罐裝燕窩的做法與吃法大全(罐裝燕窩的做法與吃法大全圖片)

紅棗燕窩的吃法：紅棗燕窩可以滋陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)較為濃，一周2-3次為佳，4、燕窩蓮子羹的做法：1)、夏日清新蓮子剝好洗凈備用；2)、將蓮子放入燉蠱中，加入高于蓮子1厘米的水，煮30分鐘；3)、將備好的燕窩加入燉蠱中，繼續(xù)煮15分鐘，加入少許調(diào)味品悶5分鐘即可，燕窩蓮子羹的吃法：燕窩蓮子羹較適合補(bǔ)腦，亦具有清內(nèi)火的功效，每周2-3次為佳！

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本文目錄一覽：

• 1、燕之屋瓶裝冰糖燕窩怎么食用？
• 2、即食燕窩瓶裝怎么吃 即食燕窩瓶裝吃法
• 3、燕窩做法和吃法大全

燕之屋瓶裝冰糖燕窩怎么食用？

直接食用。

燕窩食譜

1.冰糖燕窩

材料：燕窩3至5克、冰糖

做法：將燕窩放入燉盅中，水超出食材即可，燉20至25分鐘左右，出鍋前5分鐘加入冰糖即可。

2.牛奶燕窩

材料：燕窩3至5克、冰糖、牛奶

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20至25分鐘左右，出鍋后加入適量牛奶即可。

3.雪梨川貝冰糖燕窩

材料：燕窩3至5克、雪梨一個(gè)、川貝適量、冰糖。

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉10至15分鐘左右，最后加入雪梨川貝燉10分鐘即可。

4.蜂蜜燕窩

材料：燕窩3至5克、蜂蜜

做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉20至25分鐘左右，出鍋冷卻后加入適量蜂蜜即可。

5.核桃燕窩

材料：燕窩3至5克、核桃適量、蜂蜜

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20至25分鐘左右，最后加入核桃即可。

6.蓮子枸杞冰糖燕窩

材料：燕窩3至5克、枸杞適量、冰糖、蓮子

做法：將燕窩、蓮子、冰糖放入燉盅中，隔水慢燉20至25分鐘左右，出鍋后加入枸杞即可。

7.蟲草西洋參燕窩

材料：燕窩3至5克、西洋參2克、蟲草2至3支

做法：將燕窩放入燉盅中，燉10至15分鐘左右，最后加入西洋參與蟲草燉10分鐘左右即可。

8.龜苓膏燕窩

材料：燕窩3至5克、蜂蜜、龜苓膏

做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉20至25分鐘左右，出鍋冷卻后加入適量龜苓膏蜂蜜即可。

9.火龍果燕窩

材料：燕窩3至5克、適量火龍果、蜂蜜。

做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉20至25分鐘左右，出鍋待冷卻后加入適量火龍果蜂蜜即可。

即食燕窩瓶裝怎么吃 即食燕窩瓶裝吃法

1、瓶裝即食燕窩除可以直接吃以外，還可以給它搭配一些自己喜歡吃的食材。在吃以前可以把瓶裝的即食燕窩取出，放在一個(gè)大點(diǎn)的碗中再加入適量葡萄干和桂圓肉，紅棗提前泡軟以后去掉棗核把它切成塊狀，也放入碗中，最后加少量冰糖一起入鍋隔水蒸制，開(kāi)鍋以后再蒸十分鐘關(guān)火以后就能取出食用。

2、瓶裝燕窩還可以加入自己喜歡的飲品稀釋以后再吃，平時(shí)人們喝的牛奶或者豆?jié){都可以和瓶裝燕窩搭配在一起吃。在炎熱夏天中，人們把新鮮水果榨出果汁以后，放入冰箱冷藏，取出以后再把它放入到瓶裝燕窩中調(diào)勻，和瓶裝燕窩一起吃，也會(huì)讓人感覺(jué)口感特別好，而且能起到清熱解暑和防暑降溫的重要作用。

燕窩做法和吃法大全

方法/步驟

1、做燕窩的前期處理——清洗泡發(fā)

1)、每種做法選擇一片燕盞（現(xiàn)在先統(tǒng)稱為燕窩，后面會(huì)說(shuō)一下燕盞、燕角和燕碎的區(qū)別）；

2)、丟在無(wú)油的碗里，注入自來(lái)水，泡發(fā)。一般來(lái)講，燕窩有倆小時(shí)就泡發(fā)了。

3)、將泡發(fā)的燕窩順著紋理撕開(kāi)，兩頭膠質(zhì)比較厚的部分用手指碾開(kāi)。裝在不銹鋼小漏勺里，放在自來(lái)水下面沖30秒，瀝干水分，放入燉鍋中備用。

2、冰糖燕窩粥做法：

1)、取大米20g將洗干凈的大米放入清水煮粥至7成熟；

2)、放入備用的燕窩，并加入少許鹽和冰糖2塊；

3)、小火悶15分鐘即可，裝碗放涼即可食用。

冰糖燕窩粥吃法：

冰糖燕窩粥較為溫和，可每天食用，早上空腹食用更佳！

3、紅棗燕窩的做法：

1)、取紅棗30g，去核洗凈備用。

2)、將去核洗凈的紅棗和備用的燕窩一起放入燉鍋中，加水至剛好覆蓋食材

3)、中火煮30分鐘，至有蛋白清香即可！

紅棗燕窩的吃法：

紅棗燕窩可以滋陰潤(rùn)燥，滋補(bǔ)較為濃，一周2-3次為佳。

4、燕窩蓮子羹的做法：

1)、夏日清新蓮子剝好洗凈備用；

2)、將蓮子放入燉蠱中，加入高于蓮子1厘米的水，煮30分鐘；

3)、將備好的燕窩加入燉蠱中，繼續(xù)煮15分鐘，加入少許調(diào)味品悶5分鐘即可。

燕窩蓮子羹的吃法：

燕窩蓮子羹較適合補(bǔ)腦，亦具有清內(nèi)火的功效，每周2-3次為佳！

5、銀耳燕窩羹的做法：

1)、用溫水洗銀耳，去蒂瀝干水被放入燉鍋；

2)、將備用的燕窩放入燉鍋，加水至略高于食材；

3、中火煮30分鐘，加入少許鹽或者冰糖調(diào)味，再悶5分鐘即可。

銀耳燕窩羹的吃法：

銀耳燕窩羹是平補(bǔ)的上佳食品，秋季食用最佳，每周不超過(guò)4次為宜。

6、枸杞燕窩的做法：

1)、將備用的燕窩放入燉鍋中煮25分鐘；

2)、加入洗凈的枸杞6-8顆，加入少許鹽或者冰糖調(diào)味，悶5分鐘即可。

枸杞燕窩的吃法：

枸杞燕窩具有補(bǔ)虛生精的作用，但枸杞不能多吃，一周2次為佳。

7、牛奶燕窩的做法：

1)、取鮮牛奶400ml加入到燉蠱中，

2)、將備好的燕窩加入燉蠱，加熱25分鐘，加入冰糖調(diào)味再悶5分鐘即可。

牛奶燕窩的吃法：

牛奶燕窩是較為方便又養(yǎng)生的吃法，可作為日常食補(bǔ)的方式，可每日一次。

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