百合燉燕窩做法與功效竅門視頻(百合燉燕窩做法與功效竅門視頻講解)

紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。在這里跟燕窩一起搭配，可以起到增加甜味，相互輔助的功效。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。還有，空腹吃的效果最好哦~(收起)向你推薦：燕窩的做法紅棗的做法干百合的做法關(guān)于百合燉燕窩做法與功效竅門視頻和百合燉燕窩做法與功效竅門視頻講解的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？

本站是一個(gè)關(guān)于水族行業(yè)的一個(gè)網(wǎng)站，本文給大家介紹百合燉燕窩做法與功效竅門視頻，和百合燉燕窩做法與功效竅門視頻講解對(duì)應(yīng)的相關(guān)信息，希望對(duì)魚友有所幫助，謝謝關(guān)注我們祥龍魚場(chǎng)。

本文目錄一覽：

• 1、燕窩燉新鮮百合怎么做
• 2、燕窩百合怎么做 百合燉燕窩的做法
• 3、百合燉燕窩的做法，紅棗百合燉燕窩怎么做好

燕窩燉新鮮百合怎么做

1、燕窩用溫水浸泡2小時(shí)左右，浸至膨漲、松軟、柔嫩后用手搓開(kāi)后有些小毛浮起來(lái)，用自來(lái)水漂洗，讓流動(dòng)百合燉燕窩做法與功效竅門視頻的水把羽毛帶走，仿佛多次操作至干凈為止

2、鮮百合瓣一瓣掰開(kāi)后，清洗干凈，瀝干水分待用

3、漂洗干凈百合燉燕窩做法與功效竅門視頻的燕窩放入隔水燉盅里，注入200ML左右的水并放入枸杞子

4、往電鍋里注入水，把盅放入，里外上蓋后接上電源，調(diào)在自動(dòng)檔

5、約一個(gè)半小時(shí)后，開(kāi)蓋放入冰糖和鮮百合，繼續(xù)燉10分鐘即可斷電

燕窩百合怎么做 百合燉燕窩的做法

1、燕窩取兩盞提前八個(gè)小時(shí)左右泡發(fā)，燕窩泡發(fā)的時(shí)候有些藏在間隙里的雜質(zhì)會(huì)自動(dòng)沉淀，這時(shí)候可以直接撈起燕窩，把水倒掉。

2、有些小羽毛等雜質(zhì)不多，但是可能會(huì)需要用刀小夾子夾走，換水3次左右即可清洗干凈。

3、百合2個(gè)清洗干凈，掰好一片片(也可以選用干百合)。

4、把清洗好的燕窩倒入燉盅內(nèi)，放入百合，加入到燉盅9分滿的水，放入適合自己喜歡的甜度的冰糖，蓋上蓋子。

5、放入已經(jīng)燒開(kāi)的水中，改小火，燉30分鐘左右，取出放入枸杞子。

6、撒入少許干桂花，搭配著吃很不錯(cuò)，很清香的感覺(jué)。

百合燉燕窩的做法，紅棗百合燉燕窩怎么做好

食材

主料

燕窩

1盞

紅棗

5顆

干百合

10片

輔料

冰糖

適量

清水

1碗

步驟

1.取燕窩一到兩盞，先用流動(dòng)的水沖洗一下燕窩的表面

2.燕盞放在干凈的碗里，加清水沒(méi)過(guò)燕盞，泡發(fā)約8小時(shí)

3.泡發(fā)好以后用鑷子挑去夾雜其中的細(xì)碎羽毛，然后小心的把清澈的水倒出，浸泡燕窩的水里也有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)溶于其中哦，所以第一步就非常重要，還有，好的燕窩泡發(fā)以后可以達(dá)到原來(lái)體積的6到8倍

4.把清理干凈的燕窩倒進(jìn)一個(gè)小碗里，加洗凈的紅棗和百合干，注入泡發(fā)燕窩的水，底下有羽毛雜質(zhì)的倒掉

5.鍋燒開(kāi)以后放入小碗隔水蒸，燕窩必須隔水蒸哦，而且不能猛火，要用中火

6.30分鐘以后，聞到蛋白的清香，就可以關(guān)火了，這時(shí)候你如果覺(jué)得不夠甜可以適量加冰糖

小貼士

關(guān)于燕窩的功效，大致就以下幾點(diǎn)，幾乎每個(gè)美女都適用哈——

一是補(bǔ)肺養(yǎng)陰，治療肺陰不足，咳嗽咽燥，痰中帶血，典型病例就是《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，《紅樓夢(mèng)》四十五回，作者曹雪芹就借薛寶釵的口說(shuō)：每日早起，拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀吊子熬出了粥來(lái)，要吃慣了，比藥還強(qiáng)，最是滋陰補(bǔ)氣。

二是補(bǔ)虛養(yǎng)胃，治療胃陰不足，舌紅苔少，口干舌燥，胃中灼熱。

三是補(bǔ)腎，治療腰酸肢軟，尿頻遺尿。

四是潤(rùn)膚美容，使皮膚光滑有彈性。

紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。在這里跟燕窩一起搭配，可以起到增加甜味，相互輔助的功效。

干百合在這里同樣也是起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神的作用。

按照這樣的方子服用上個(gè)七天據(jù)說(shuō)就會(huì)有明顯的作用哦~或者我們也可以隔一天吃一次，

燕窩配食講究"以清配清，以柔配柔"。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。還有，空腹吃的效果最好哦~(收起)

向你推薦：?燕窩的做法???紅棗的做法???干百合的做法

關(guān)于百合燉燕窩做法與功效竅門視頻和百合燉燕窩做法與功效竅門視頻講解的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關(guān)注本站。