90天內(nèi)包含90天嗎，戒煙了的朋友，給指點一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

本文摘要目錄：,1、,戒煙了的朋友，給指點一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦,我吸過兩次煙，戒過倆次煙，第一次吸煙當(dāng)天晚上就戒了，第二次是二十來歲吸煙有半年多因為女朋友也戒了,我第一次吸煙應(yīng)該是14歲，當(dāng)天晚上就被我爸發(fā)現(xiàn)了,我記得下午上課前買了一盒煙，下午和同學(xué)在廁所吸了幾根，放學(xué)后還剩大半盒，我也不知道咋想的就用冰袋套在煙盒上裝在我上衣口袋里，然后就回家了,晚上吃飯的時候坐我爸對面，飯吃了一半，我起身夾菜的時候我爸順手就把我上衣口袋的煙拿了出來，我當(dāng)時就傻了，愣住不動了，我爸看了看手里的煙又看了看我說：你才多大就吸煙。

• 1、戒煙了的朋友，給指點一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

1、戒煙了的朋友，給指點一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

我吸過兩次煙，戒過倆次煙，第一次吸煙當(dāng)天晚上就戒了，第二次是二十來歲吸煙有半年多因為女朋友也戒了。

我第一次吸煙應(yīng)該是14歲，當(dāng)天晚上就被我爸發(fā)現(xiàn)了。我記得下午上課前買了一盒煙，下午和同學(xué)在廁所吸了幾根，放學(xué)后還剩大半盒，我也不知道咋想的就用冰袋套在煙盒上裝在我上衣口袋里，然后就回家了。

晚上吃飯的時候坐我爸對面，飯吃了一半，我起身夾菜的時候我爸順手就把我上衣口袋的煙拿了出來，我當(dāng)時就傻了，愣住不動了，我爸看了看手里的煙又看了看我說：你才多大就吸煙，以后別吸了，等你長的在吸。說完把煙放一邊說趕緊吃飯。全程沒生氣，沒發(fā)火，沒罵我也沒打我。我說以后不吸了，第一次吸煙就這么結(jié)束了。

后來不上學(xué)出來打工也學(xué)著開始吸煙了，當(dāng)時喜歡一個女孩，有天下班之后約女孩出來玩，在等人的時候我吸了兩根煙，等女孩走到我身邊的時候立馬皺眉用手捂鼻子說煙味這么大，一股煙灰缸味。我當(dāng)時就鬧了個紅臉，我說你不喜歡煙味我以后就不抽了。

這是第二次戒煙，從那以后沒吸過煙，而且我現(xiàn)在遇到吸煙的人總感覺他們有一股煙灰缸的味，不自覺的和吸煙的拉開距離。

這就是我兩次戒煙的經(jīng)歷，希望對你有幫助。最后我想說吸煙有害健康，勸大家能戒就戒了吧。

90天內(nèi)包含90天嗎，戒煙了的朋友，給指點一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