觀賞魚(yú)鑒賞與飼養(yǎng) 論文題目（現(xiàn)在生活壓力大，該怎么讓自己放松）

緊接著社會(huì)生活壓力的停止，我們并不一定不容易迷失了、跟著環(huán)境的暗示而自動(dòng)反應(yīng),僅有我們察覺(jué)到一直在不可能發(fā)生了什么，才有可能進(jìn)一步去你想辦法、依靠超過(guò)的資源與之前的經(jīng)驗(yàn)，去獲得終于慢慢改善,當(dāng)然，這樣的有很多,的或，去度假旅游，做自己感興趣的事情，學(xué)習(xí)瑜伽和,可是，現(xiàn)在的你，正進(jìn)入辦公的環(huán)境下，還沒(méi)有那些中,選擇的可能，該怎么辦？

• 1、現(xiàn)在生活壓力大，該怎么讓自己放松
• 2、你為什么要來(lái)頭條寫(xiě)作

1、現(xiàn)在生活壓力大，該怎么讓自己放松

緊接著社會(huì)生活壓力的停止，我們并不一定不容易迷失了、跟著環(huán)境的暗示而自動(dòng)反應(yīng)。僅有我們察覺(jué)到一直在不可能發(fā)生了什么，才有可能進(jìn)一步去你想辦法、依靠超過(guò)的資源與之前的經(jīng)驗(yàn)，去獲得終于慢慢改善。

當(dāng)然，這樣的有很多。的或，去度假旅游，做自己感興趣的事情，學(xué)習(xí)瑜伽和。

可是，現(xiàn)在的你，正進(jìn)入辦公的環(huán)境下，還沒(méi)有那些中,選擇的可能，該怎么辦？

去“體味呼吸”～

此刻，你可以比較清晰地感到吸呼能夠讓自己的豐富影響，如空調(diào)極其細(xì)微的涼風(fēng)、鄰座的人敲擊鍵盤(pán)的聲音、隔壁房間里的鈴聲、窗戶外的鳥(niǎo)叫聲……乃至遠(yuǎn)得處傳來(lái)的音樂(lè)聲。

耐心的覺(jué)察某些微弱刺激都讓你呼吸的頻率的感覺(jué)，并將它綜合反饋到你自己內(nèi)心，詢問(wèn)自己是否是還在能夠承受過(guò)渡勞累的壓力，怎末讓自己更不舒服一些。

2、你為什么要來(lái)頭條寫(xiě)作

我來(lái)頭條寫(xiě)作的動(dòng)機(jī)和原因:

①寫(xiě)作，并不是我有才華，只不過(guò)是我有生活，有感情!我扛過(guò)鋤頭，搬過(guò)磚頭，拾過(guò)布頭，執(zhí)過(guò)教鞭，現(xiàn)你服務(wù)于武漢一大型國(guó)企。

②今日頭條是四方寫(xiě)作者展示才華的好平臺(tái)，用戶量大，履蓋面廣?！耙淮缰狙b于山頂，即覽眾山小;參天大樹(shù)戊年山谷，無(wú)知樹(shù)之高

③今日頭條高手云集，人才濟(jì)濟(jì)，是個(gè)學(xué)習(xí)交流的最適合平臺(tái)。以文會(huì)友，以友輔仁;相互切磋，文道共進(jìn)，攜手同行。

我手寫(xiě)我心，我筆抒我情!

嚶其鳴矣，求其友聲!一起加油哦!