燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)(燕窩怎么弄的吃)

今天給各位分享燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)燕窩怎么弄的吃進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場(chǎng)哦，現(xiàn)在開始吧！燕窩做法如下：僅供參考：1、取一盞燕窩放于碗中。

今天給各位分享燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)燕窩怎么弄的吃進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場(chǎng)哦，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、燕窩怎樣做好吃?
• 2、燕窩怎樣吃 最好學(xué)的做法在這里
• 3、怎樣做燕窩吃最好的方法
• 4、燕窩怎么做好吃
• 5、燕窩怎么吃最好呢？
• 6、燕窩的吃法是怎樣的？如何正確吃燕窩??？

燕窩怎樣做好吃?

做法1：冰糖燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，冰糖20克，純凈水適量

具體做法如下：將白燕盞用純凈水泡發(fā)4小時(shí)左右，取出用小攝子夾出比較明顯的絨毛，用手順著紋路撕成細(xì)條，再接著泡發(fā)4小時(shí)，中途要換兩三次水，并漂洗和挑出浮毛，將泡發(fā)好的燕窩倒入燉盅中，加入適量純凈水，剛浸過燕窩即可，再加入冰糖，蓋上燉盅蓋子，放入鍋中，鍋里面的水到燉盅1/3就可以，蓋上鍋蓋，先大火煮沸，然后轉(zhuǎn)最小火，燉30分鐘左右，燉好后，表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點(diǎn)沸騰、黏稠感，聞起來有蛋清香味即可！

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做法2：雪梨燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，雪梨一只，枸杞10粒，大棗一枚，蜂蜜2湯匙

具體做法如下：燕窩一盞，泡發(fā)燕窩，用純凈水泡發(fā)，天然燕窩泡發(fā)2/3個(gè)小時(shí)就可以了，燕窩泡發(fā)好以后，根據(jù)燕窩的紋理一條條撕開，小細(xì)毛和小黑點(diǎn)手工挑出來，將雪梨/3之處切開，把梨中間挖了，1克燕窩40毫升水放到雪梨中間，放入枸杞，大棗，然后把挖出來的梨肉切成丁或塊也放進(jìn)去，放蒸鍋里蒸半個(gè)小時(shí)，可根據(jù)自己口味選擇是否再加入冰糖或者蜂蜜即可！

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做法3：木瓜燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，木瓜1個(gè)，冰糖5克，椰汁適量

具體做法如下：把木瓜切開，木瓜肉切開備用，把準(zhǔn)備好的燕窩泡水，水蓋住燕窩泡發(fā)4小時(shí)，等燕窩泡發(fā)好之后，收工去掉燕毛，把燕窩撕成絲條狀，把洗干凈的燕窩放入燉盅里，可以適當(dāng)加一點(diǎn)椰汁蓋住燕窩。然后放入鍋內(nèi)，鍋的水不超過燉盅三分之一，先大火燒開，然后小火燉30分鐘，把燉好的燕窩倒入之前準(zhǔn)備好的木瓜里，放入蒸鍋蒸30分鐘即可！

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做法4：橙子燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩2克，橙子1個(gè)，冰糖適量

具體做法如下：橙子表面徹底清洗干凈，燕窩提前4小時(shí)用水泡發(fā)，橙子底部切掉一小片，方便豎立，再把頂部切去1/3，把橙子的果肉挖出，泡好的燕窩瀝干水分放入橙子中，再放入1小塊冰糖，把切掉的頂部蓋上，然后把橙子放入碗中，入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可。

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做法5：紅棗枸杞燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩1盞，紅棗5顆，冰糖5顆，枸杞子10粒

具體做法如下：準(zhǔn)備1盞燕窩，提前4小時(shí)泡發(fā)，準(zhǔn)備好冰糖、枸杞，紅棗切小片，把泡發(fā)好的燕窩撕開成條狀，燕角撕成片狀，放在漏勺里面，然后放在自來水下沖掉余下的毛，所有食材放入燉盅，放入比燕窩高2厘米的水，蓋上蓋子，然后放入蒸鍋，隔水蒸30分鐘即可！

燕窩怎樣吃 最好學(xué)的做法在這里

1、材料：干燕窩1盞3-5克、紅棗3顆、冰糖適量。

2、制作方法：

（1）成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克(干貨)，不要貪多，一般一星期吃兩次為宜，多食其實(shí)是無益。

