珊瑚草海底燕窩的做法(海底燕窩圖片大全)
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本文目錄一覽:
如何涼拌珊瑚草
珊瑚草美稱“海底燕窩”,因?yàn)樗腥梭w最容易缺少的兩種元素:礦物質(zhì)(鐵、鈣)和酵素,并富含膠原蛋白,一般涼拌著吃。
涼拌珊瑚草
原料:珊瑚草、青紅尖椒絲
做法:
很簡單,將泡好的珊瑚草加入青、紅尖椒絲和調(diào)味料一起拌勻即可,口味可根據(jù)自己的喜好。
我們今天拌的是酸辣味的,加些生抽、香醋、少許鹽、辣椒油、蘑菇精。
提示:
珊瑚草受熱會(huì)融化,涼拌的比較清脆爽口,也可以加冰糖、桂圓肉煮糖水。
野生海底燕窩珊瑚草應(yīng)該怎么做?
做法:先將珊瑚草泡發(fā)好(4小時(shí)左右)和雪耳泡發(fā)好后,將所有食材都放入水中一起煲,水開以后調(diào)至文火再煲15分鐘后放入冰糖再煲5分鐘即可息火。
一、先將珊瑚草泡發(fā)好(4小時(shí)左右),泡成如下樣式
二、雪耳泡發(fā)好后,將所有食材都放入水中一起煲,水開以后調(diào)至文火再煲15分鐘后放入冰糖再煲5分鐘即可息火。
海底燕窩羹,作為日常滋補(bǔ)和保健的食品,其功效不比燕窩差哦。既可理氣、補(bǔ)血之余,還可保健腸胃功能,排除體內(nèi)毒素,繼而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效,可謂一舉多得,值得一試!
海底燕窩的做法 海底燕窩怎么做
1、準(zhǔn)備材料珊瑚草海底燕窩的做法:海底燕窩、雪耳、紅棗、枸杞、冰糖。
2、取約10克海底燕窩珊瑚草海底燕窩的做法,放入容器中加入500ml常溫水珊瑚草海底燕窩的做法,浸泡12小時(shí)或以上。
3、可取小量生姜加入水中泡制珊瑚草海底燕窩的做法,可以去除部分珊瑚草海底燕窩的做法的腥味。
4、分別將10克海底燕窩及若干雪耳各自泡發(fā)好,清洗干凈備用。
5、在鍋中加入500ml的常溫水,加入適量的紅棗、枸杞煮沸,然后將海底燕窩放入沸水中攪拌至完全溶解,攪拌過程無需蓋上蓋子,然后放入雪耳煮5分鐘,加入適量的冰糖調(diào)味。
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