本文摘要目錄：,1、,如何判斷基本缺鋅,吃什么食物可以有效補(bǔ)鋅,2、,舌頭上總是出現(xiàn)一個(gè)圈一個(gè)圈的，一個(gè)月出現(xiàn)幾天,問我,3、,地圖舌治療最快方法是什么,4、,我的舌頭上有地圖苔，吃過一次中藥就好了，后來又有了,5、,地圖舌是什么原因造成的呢,三甲, ,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 中醫(yī)科,三甲, ,山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 中醫(yī)科,三甲, ,首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 兒科,問題分析：舌苔出現(xiàn)地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛, 地圖舌，要在飲食和護(hù)理方面多注意, 這時(shí)就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、豆等,意見建議：如果有

• 1、如何判斷基本缺鋅,吃什么食物可以有效補(bǔ)鋅
• 2、舌頭上總是出現(xiàn)一個(gè)圈一個(gè)圈的，一個(gè)月出現(xiàn)幾天。問我
• 3、地圖舌治療最快方法是什么
• 4、我的舌頭上有地圖苔，吃過一次中藥就好了，后來又有了
• 5、地圖舌是什么原因造成的呢

1、如何判斷基本缺鋅,吃什么食物可以有效補(bǔ)鋅

2、舌頭上總是出現(xiàn)一個(gè)圈一個(gè)圈的，一個(gè)月出現(xiàn)幾天。問我

3、地圖舌治療最快方法是什么

4、我的舌頭上有地圖苔，吃過一次中藥就好了，后來又有了

問題分析：舌苔出現(xiàn)地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。 地圖舌，要在飲食和護(hù)理方面多注意。 這時(shí)就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、豆等。意見建議：如果有疼痛，損害較大時(shí)，可口服B族維生素，外用1％～2％龍膽紫液等。

5、地圖舌是什么原因造成的呢

一、什么是地圖舌

地圖舌又名良性游走性舌炎，兒童時(shí)期發(fā)病率約為15%。

這個(gè)病發(fā)作時(shí)，因?yàn)樵谏囝^上出現(xiàn)類似地圖上蜿蜒的國(guó)界，而被稱為“地圖舌”?；純撼０橛蟹磸?fù)呼吸道感染、厭食、低體重等。

二、什么原因引起地圖舌

地圖舌確切病因尚不明了?；疾《嘁娪谟變浩诤蜕賰浩?，有可能隨年齡增長(zhǎng)而消失。成人常伴發(fā)溝紋舌，兩者關(guān)系尚不明確。少數(shù)有遺傳傾向。

可能的因素包括精神因素（情緒波動(dòng)，失眠、勞累）、內(nèi)分泌因素（月經(jīng)周期）、營(yíng)養(yǎng)因素（消化不良、維生素B缺乏）、局部因素（乳牙萌出）、全身因素(全身性銀屑病、脂溢性皮炎、變態(tài)反應(yīng)性疾病、感染性病灶等）。齲齒、乳牙萌出、病毒感染等炎癥也可成為誘發(fā)原因。

對(duì)于兒童，食物不耐受、過敏體質(zhì)以及微量元素和維生素缺乏引起地圖舌更為常見。

三、怎樣防治地圖舌

還沒有針對(duì)此病的特殊治療方法。

應(yīng)去除可能的誘因。注意休息，保持口腔衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，保持膳食平衡，可以從一定程度上降低發(fā)病率。

不食用辛辣的刺激性食物，用軟毛牙刷刷牙，多吃富含維生素的食物，必要時(shí)可直接服用復(fù)合維生素B。調(diào)節(jié)情緒非常重要。

家長(zhǎng)碰到這種情況，不用驚慌。醫(yī)生的一般建議如下：

①口服維生素B族及煙酰胺藥物。

②可用弱堿溶液含漱，如3%碳酸氫鈉。

③有繼發(fā)感染疼痛者，局部可使用0.05%氯己定含漱劑、金霉素溶液含漱劑、抗生素軟膏或止痛藥膏，合并念珠菌感染，口含制霉菌素或其混懸液外涂。

④對(duì)于挑食、厭食明顯的患兒，可口服小兒善存、鈣鐵鋅合劑等以補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。

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如何判斷基本缺鋅,吃什么食物可以有效補(bǔ)鋅，舌頭上總是出現(xiàn)一個(gè)圈一個(gè)圈的，一個(gè)月出現(xiàn)幾天。問我