（2）燕窩提前泡發(fā)好，將其撕開。

（3）將紅棗洗凈切開把核取出，備用(如果是一個(gè)人的分量只需3顆即可)。

（4）把燕窩放入燉盅內(nèi)。

（5）然后放紅棗和冰糖。放點(diǎn)礦泉水把倒入燉盅沒過紅棗即可。

（6）隔水燉：把燉盅蓋上蓋，然后放入燉鍋內(nèi)。燉鍋內(nèi)放水至燉盅3分之一處。先大火燒開，然后文火再燉半個(gè)小時(shí)?？梢栽谄疱伹?分鐘放入一點(diǎn)冰糖一起燉下。

（7）最后燉好的倒入碗里，就可以吃了。

怎樣做燕窩吃最好的方法

1.用純凈水或者涼開水泡發(fā)燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)，挑毛后順著紋理撕開燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)，再繼續(xù)泡一小時(shí)左右泡發(fā)完成。

2.將燕窩隔水燉煮半小時(shí)，煮好后倒出二分之一待用，其余燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)的放入石峰糖繼續(xù)燉至糖化倒出待用。

3.再放20g石蜂糖和一把桂花燉成桂花石峰糖漿，將糖漿倒入杯中鋪底。

4.杯中依次倒入加石蜂糖煮過燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)的燕窩、透明的燕窩、黑枸杞、桂花，等涼燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)了以后攪拌均勻食用口感更佳。

燕窩怎么做好吃

1、可以做冰糖燕窩。將燕窩直接用水侵泡至柔軟的狀態(tài)，然后加入水直接燉煮，在燉煮快好的時(shí)候加入冰糖即可。這是燕窩最簡(jiǎn)單的吃法，吃法雖然簡(jiǎn)單，但是燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分也更直接全面的被人體吸收。針對(duì)于女性而言，可以再冰糖燕窩的基礎(chǔ)上，添加紅棗和枸杞，紅棗可以生氣補(bǔ)血，長(zhǎng)期這樣進(jìn)食燕窩，可以對(duì)女性的精氣神都起到很好的作用。

2、除此之外，利用燕窩和木瓜搭配燉煮出來的口味也是非常不錯(cuò)的，而且還可以起到豐胸的作用。

燕窩怎么吃最好呢？

很多窩友都不知道怎么去正確地去吃燕窩。

沒有按正確的方式去進(jìn)補(bǔ)，就算你一天吃一斤也是于事無補(bǔ)，反而適得其反。

我們吃過燕窩的都知道燕窩其實(shí)它是沒有味道的，所以很多愛美食的人在這上面犯了難，燕窩沒有味道，很難吃下去，所以今天我為大家準(zhǔn)備了幾道可口的燕窩美食

1、冰糖燕窩

將準(zhǔn)備好的燕窩放在碗里，干燕窩放置于清水中浸泡3-4小時(shí)之后去毛，除去其中雜質(zhì)后，用沸水進(jìn)行發(fā)泡，撈出放入涼水中浸泡4小時(shí)

經(jīng)沸水鍋放一下，快速撈起，反復(fù)用溫水沖泡后，轉(zhuǎn)去原汁。并將甜櫻桃切片

將清水500克加冰糖入鍋，微火煮至糖化時(shí)，用紗布濾去雜質(zhì)，然后將凈糖汁，沖入燕窩的里

放入糖汁，再將剩余的干凈的糖汁倒入燕窩，用火蒸五分鐘取出，撒上櫻桃片就可以啦！

2、牛奶燕窩

燕窩拿溫開水或涼開水浸泡一小時(shí)，然后撕成條狀。同時(shí)用手指將邊角按開，用小夾子挑毛，然后用涼開水沖洗幾遍！

沖洗干凈后放入碗里，加剛沒過燕窩的水浸泡三小時(shí)左右

連同泡燕窩的水倒進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量的黃冰糖，燉30分鐘！

燉好后加入半盒純牛奶，再倒入切好的草莓，就OK了

3、紅棗枸杞燉燕窩

燕窩加水浸泡4-6小時(shí)。把泡發(fā)好的燕窩按紋理撕開成粗條狀備用

把紅棗枸杞洗干凈，與燕窩和冰糖放入燉盅里，加入適量的水，蓋上燉盅蓋

蒸鍋水開后，把燉盅放蒸鍋里，用中小火隔水燉至冰糖融化就可以吃啦！

4、小米紅棗燕窩粥

把干燕盞洗凈表面，放干凈容器中，倒入100毫升純凈水，泡發(fā)5小時(shí)及以上。

將泡發(fā)好的燕窩撕成條狀，并將紅棗洗凈，再加入五小碗清水入鍋中，蓋大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘至粥變稠，開蓋加入1.5小碗清水(約300毫升)，攪拌均勻

