什么樣的人適合吃燕窩補(bǔ)腎(什么樣的人適合吃燕窩補(bǔ)腎壯陽(yáng))
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由于燕窩中含有高達(dá)10% 的燕窩酸,所以科學(xué)家將唾液酸稱(chēng)為燕窩酸。燕窩認(rèn)識(shí)的七大誤區(qū)一、屋燕是家養(yǎng)的。燕窩清洗費(fèi)時(shí)費(fèi)力,生手一天一盞也挑不什么樣的人適合吃燕窩補(bǔ)腎了,熟手一天也只能挑十盞左右。隨著人們生活水平的不斷提高,昔日帝王貴族獨(dú)享的燕窩早已飛入尋常百姓家,是男女老幼孕皆宜的天然健康食品。一匙燕窩入口之際,在生命中所能體驗(yàn)到的萬(wàn)千寵愛(ài)以及百般呵護(hù),是沒(méi)有任何替代品的。六、到產(chǎn)地買(mǎi)燕窩。
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本文目錄一覽:
燕窩的功效是什么?
1、燕窩對(duì)男性的功效:
男性食用能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)脾,增強(qiáng)體能體質(zhì),可使精神飽滿(mǎn),緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個(gè)很好的效用就是清肺潤(rùn)肺,對(duì)呼吸系統(tǒng)非常好?,F(xiàn)代男性工作生活壓力大,經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窩對(duì)女性的功效:
女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤(rùn)潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補(bǔ)血活血,去瘀生新,對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好療效。
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擴(kuò)展資料:
1、對(duì)于服用阿斯匹林過(guò)敏的朋友,建議不要吃燕窩。
2、不滿(mǎn)4月的新生兒不能直接吸收燕窩營(yíng)養(yǎng),不適合吃燕窩。4月以后就可以食用,食用燉的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn),可增加體質(zhì)和食欲,促進(jìn)身體和智力的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、感冒過(guò)程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統(tǒng)功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí),最好將燕窩等補(bǔ)品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過(guò)后、感冒好了以后,再進(jìn)行燕窩等食補(bǔ)調(diào)理,增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀,沒(méi)有感冒其他癥狀可以食用。
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參考資料來(lái)源:/;wd=eqid=df9eaf480003a3b0000000025e002e96"target="_blank"title="人民網(wǎng)-燕窩功效多這樣子吃營(yíng)養(yǎng)更高!"人民網(wǎng)-燕窩功效多這樣子吃營(yíng)養(yǎng)更高!
燕窩是怎么回事兒?
燕窩是金絲燕在濱海巖石間筑成的棲身巢,這種巢是金絲燕經(jīng)過(guò)胃液消化的一部分食物和海藻、燕毛、苔蘚等物以及它唾腺分泌出的唾液混合在一起膠結(jié)而成。
燕窩酸學(xué)名又稱(chēng)為唾液酸,是中國(guó)傳統(tǒng)珍稀食品燕窩中具生物活性的主要成份,也是母初乳中對(duì)嬰兒早期大腦發(fā)育及免疫體系的完善所提供的重要組份之一。由于燕窩中含有高達(dá)10% 的燕窩酸,所以科學(xué)家將唾液酸稱(chēng)為燕窩酸。
千百年來(lái),燕窩在東方消費(fèi)者的心目中一直被視為療肺、肥兒及滋補(bǔ)養(yǎng)顏的極品美食。時(shí)至今日,科學(xué)研究報(bào)告一再證實(shí)燕窩含有豐富的活性醣蛋白、鈣、鐵、磷、碘及維他命等多種天然營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì),很容易被人體所吸收,為一種非常珍貴的天然補(bǔ)品。燕窩有滋陰補(bǔ)腎、清熱健脾、潤(rùn)肺養(yǎng)顏、延年益壽之功。因其不寒不燥的特性,實(shí)為男女老幼、四季皆宜之精典補(bǔ)品。
燕窩認(rèn)識(shí)的七大誤區(qū)
一、屋燕是家養(yǎng)的。
金絲燕筑巢于人工建筑的屋內(nèi),我們稱(chēng)之為”屋燕”,因燕窩有其特殊的價(jià)值性,所以人們想盡辦法吸引金絲燕進(jìn)屋來(lái)筑巢,一般通用的方法會(huì)用音響播放金絲燕的叫聲,引其入屋,并保持屋中無(wú)光線(xiàn),營(yíng)造一個(gè)金絲燕喜歡棲息與居住的環(huán)境。燕屋的主人都會(huì)視金絲燕如珍寶,都會(huì)竭盡所能,盡心盡力如保護(hù)嬰兒般的照顧金絲燕。但金絲燕并非普通的家禽。由于金絲燕只吃在空中飛行的昆蟲(chóng),并且覓食半徑在50公里左右,無(wú)法人工喂養(yǎng),因此它仍是野生的。屋子只不過(guò)給金絲燕提供棲息的場(chǎng)所。
