益生菌酸奶的功效與作用，便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶

本篇文章給大家談?wù)勔嫔帜膸追N和作用，以及益生菌分類和作用對應(yīng)的相關(guān)信息，希望對各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚場哦,本文目錄一覽：,益生菌大體上可分成三大類：,1、乳桿菌類,比如如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等,2、雙歧桿菌類,比如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等,3、革蘭氏陽性球菌,比如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等,/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343e887f04f9e13b07eca808817"target="_blank"title="點(diǎn)

本篇文章給大家談?wù)勔嫔帜膸追N和作用，以及益生菌分類和作用對應(yīng)的相關(guān)信息，希望對各位有所幫助，不要忘了關(guān)注我們祥龍魚場哦。

本文目錄一覽：

• 1、益生菌主要有幾個品種

• 2、益生菌包括哪些？

• 3、益生菌的分類與作用

益生菌主要有幾個品種

益生菌大體上可分成三大類：

1、乳桿菌類。比如如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等。

2、雙歧桿菌類。比如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等。

3、革蘭氏陽性球菌。比如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343e887f04f9e13b07eca808817"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343e887f04f9e13b07eca808817?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

擴(kuò)展資料

當(dāng)人體住滿足夠的益生菌時，人就會處于健康的狀態(tài)，但是一旦體內(nèi)菌群失去平衡，比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時，那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈，而這時適當(dāng)添加復(fù)合菌發(fā)酵飲品，協(xié)助體內(nèi)菌群平衡，才能讓人重現(xiàn)健康狀態(tài)。

寶寶由于自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，母傳抗體在出生后逐漸消失，在出生后最初六年都處于易感期，這段時間很多寶寶都會出現(xiàn)胃腸功能、免疫功能不完善，機(jī)體抵抗力較弱，消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病等，這些小狀態(tài)不但阻礙了寶寶體格的生長和發(fā)育，對寶寶智力認(rèn)知的發(fā)育、情感社交能力的發(fā)育都帶來不同程度的影響。

對于治療性的化學(xué)藥物，媽媽們勢必會擔(dān)心對寶寶帶來的傷害，而益生菌，這種以菌制菌的獨(dú)特天然生態(tài)療法，通過維持腸道菌叢平衡，保持益生菌優(yōu)勢地位。改善寶寶免疫力、促進(jìn)腸胃消化吸收，預(yù)防各種疾病，守護(hù)每個寶寶健康均衡成長。

沖調(diào)含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補(bǔ)點(diǎn)益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應(yīng)短于2～3小時。

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。

參考資料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C/2945666#2"target="_blank"title="百度百科-益生菌"百度百科-益生菌

益生菌包括哪些？

最常見益生菌分哪幾種和作用的益生菌包括：

乳桿菌

在日常生活中益生菌分哪幾種和作用，我們所食用的酸奶與一些發(fā)酵食品中都富含乳桿菌。有的乳桿菌菌株有助于緩解腹瀉、乳糖不消化癥狀。

雙歧桿菌

雙歧桿菌有助于緩解腸易激綜合癥(IBS)的癥狀。一些乳制品也含有這種益生菌。

布拉氏酵母菌

正如其名，布拉氏酵母菌屬于一種酵母菌。該益生菌有助于緩解腹瀉以及其益生菌分哪幾種和作用他消化問題。

益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，讓身體保持一種健康的狀態(tài)，比如，服用抗生素之后，體內(nèi)益生菌會流失，這時，醫(yī)生可能會建議您補(bǔ)充益生菌以達(dá)到一種平衡狀態(tài)。因此，要按照醫(yī)生建議，選擇合適的益生菌。

益生菌有助于消除幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌是導(dǎo)致潰瘍和胃癌的主要因素之一。還可用來治療腸易激綜合癥的（IBS：一種常見的消化系統(tǒng)疾?。徑饷洑?、腹脹、便秘、腹瀉等癥狀。但目前關(guān)于此類研究并沒有得出統(tǒng)一結(jié)論。除此之外，益生菌可用于治理炎癥性腸病，比如潰瘍性結(jié)腸炎。但其效果需要更多的研究進(jìn)一步證實(shí)。