煮開后放入泡發(fā)處理好的燕窩，放入紅棗，小火慢煮30分鐘，期間需要不斷攪拌防止粘底，吃到時(shí)候可根據(jù)自己喜歡加入蜂蜜或者冰糖即可！

上面是幾種燕窩的食用方法，對(duì)于燕窩這種極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物而言，從烹飪方面進(jìn)行更多的嘗試，才能更加有利于我們對(duì)燕窩的吸收，也能進(jìn)一步加深對(duì)它的認(rèn)識(shí)。

燕窩的吃法是怎樣的？如何正確吃燕窩??？

燕窩做法如下：僅供參考：

1、取一盞燕窩放于碗中。

2、碗中加入涼開水燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)，水量要完全覆蓋燕窩。

3、浸2個(gè)小時(shí)后換水一次。

4、燕窩再繼續(xù)浸發(fā)3個(gè)小時(shí)，放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時(shí)不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復(fù)多次，直到清洗干凈為止。

5、順岔撕開后放于過濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì)，然后瀝干。

6、燕窩放入燉盅并加入開水到7成滿，蓋好盅蓋。

7、燉盅放入鍋內(nèi)（最好用陶瓷或不銹鋼鍋），鍋內(nèi)注入開水 （水位至燉盅一半高）

8、隔水小火(慢火)燉45分鐘后即食原味燕窩就做好燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)了。

9、待燕窩冷卻后，就可以用保鮮膜封好，放到冰箱內(nèi)保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個(gè)星期. 做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。

不同種類的燕窩的做法 種類 泡發(fā)時(shí)間?燉煮時(shí)間 白燕窩盞 4-6小時(shí) 30-40分鐘 黃燕窩盞 6-8小時(shí) 50-70分鐘 血燕窩盞 12-24小時(shí) 1-2小時(shí) 燕條 12小時(shí) 30-40分鐘 燕角 12小時(shí) 40-50分鐘

1、泡發(fā)過程中注意換水、去雜質(zhì)、撕開燕窩；

2、時(shí)間只是作為參考哦，具體大家要學(xué)會(huì)把握，吃過一兩次一般就知道燕窩怎么弄來吃比較好一點(diǎn)了； 3、泡發(fā)時(shí)可以用保鮮膜封好放到冰箱去泡發(fā)。

泡好了燕窩，在燉煮的時(shí)候，一般都是采用隔水燉的做法。

以下是幾點(diǎn)要注意的地方：

1、所有燕窩都需以文火隔水燉煮。

2、在燉煮時(shí)，水位基本上必須蓋過燕窩，但稀稠程序可隨各人喜好。

3、必須讓燉盅外的水沸騰后，方可開始燉制燕窩。

4、燉煮燕窩時(shí)，冰糖可留待最后才放，燕窩口感會(huì)更佳。

5、加在燉盅里的水，溫冷都無所謂，但是最好要在鍋里的水熱了之后才放燉盅進(jìn)去。 純燕窩的做法：就直接泡好燉好就是了呵呵。

冰糖燕窩的做法：快燉好的時(shí)候加入冰糖即可，不要太早放哦，放多少自己覺得合適就可以了，相信大家對(duì)這個(gè)量還是很容易把握的。

牛奶燕窩的做法：簡(jiǎn)單，在燉的時(shí)候，燉盅里不是放涼開水，而是放牛奶，最好就是純牛奶哦，燉好特別香，晚上吃還能促進(jìn)睡眠。

椰汁燕窩的做法：做法同上，把牛奶換成椰汁即可。

雪耳燕窩的做法：把燕窩和雪耳加在一起燉即可，據(jù)說雪耳是國(guó)產(chǎn)燕窩，其實(shí)功效還是差挺遠(yuǎn)的呵呵，不過一起燉也不錯(cuò)。

還有木瓜燕窩、雪梨燕窩、雪蛤燕窩的做法等等，其實(shí)都差不多哦，要做哪種類型的，加相應(yīng)的材料就是了，紅棗、蓮子也可以加進(jìn)去。

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