所有的燕屋屋主好不容易才將金絲燕請(qǐng)進(jìn)屋內(nèi)棲息筑窩,絕對(duì)不會(huì)以殺雞取卵的方式采收燕窩,所以都是在小金絲燕飛離巢后的空巢期采收燕窩。這些燕屋的結(jié)構(gòu)與普通屋沒(méi)有分別,屋燕比惡劣環(huán)境下的洞燕要清潔,細(xì)膩潤(rùn)滑,不僅男女老幼四季皆宜,連素食者也可放心進(jìn)補(bǔ)。
二、血燕是金絲燕吐血形成的。
《營(yíng)養(yǎng)百科》等一些早期辭書(shū)記載:“第二次窩又被采后,燕接近產(chǎn)卵時(shí)期時(shí)做的第三次窩,因所吐的膠質(zhì)中帶有血絲,故稱(chēng)血燕窩。”因此血燕不斷受到環(huán)保和信仰人士的批評(píng),但血燕并非是金絲燕吐血的結(jié)果,因?yàn)檠t蛋白長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中只會(huì)被氧化成黑褐色,而不是所謂的血紅色。真正的血燕是洞燕,因巖壁中的礦物質(zhì)氧化鐵滲透形成,由于礦物質(zhì)是慢慢滲透,顏色就不可能均勻,因此真的血燕的紅色是不規(guī)則的。
三、雜質(zhì)多毛的洞燕要比清潔的屋燕貴。
有的燕窩品牌居然將雜質(zhì)多毛的洞燕標(biāo)至每克百元以上,就像買(mǎi)回鉆石卻要自己切割,消費(fèi)者實(shí)在會(huì)花錢(qián)買(mǎi)罪受。燕窩清洗費(fèi)時(shí)費(fèi)力,生手一天一盞也挑不什么樣的人適合吃燕窩補(bǔ)腎了,熟手一天也只能挑十盞左右。而且洞燕更是受各種不明礦物質(zhì)滲透,再加上山洞炎熱潮濕,金絲燕與各種的飛禽走獸同住,長(zhǎng)年無(wú)人清洗的排泄物使洞燕的燕窩受到嚴(yán)重的污染。
四、燕窩營(yíng)養(yǎng)和雞蛋豆腐差不多。
權(quán)威的《國(guó)家地理雜志》在04年春節(jié)特刊《燕窩神話(huà)》指出:“根據(jù)實(shí)驗(yàn)室對(duì)燕窩的初步鑒定,大多數(shù)研究者都已經(jīng)認(rèn)可純燕窩主要包含水溶性蛋白質(zhì)、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等元素物質(zhì)。和雞蛋、豆腐以及銀耳比較起來(lái),燕窩所含的蛋白質(zhì)、8種必需氨基酸以及其他元素的含量確實(shí)都要高出不少?!毖喔C脂肪含量(0.35)最低,是銀耳(1.4)的1/4、豆腐(4.8)的1/14、雞蛋(6.4)的1/18什么樣的人適合吃燕窩補(bǔ)腎;但燕窩的必需氨基酸總和(18.64)最高,是銀耳(2.22)的8.3倍、豆腐(3.47)的5.4倍、雞蛋(4.61)的4倍。必需氨基酸必須從食物中獲得,人體不能合成。從中藥上講,燕窩性平味甘,有滋陰潤(rùn)肺,調(diào)補(bǔ)元?dú)庵πА默F(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講,燕窩還有大量活性蛋白分子,能夠促進(jìn)細(xì)胞再生,增強(qiáng)身體免疫力,增加人體對(duì)X光或其它放射性射線(xiàn)的抵抗力。因此,雞蛋豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是無(wú)法跟燕窩相比的。
五、 燕窩太貴吃不起。
隨著人們生活水平的不斷提高,昔日帝王貴族獨(dú)享的燕窩早已飛入尋常百姓家,是男女老幼孕皆宜的天然健康食品。一匙燕窩入口之際,在生命中所能體驗(yàn)到的萬(wàn)千寵愛(ài)以及百般呵護(hù),是沒(méi)有任何替代品的。
六、到產(chǎn)地買(mǎi)燕窩。
由于燕窩原產(chǎn)地一直以來(lái)都是把燕窩當(dāng)作中藥材在販賣(mài),是典型的“三無(wú)產(chǎn)品”。正是基于這一點(diǎn),印尼著名的食品企業(yè)wongcoco國(guó)際食品有限公司為了為廣大華人提供最頂級(jí)的燕窩,推出了龍情品牌。龍情燕窩是第一家向印度尼西亞政府申請(qǐng)衛(wèi)生企業(yè)準(zhǔn)字的燕窩企業(yè),并保證,1.龍情燕窩為純?nèi)斯ぞ奶幚硌喔C,絕對(duì)沒(méi)有添加任何化學(xué)漂白劑,2.龍情燕窩為百分之百純天然燕窩,絕無(wú)添加任何虛假物質(zhì),3.盒裝干品在溫度25°C,相對(duì)濕度60%下,含水量12%、4.每70ml瓶裝即食燕窩含發(fā)制好的燕窩12克以上。龍情燕窩在2005年2月3日更是獲得印度尼西亞記錄博物館頒發(fā)質(zhì)量證書(shū),成為印度尼西亞第一家具有[純、真]品質(zhì)的燕窩企業(yè)。
七、到批發(fā)市場(chǎng)或街邊小店買(mǎi)燕窩劃算。
在批發(fā)市場(chǎng)或街邊燕窩店買(mǎi)到假劣燕窩的報(bào)導(dǎo)更加不勝枚舉,央視《焦點(diǎn)訪(fǎng)談》報(bào)導(dǎo)的0.45元/瓶的假燕窩就在某著名小商品批發(fā)市場(chǎng)。一般市場(chǎng)上燕窩發(fā)頭在2-4倍左右,而龍情燕窩承諾發(fā)頭在12倍以上。因此從消費(fèi)者角度來(lái)說(shuō),買(mǎi)知名品牌的燕窩更放心、更劃算
