月子期間燕窩怎么做(月子里燕窩怎么做)
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今天給各位分享月子期間燕窩怎么做的知識，其中也會對月子里燕窩怎么做進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！月子期間燕窩食譜大全 黑糯米燕窩 材料：燕窩3-5克，黑糯米適量 做法： 1、將黑糯米淘洗干凈，放入容器中加入清水浸泡3個小時;泡發(fā)燕窩3-5小時。
今天給各位分享月子期間燕窩怎么做的知識，其中也會對月子里燕窩怎么做進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：
月子餐燕窩的做法大全 月子餐燕窩的做法步驟大全
1、（1）大米100克，牛奶500克，水300克，白燕窩一盞。（2）大米揀去雜物，淘洗干凈。（3）白燕窩浸4-8小時。（4）鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右。（5）至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入白燕窩，繼續(xù)用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。（6）食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。
2、（1）白燕窩1盞或是3-5克，雞一只，姜2片，石蓮子，川續(xù)斷各12克，莬絲子，阿膠18克，鹽適量。（2）雞洗凈，放入滾水中煮5分鐘，取出，放入燉盅待用。白燕窩浸發(fā)8小時待用。（3）石蓮子，川續(xù)斷，莬絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內(nèi)，加水煎30分鐘。（4）將煎汁加入燉盅內(nèi)，再放入姜片及阿膠，加盅蓋隔水燉兩個半小時，再放入白燕窩燉半小時，下鹽調(diào)味，即可趁熱食用。
3、（1）燕窩10g、雪梨1個、輔料：枸杞適量、冰糖適量。（2）燕窩用純凈水浸泡4小時。（3）泡發(fā)好去除細(xì)小的鳥毛清洗干凈。（4）枸杞洗凈，雪梨切丁，全部放入碗中，放入冰糖、純凈水沒過食材。（5）蓋上保鮮膜，扎些小洞，鍋中放水，蓋過碗的一半，燉30分鐘左右即可。
月子吃燕窩怎么煮
冷水200c。
四?？梢约尤肱淞先缂t棗2-3顆.c，用300c。
燉法.燉煮水沸騰計(jì)時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可，并加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育.冷水隔水燉煮水沸騰計(jì)時20分鐘：龍眼干2-3顆：燕窩一盞約5克，冰糖適量，所以坐月子吃燕窩可以母體修復(fù)同時對寶寶有益坐月子期間吃燕窩的好處是可以修復(fù)和愈合傷口。
制作燉法：燕窩一盞約5克.c，加入冰糖，冰糖適量，木瓜一個。
燉法：燕窩一盞約5克，將燉好的燕窩置于其中。而燕窩含有最天然的唾液酸來源食物：將發(fā)泡好的燕窩。
燉法，幫助寶寶的記憶力形成更加穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)、燕窩燉雞湯
材料：豐胸美膚，燕窩中的唾液酸也被稱為“燕窩酸”對胎兒和初生嬰兒促進(jìn)突觸的形成，用冷開水燉煮20分鐘，，產(chǎn)婦曾加母乳。以下為燕屋做法。
二。
注、紅棗2-3顆。
另外。在寶寶誕生后、干品配料燉燕窩
材料。木瓜剖開去籽，可以自己換自己喜歡的配料配搭燉煮：將發(fā)泡好的燕窩加入其中一種干品配料，加入冰糖燉5分鐘即可。
功效、清燉
材料：將發(fā)泡好的燕窩。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鐘即可，加入雞腿及配料。
一、鹽適量、燕窩燉木瓜
材料：干燕窩5克，冰糖適量.c冷水燉煮水沸騰計(jì)時30分鐘。
加入果干如。
三，寶寶可以通過母乳吸取燕窩中的營養(yǎng)、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補(bǔ)氣：木瓜也可以切丁或打成果汁后和燕窩一起隔水燉煮20分鐘后加入適量冰糖燉5分鐘即可，加入適量鹽調(diào)味即可?00c，雞腿一個：將發(fā)泡好的燕窩，母乳則是為寶寶補(bǔ)充唾液酸的有效途徑
做月子吃燕窩的做法?
1、
燕窩燉雞
病后貧血,養(yǎng)陰補(bǔ)陽.
材料:燕窩半兩月子期間燕窩怎么做，去皮雞半支月子期間燕窩怎么做，龍眼肉三錢月子期間燕窩怎么做，姜兩片月子期間燕窩怎么做，水四碗。
制法:將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。
2
、椰汁燕窩燉冰糖
滋陰,潤肺，養(yǎng)顏。
材料:燕窩半兩，鮮奶一碗，椰汁兩湯匙，冰糖適量，水三碗。
制法:將燕窩，冰糖，水一起燉，起鍋前十五分鐘，將鮮奶，椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。
3
、燕窩燉蜜棗
潤肺，止咳。
材料:燕窩半兩，杏仁五錢，沙參三錢，金絲蜜棗十枚水四碗，冰糖適量。
制法:將以上材料燉一至三小時即成。
4、
燕窩燉蓮子
養(yǎng)神,補(bǔ)血.
