清蒸紅龍魚做法視頻（清蒸紅龍魚做法視頻教程）

紅龍魚是一種深海魚類，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。紅龍魚的肉質(zhì)鮮美，適合用清蒸的方式烹飪，保留了魚肉的原汁原味。紅龍魚是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的深海魚類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)元素。

• 本文目錄導(dǎo)讀：
• 1、清蒸紅龍魚的做法視頻及教程
• 2、紅龍魚
• 3、清蒸紅龍魚的做法
• 4、清蒸紅龍魚的做法視頻教程
• 5、注意事項(xiàng)
• 6、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

清蒸紅龍魚的做法視頻及教程

紅龍魚

紅龍魚是一種深海魚類，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。紅龍魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)元素。紅龍魚的肉質(zhì)鮮美，適合用清蒸的方式烹飪，保留了魚肉的原汁原味。

清蒸紅龍魚的做法

材料：紅龍魚一條、蔥、姜、料酒、鹽、生抽、花椒粉、香油。

1.將紅龍魚去鱗去鰓，將魚身洗凈，抹干水分。

2.魚身兩側(cè)各切幾刀，切到魚骨即可。

3.將蔥、姜切成絲，放在魚身上。

4.淋上一勺料酒，撒上適量鹽。

5.將鍋中的水燒開(kāi)，放入蒸架，將魚放在蒸架上。

6.中火蒸10分鐘左右，根據(jù)魚的大小調(diào)整時(shí)間。

7.蒸好后，將蒸魚汁倒掉，將蔥姜絲撒在魚身上。

8.淋上一勺生抽，撒上適量花椒粉。

9.再滴上幾滴香油，即可上桌。

清蒸紅龍魚的做法視頻教程

以下是清蒸紅龍魚的做法視頻教程，歡迎觀看：

注意事項(xiàng)

1.清蒸紅龍魚時(shí)，要將蔥姜絲放在魚身上，這樣可以去腥增香。

2.蒸紅龍魚的時(shí)間要根據(jù)魚的大小決定，一般10分鐘左右即可。

3.蒸紅龍魚時(shí)，要將魚放在蒸架上，不要直接放在鍋底，這樣可以避免魚肉破裂。

4.清蒸紅龍魚時(shí)，可以根據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)料，如鹽、生抽、花椒粉等。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅龍魚是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的深海魚類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)元素。紅龍魚的肉質(zhì)鮮美，適合清蒸的方式烹飪，保留了魚肉的原汁原味，且不會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。