小孩子真適合吃燕窩嗎
小孩子真適合吃燕窩嗎
小孩子真適合吃燕窩嗎,孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中離不開(kāi)家人的呵護(hù),孩子的壓力可能來(lái)源于父母的高要求,所受到的陪伴與教育影響會(huì)伴隨一生,家長(zhǎng)們和孩子都不能忽視成長(zhǎng)過(guò)程中的每一個(gè)問(wèn)題?,F(xiàn)在分享小孩子真適合吃燕窩嗎。
小孩子真適合吃燕窩嗎1
燕窩是人人都知道的一種滋補(bǔ)食品,而且燕窩的適用人群也是很多的,尤其是現(xiàn)在的中年人吃燕窩的比較多,有的家長(zhǎng)會(huì)給自己的孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),因?yàn)橛械暮⒆犹羰称?,營(yíng)養(yǎng)跟不上。
燕窩是秋季滋陰潤(rùn)燥的佳品。有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、鎮(zhèn)咳止血的功效,往往用于肺結(jié)核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強(qiáng)身之功用。
燕窩對(duì)小孩的功效
小孩吃燕窩是很好的。小孩吃燕窩主要是增強(qiáng)食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份:燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸:賴(lài)氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫(yī)學(xué)上面認(rèn)可的具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來(lái)西亞這兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地。從品牌來(lái)說(shuō),國(guó)內(nèi)消費(fèi)者口碑最好的兩個(gè)燕窩品牌是北京同仁堂以及福臨門(mén)。如果是商務(wù)送禮,選北京同仁堂是最合適的,包裝漂亮又有檔次。如果是家用,選福臨門(mén)的最實(shí)惠,產(chǎn)地正宗,質(zhì)量又好。
兒童成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
兒童的好動(dòng):兒童成長(zhǎng)期間好動(dòng)、坐不住,家長(zhǎng)普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的,但如果過(guò)度就形成了常說(shuō)的多動(dòng)癥,這就要引起重視了,兒童成長(zhǎng)期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì),給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng),提高孩子的身體免疫力。
兒童記憶:燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸,有助于小孩子成長(zhǎng)期的大腦發(fā)育,活躍思維,記憶力提升,增強(qiáng)孩子的自信心。
小孩子適合吃燕窩嗎,這個(gè)問(wèn)題上面做了詳細(xì)的回答了,其實(shí)燕窩對(duì)小孩有很多的營(yíng)養(yǎng)功效的,能夠增強(qiáng)食欲,對(duì)健康也是挺好的,同時(shí)也能夠提高自身的抵抗能力的,關(guān)于燕窩這樣的好東西,小孩子還是比較適合吃的,對(duì)兒童的健康生長(zhǎng)也是有很大幫助的。
小孩子真適合吃燕窩嗎2
一、嬰兒期(6個(gè)月 ~ 1歲)
世界衛(wèi)生組織建議:嬰兒在0~6個(gè)月應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。因此,寶寶最好滿(mǎn)6個(gè)月后再食用燕窩。以及新生兒寶寶的消化系統(tǒng)尚不健全,所以在燉煮和食量上應(yīng)該控制一些,不能太濃稠,燉的時(shí)候也要稍長(zhǎng)一些。
注意事項(xiàng):
1一定要保證燕窩的干凈度。
2如果寶寶太小,可以考慮給寶貝喝些燕窩湯。
3每次進(jìn)食比例要適當(dāng),不宜頻繁調(diào)整進(jìn)食比例。
二、幼兒期(1歲 ~ 3歲)
1~3歲的寶寶是從斷奶到普通膳食的階段。此時(shí)期兒童的活動(dòng)范圍擴(kuò)大,運(yùn)動(dòng)量加大,因而體內(nèi)所需的能量、各種營(yíng)養(yǎng)素也增多。所以我們?cè)谑沉可峡梢赃m當(dāng)增加一些,但是這個(gè)時(shí)期寶寶的消化系統(tǒng)還是在發(fā)育中,燉煮燕窩依舊不能太過(guò)濃稠,可搭配水果、清粥一起燉煮。
注意事項(xiàng):
1保證燕窩的品質(zhì)與干凈度。
2不宜放太多的糖,一點(diǎn)點(diǎn)就可以了。
3在輔食上可以稍微多元化一些,增加寶寶的食欲。
三、學(xué)齡期(3歲 ~ 7歲)
3歲兒童20顆乳牙已出齊,6歲時(shí)第一顆恒牙可能萌出。但咀嚼能力僅是成人的.40%,消化能力十分有限,尤其是對(duì)固體食物需要較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng),不能過(guò)早進(jìn)食成人膳食,以免導(dǎo)致消化吸收功能紊亂,造成營(yíng)養(yǎng)不良。所以,我們可以再增加一點(diǎn)燕窩的食量,但還應(yīng)比成人用量少一些,在食材搭配方面可以選用雞蛋、牛奶等一起燉煮。
