(自己吃的話，個人推薦燕條或純?nèi)鈼l，性價比很高，畢竟家里又沒礦?)

用純凈水泡發(fā)4個小時左右至如圖樣，摸起來水水的，軟軟的，很有彈性。期間可以換一次水。如果用的燕角，因質地厚實，則需要更長的時間。燕窩的泡發(fā)主要看狀態(tài)，時間不是硬性的。

如果有小毛毛，碎蛋殼，木屑之類的雜質，用鑷子挑去，然后將燕窩放在漏網(wǎng)中沖洗幾遍，也是為了沖掉雜質。然后撕成如圖樣一絲一絲的

方法1: 將燕窩放進燉盅，加入沒過燕窩1-2cm的純凈水(燉煮過程中燕窩還會漲發(fā)，所以水要多一點點)，養(yǎng)生壺燕窩功能隔水燉30-40分鐘即可(時間不宜過長，以免燕窩化水)。如果家里沒有養(yǎng)生壺的話，用燉盅隔水燉的方法也是可以的。

燉好的燕窩有長長的燕絲，晶瑩剔透，淡淡的蛋清味道。分裝在干凈無油的瓶子里冷藏保存。

方法2: 用蒸的。燕窩提前分裝在小瓶子里，罐上純凈水，放蒸鍋中小火上氣后整30分鐘即可。(我用的是75ml的瓶子)

圖為蒸前，分裝后裝上純凈水，能看到一絲絲的燕窩

圖為蒸熟后，滿滿的小氣泡，見證這是一盞會呼吸的燕窩。

小貼士

1.燕窩不是藥，不能做到藥到病除，食補的東西講究的都是堅持，堅持3個月，就會看到驚喜。燕窩雖好，但也不能貪吃，每次3－5克的量就可以了，條件好的話每天都吃最好，隔一天吃一次，一次3－5克也行。

2.我通常都是一次多燉幾瓶，每天早或晚空腹吃一瓶。記住燕窩一定要空腹吃，一般20分鐘左右就可以被吸收了，所以吃完燕窩過半個小時再吃早飯。

3.鮮燉燕窩是有賞味期的，我建議一次不要做太多，一周內(nèi)吃完為佳。燉燕窩的時候切記不要高溫長時間燉煮，以免燕窩化水或營養(yǎng)價值流失。如果放冰糖的話，也要在隔水燉的最后5-10分鐘放，不可過早放冰糖，否則也可能會導致燕窩化水。

4.燕窩無味，喜甜的話可以購買石蜂糖，它倆是cp?而且燕窩可以和很多食材進行搭配，跟誰都不會相克，可以說百無禁忌了，比如牛奶，椰奶，各種水果都是可以的

吃完燕窩可以吃榴蓮嗎

吃完燕窩可以吃榴蓮。燕窩燉榴蓮是我們馬來西亞原產(chǎn)地的一道甜品。榴蓮是水果，燕窩適合與各類干果或新鮮水果配搭成為水果燕窩甜品。制作方法：燕窩干品5克（泡發(fā)后約40-50克），榴蓮肉適量，冰糖適量。燕窩與250c.c.的冷開水隔水燉，水沸騰計時20分鐘，假如榴蓮肉與適量冰糖燉5分鐘即可。

建議：這道甜品合適冷食味道更佳。

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