90天內(nèi)包含90天嗎，戒煙了的朋友，給指點(diǎn)一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

本文摘要目錄：,1、,戒煙了的朋友，給指點(diǎn)一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦,我吸過(guò)兩次煙，戒過(guò)倆次煙，第一次吸煙當(dāng)天晚上就戒了，第二次是二十來(lái)歲吸煙有半年多因?yàn)榕笥岩步淞?我第一次吸煙應(yīng)該是14歲，當(dāng)天晚上就被我爸發(fā)現(xiàn)了,我記得下午上課前買了一盒煙，下午和同學(xué)在廁所吸了幾根，放學(xué)后還剩大半盒，我也不知道咋想的就用冰袋套在煙盒上裝在我上衣口袋里，然后就回家了,晚上吃飯的時(shí)候坐我爸對(duì)面，飯吃了一半，我起身夾菜的時(shí)候我爸順手就把我上衣口袋的煙拿了出來(lái)，我當(dāng)時(shí)就傻了，愣住不動(dòng)了，我爸看了看手里的煙又看了看我說(shuō)：你才多大就吸煙。

• 1、戒煙了的朋友，給指點(diǎn)一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

1、戒煙了的朋友，給指點(diǎn)一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦

我吸過(guò)兩次煙，戒過(guò)倆次煙，第一次吸煙當(dāng)天晚上就戒了，第二次是二十來(lái)歲吸煙有半年多因?yàn)榕笥岩步淞恕?/p>

我第一次吸煙應(yīng)該是14歲，當(dāng)天晚上就被我爸發(fā)現(xiàn)了。我記得下午上課前買了一盒煙，下午和同學(xué)在廁所吸了幾根，放學(xué)后還剩大半盒，我也不知道咋想的就用冰袋套在煙盒上裝在我上衣口袋里，然后就回家了。

晚上吃飯的時(shí)候坐我爸對(duì)面，飯吃了一半，我起身夾菜的時(shí)候我爸順手就把我上衣口袋的煙拿了出來(lái)，我當(dāng)時(shí)就傻了，愣住不動(dòng)了，我爸看了看手里的煙又看了看我說(shuō)：你才多大就吸煙，以后別吸了，等你長(zhǎng)的在吸。說(shuō)完把煙放一邊說(shuō)趕緊吃飯。全程沒(méi)生氣，沒(méi)發(fā)火，沒(méi)罵我也沒(méi)打我。我說(shuō)以后不吸了，第一次吸煙就這么結(jié)束了。

后來(lái)不上學(xué)出來(lái)打工也學(xué)著開(kāi)始吸煙了，當(dāng)時(shí)喜歡一個(gè)女孩，有天下班之后約女孩出來(lái)玩，在等人的時(shí)候我吸了兩根煙，等女孩走到我身邊的時(shí)候立馬皺眉用手捂鼻子說(shuō)煙味這么大，一股煙灰缸味。我當(dāng)時(shí)就鬧了個(gè)紅臉，我說(shuō)你不喜歡煙味我以后就不抽了。

這是第二次戒煙，從那以后沒(méi)吸過(guò)煙，而且我現(xiàn)在遇到吸煙的人總感覺(jué)他們有一股煙灰缸的味，不自覺(jué)的和吸煙的拉開(kāi)距離。

這就是我兩次戒煙的經(jīng)歷，希望對(duì)你有幫助。最后我想說(shuō)吸煙有害健康，勸大家能戒就戒了吧。

90天內(nèi)包含90天嗎，戒煙了的朋友，給指點(diǎn)一下吧，戒了好幾次了，都戒不掉，最多戒了一星期，怎么辦