大量服用抗生素，可能會殺死腸道內(nèi)的益生菌，造成腸道內(nèi)菌群失衡、有害細(xì)菌得以繁衍，因此，長期服用抗生素會導(dǎo)致腹瀉，有證據(jù)表明，益生菌補(bǔ)充劑有助于治療此類腹瀉。

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益生菌的分類與作用

益生菌本身可以改善腸道菌群益生菌分哪幾種和作用，是一種活性菌。雖然給孩子吃益生菌可以達(dá)到改善腸胃的目的，但有時候可能會添加添加劑，對益生菌分哪幾種和作用我們?nèi)祟惖慕】悼赡軙幸欢ǖ奈：ΑＤ敲茨阒酪嫔姆诸惻c作用嗎益生菌分哪幾種和作用？下面我們就來看看問題的答案吧。

益生菌的分類與作用

益生菌的種類可以說是非常多，比如酵母菌，丁酸梭菌，雙歧桿菌，益生芽孢桿菌等等。益生菌屬于腸道的菌群主要起到幫助消化、預(yù)防便秘的作用。同時，起到穩(wěn)定腸道菌群的作用，對人體的腸道粘膜起到保護(hù)作用，有助于改善腹脹、腹瀉、便秘等癥狀，還調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，防止過敏等。但是，在喝益生菌的時候，一定要注意量不能夠喝的太多，以免發(fā)生便秘。也不能夠長期使用，以免導(dǎo)致耐藥性，增加細(xì)菌感染的幾率。另外，長期使用益生菌會處于懶惰的狀態(tài)，使腸道自身不能夠生長出正常的益生菌，導(dǎo)致腸道功能逐步喪失或者退化。

維持腸道功能：腸道是免疫器官，同時也是消化系統(tǒng)，所以在攝入益生菌之后，可以有效的預(yù)防腐敗物質(zhì)的生成，能夠達(dá)到腸道功能維持的效果。促進(jìn)消化吸收：乳糖不耐受，是指乳糖代謝酶缺乏等不良反應(yīng)，結(jié)果表明，益生菌能顯著降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于消化吸收。增強(qiáng)人體免疫力：益生菌進(jìn)入腸道，一方面維持腸道菌群的平衡；另一方面可以促進(jìn)巨噬細(xì)胞的活動，促進(jìn)機(jī)體的免疫功能。

喝益生菌有什么好處

腸道益生菌是臨床常用的一種藥物，其作用機(jī)制主要是通過直接補(bǔ)充腸道有益細(xì)菌，以及創(chuàng)造適合正常腸道細(xì)菌生長的微環(huán)境，從而達(dá)到調(diào)整腸道菌群的目的。正常的腸道菌群是人體重要的屏障，對于人體的免疫功能、生長發(fā)育以及營養(yǎng)具有十分重要的作用。常用的腸道益生菌包括雙歧桿菌、乳桿菌、腸鏈球菌、屎腸球菌、地衣芽孢桿菌等。服用益生菌制劑可有效地調(diào)整腸道菌群，緩解由于腸道菌群失調(diào)而引起的腹瀉、便秘等癥狀，同時也可用于腹脹、腸鳴等腸功能紊亂的對癥治療。

人體內(nèi)的腸道菌群是以正常的比例存在，如果存在菌群紊亂會對消化造成影響。喝益生菌可以平衡腸道內(nèi)的菌群，抑制有害細(xì)菌繁殖，對促進(jìn)消化都有很好的幫助。因?yàn)槭澄镌诜纸?、消化、代謝過程中也需要有益菌來參與這個過程。益生菌的活菌可促進(jìn)腸道蠕動，對于改善和預(yù)防便秘有好處。

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