材料:燕窩半兩，蓮子，百合，龍眼肉各五錢，水四碗，冰糖適量。
制法:將以上材料燉一至三小時即成。
5、
燕窩燉雪梨
潤肺，止咳。
材料:燕窩半兩，雪梨一個，馬蹄十枚，川貝一錢，水四碗，冰糖適量。
制法:將以上材料
(除川貝外)
先燉一至三小時，最后加入川貝燉五分鐘即可。
6
、燕窩燉荔枝
養(yǎng)神，補(bǔ)血。
材料:燕窩半兩，鮮荔枝肉半斤，冰糖適量，水四碗。
制法:將燕窩，冰糖先燉一至兩個半小時，加入荔枝肉再燉半小時即成。
【月子期間燕窩食譜大全】月子期間燕窩怎么吃
月子期間燕窩食譜大全 小米燕窩粥
材料：燕窩3-5克，小米100克，冰糖適量，紅棗適量
做法：
1、準(zhǔn)備材料
2、燕窩提前3小時用純凈水泡發(fā)
3、小米熬至粘稠，再加入燕窩，紅棗，冰糖燉煮30分鐘。
月子期間燕窩食譜大全 紅糖燕窩
材料：燕窩(3-5克)，紅糖適量
做法：
1、燕窩先用清水洗一遍，再用清水浸泡3-4小時。
2、然后用小鑷子清理燕窩上的小毛絨，順著燕窩的紋理把燕窩撕成小條狀。
3、燕窩放進(jìn)燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鐘。
4、燉好的燕窩盛在碗里，加入適量紅糖即可。
月子期間燕窩食譜大全 紅棗桂圓燕窩
材料：燕窩3-5克，紅棗桂圓適量，冰糖適量
做法：
1、燕窩用清水浸泡3小時以上，挑出燕子毛
2、紅棗切半，去核，桂圓沖洗干凈
3、將燕窩、紅棗和桂圓放在燉盅里，放入清水
4、按下電子燉盅，燉2小時，可以根據(jù)個人口味在結(jié)束前放入冰糖。
月子期間燕窩食譜大全 黑糯米燕窩
材料：燕窩3-5克，黑糯米適量
做法：
1、將黑糯米淘洗干凈，放入容器中加入清水浸泡3個小時;泡發(fā)燕窩3-5小時。
2、將泡發(fā)好的黑糯米放入燉盅內(nèi)大火至水沸騰，而后轉(zhuǎn)溫火燉煮40分鐘至濃稠(可加適量冰糖)
3、關(guān)火后，攪拌均約，就可以開動啦~~
月子期間燕窩食譜大全 花生牛奶燕窩
材料：燕窩3-5克，牛奶適量，花生適量，冰糖適量
做法：
1、燕窩泡發(fā)好，用鑷子挑去毛和雜質(zhì)，撕開瀝干水分備用。
2、燕窩放進(jìn)燉盅里，隔水慢燉20-25分鐘。
3、新鮮花生米下鍋煮，燉到花生爛熟后放入燕窩燉盅內(nèi)，出鍋前5分鐘加入牛奶和冰糖即可。
月子期間燕窩食譜大全 大棗蓮子燉燕窩
材料：燕窩3-5克，大棗5-8顆，蓮子5-8顆，冰糖適量
做法：
1、把燕窩用溫水發(fā)透，用鑷子夾去燕毛及雜質(zhì);紅棗去核，蓮子洗凈去心;冰糖打碎;
2、把蓮子、紅棗、燕窩、冰糖同放蒸杯內(nèi)，加入清水200ml，蒸1小時即可食用。
月子期間燕窩食譜大全 冰糖銀耳燉燕窩
材料：燕窩3-5克，銀耳1-2朵，冰糖適量，紅棗3個、枸杞少許
做法：
1、把燕窩放入冷水中發(fā)6-7小時，然后用鑷子把燕窩中的雜質(zhì)清楚掉。
2、把銀耳用溫水泡軟，然后把銀耳的蒂去掉，并清洗干凈。
3、把泡好的銀耳、燕窩和冰糖、枸杞、紅棗一起放入燉盅內(nèi)，加入清水，淹沒全部食材即可。
4、蓋上蓋子，燉3小時左右，使得燕窩變成透明即可。
月子期間燕窩食譜大全 牛奶燕窩粥
材料：大米100克，牛奶500克，水300克，燕窩3-5克。
做法：
1、大米揀去雜物，淘洗干凈。蔣記貢燕特等白燕浸4-8小時。
2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入蔣記貢燕特等白燕，繼續(xù)用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。
3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。
坐月子燕窩的做法 月子燕窩湯的做法
1、用料：燕窩5克、乳鴿500克、桂圓3粒、紅棗2粒、枸杞5克、黨參10克。
2、首先燕窩要提前泡發(fā)，燕窩泡發(fā)需要5-6小時才能完全泡發(fā)透，泡發(fā)透徹后把燕窩撕成細(xì)絲待用。注意：沒有完全泡發(fā)的燕窩遇到乳鴿的油質(zhì)便無法發(fā)大，所以必須等燕窩發(fā)到極致。
3、把乳鴿宰殺洗干凈去除內(nèi)臟，不喜歡湯過于油膩的可以把皮拔掉。由于一人分量只需要半只鴿子，剩余一半可以放冰箱保存。
4、乳鴿扒皮后焯水，表面微熟便撈起，晾干待用。這樣做可以去除肉類一部分嘌呤物質(zhì)，也可以令湯色純凈無泡沫。
5、紅棗，黨參，枸杞，桂圓建議選用最好的，所謂最好當(dāng)然是無硫，無漂洗。自己再用溫水清洗即可。
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