注意事項(xiàng):
1食量可以適當(dāng)增加,但最好不要超過(guò)3g。
2盡量控制燉煮的時(shí)間,不宜過(guò)于濃稠。
3注意飲食均衡,可以多搭配一些豐富的食材。
四、小孩子吃燕窩有哪些好處?
1、促進(jìn)智力發(fā)育 燕窩中含有獨(dú)特的“燕窩酸”也就是母初乳中重要的成分之一。它有助于小孩子成長(zhǎng)期的大腦發(fā)育,使其活躍思維,記憶力提升。
2、補(bǔ)充成長(zhǎng)所需 燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸,兒童食用燕窩更有利于各種營(yíng)養(yǎng)的全面攝取。
3、更易于“鈣”吸收 兒童成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣,而燕窩出自天然,含有豐富的活性鈣,能給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
4、促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)免疫力 燕窩中富含活性蛋白和膠原蛋白,能促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)及其它人體所需的各種微量元素的吸收,能增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)于身體較虛弱的兒童,適當(dāng)進(jìn)食燕窩有利于提高身體抵抗力。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類(lèi)似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤(rùn)肺、護(hù)膚、滋潤(rùn)人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細(xì)胞活力,養(yǎng)顏美容、美白肌膚,也是極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的孕婦滋補(bǔ)品和禮品。
燕窩真的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高嗎
燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
1、氨基酸的種類(lèi)和含量
燕窩中的氨基酸種類(lèi)豐富,富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窩中的水解氨基酸含量達(dá)42.272%,且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%;同時(shí),呈鮮味特征的氨基酸(天門(mén)冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高。
2、水溶性蛋白質(zhì)
含量49.9%,燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分含有大量的生物活性分子,有助于人體組織的生長(zhǎng)、發(fā)育以及病后復(fù)原,它的特質(zhì)就是容易被人體吸收。
3、碳水化合物
含量30.6%,碳水化合物是身體熱量的主要來(lái)源,與蛋白質(zhì)相輔相成,使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能,也可以促進(jìn)脂肪的代謝。
4、微量元素
鈣、磷、鐵、鈉、鉀等;其中鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損的凝結(jié)能力,也幫助人體吸收維他命B12。
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燕窩的功效與作用
1、預(yù)防細(xì)紋
燕窩富含的膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能,滋潤(rùn)皮膚,保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡,膠原蛋白的好處這里就不多說(shuō)了。
2、美容養(yǎng)顏
燕窩中蛋白質(zhì)豐富,且其內(nèi)含有特有的物質(zhì)能修復(fù)身體里的活細(xì)胞,所以長(zhǎng)期服用能減少臉部皺紋,美白肌膚是皮膚光滑有彈性。
3、潤(rùn)喉養(yǎng)肺
燕窩含有燕的唾液,性平味甘。對(duì)咳嗽患者而言能化痰止咳,滋養(yǎng)喉嚨。且燕窩中有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營(yíng)養(yǎng)成份,能補(bǔ)肺養(yǎng)陰,減少?gòu)U氣病變。
參考資料:/wapbaike.baidu.com/item/%E7%87%95%E7%AA%9D/94799"target="_blank"title="百度百科-燕窩"百度百科-燕窩
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