木瓜魚尾湯的做法大全圖片(木瓜魚尾煲什么湯最好)

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本文目錄一覽：

• 1、木瓜煲鯽魚湯的做法
• 2、木瓜魚湯的做法大全
• 3、木瓜鯇魚尾湯非常養(yǎng)胃，該如何烹飪？需要注意什么？
• 4、有著滋補(bǔ)功效的木瓜煲魚尾湯，怎樣做味道更鮮美？

木瓜煲鯽魚湯的做法

食物的種類有很多，不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)是不一樣的，我們可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的食材，比如說木瓜，很適合女性們吃，可以美容養(yǎng)顏，還可以提高體質(zhì)的呢，木瓜如何食用呢，今天介紹木瓜鯽魚湯的做法，可以有健脾養(yǎng)胃美容養(yǎng)顏的效果，來看看木瓜鯽魚湯的做法。

營養(yǎng)價值:

蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)、各種酶元素

適宜人群:

一般人群皆可食用

木瓜鯽魚湯

所需材料

木瓜300克，鯽魚500克，姜2片

木瓜鯽魚湯的做法

1木瓜洗凈，切塊;鯽魚洗凈。

2起油鍋，入姜片，將鯽魚煎至金黃色。

3將適量清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入木瓜和鯽魚，大火煲滾后，改用小火煲兩個小時即可。

木瓜鯽魚湯的功效與作用

木瓜具有清心潤肺、健胃益脾、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏美容和催乳的功效。鯽魚具有清熱解毒、清心潤肺、利水消腫、和中補(bǔ)虛、溫胃進(jìn)食、益氣健脾的功效。木瓜鯽魚湯此湯具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，可潤腸通便、清心潤肺、健脾益胃、美容養(yǎng)顏，也適合給7個月以上的寶寶喂食湯汁，增強(qiáng)寶寶抵抗力，使寶寶身體強(qiáng)壯。木瓜和鯽魚一起吃，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)食欲，還可以有養(yǎng)胃的效果，對于提高代謝，幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)有一定的小姑，還可以潤腸通便的哦。

木瓜魚湯的做法大全

木瓜魚湯的做法如下：

用料：姜5片、鹽適量、鱸魚2條、木瓜1個、開水1盤。

步驟 1、處理好兩條鱸魚（我這個較小所以準(zhǔn)備了兩條）鯽魚煮湯也很不錯，但是鱸魚刺少，所以一般都會選擇鱸魚。

步驟 2、姜切片，留一塊大的，煎魚前擦鍋。

步驟 3、鱸魚切塊備用。

步驟 4、鍋燒微熱，中火?，剛剛留下的姜塊切面，先摩擦一遍鍋，不要放油，然后把魚塊放下去兩面都慢慢煎干水分。

步驟 5、水分煎干后倒入適量油，不用太多，放入姜片，繼續(xù)把魚煎香，如果控制不好火的話，全程中小火會好些。

步驟 6、煎至兩面金黃后，大火?，倒入準(zhǔn)備好的開水。煮沸。

步驟 7、魚煎香之后倒開水，大火煮，湯色就會變白。

步驟 8、前面準(zhǔn)備好的木瓜切大塊。

步驟 9、放入木瓜，大火燉煮10-15分鐘，起鍋前放入適量鹽調(diào)味，不要太多，我家小勺放了一勺剛好。

步驟 10、盛出來，即可享用。秋天干燥，大家要多喝湯哦。

木瓜鯇魚尾湯非常養(yǎng)胃，該如何烹飪？需要注意什么？

木瓜是世界上銷量極好的水果之一，還有個名稱叫百益果王，木瓜營養(yǎng)豐富，對腸胃炎、消化不良等癥狀有很好的舒緩效果，還可以生津解渴，夏天吃是很不錯的。木瓜也是一種美容食品，可以潤膚美膚養(yǎng)顏。

鯇魚是很常見的魚類，也就是平時說的草魚，是淡水魚，鯇魚的生長速度很快，平時主要是吃草，所以叫草魚。鯇魚的生長環(huán)境也是比較干凈的，營養(yǎng)價值也不低，很多人都喜歡拿來煲湯。

木瓜可以和鯇魚一起煲湯，這款湯水清甜不油膩，清潤滋補(bǔ)，秋天很適合飲用。有的產(chǎn)婦，生育后身體很虛，也是很適合喝木瓜湯的哦木瓜魚尾湯的做法大全圖片！

材料：木瓜一只，鯇魚適量，姜片適量，鹽適量。

1、把鯇魚清洗干凈，并瀝干水分。

2、木瓜洗干凈去皮，切塊備用。

3、熱鍋冷油，先把鯇魚煎一下，煎到兩面金黃就可以。

4、再把切塊的木瓜放下去稍微翻炒一下。

5、把所有材料倒進(jìn)砂鍋，再加入姜片，砂鍋煲湯是最好的哦。

6、一定要加熱水，這樣湯才會變得奶白。

7、煮開后再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘，可以看到湯慢慢變成濃濃的白色了，加鹽調(diào)味即可。

注意事項：

魚的分量要看你是幾個人飲用，不宜買太多。煲湯的木瓜要選半生不熟的，全生或者全熟的都不太合適。

煎魚的時候一定不能心急，要把一面剪好了，再煎另一面，每一面大概3分鐘就可以。煲湯的中途也不要揭蓋，否則湯會沒那么鮮甜哦木瓜魚尾湯的做法大全圖片！

木瓜鯇魚湯可以養(yǎng)血安神，還可以改善氣虛血弱的情況，對失眠多夢也有幫助，對女人特別好，很適合。如果你恰好有這方面的問題，可以動手煲一次哦！你學(xué)會做法了嗎木瓜魚尾湯的做法大全圖片？

有著滋補(bǔ)功效的木瓜煲魚尾湯，怎樣做味道更鮮美？

通常用來做甜品或直接切開食用。但也有些水果木瓜，皮是綠色的，里面的果肉卻是橙紅色的。具有潤膚養(yǎng)顏，健脾開胃，延年益壽，解渴生津之功效，適宜于初秋時節(jié)滋補(bǔ)食用。鯽魚先煎到金黃色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的媽咪可以多喝，此湯有助催奶。養(yǎng)血木瓜+蓮子=清心潤肺、健胃益脾木瓜+玉米=預(yù)防慢性腎炎和冠心病木瓜+豬肉=有助于吸收蛋白質(zhì)。

我也是很喜歡用木瓜來煲湯，營養(yǎng)又好喝，下面就來分享下木瓜和什么煲湯最好。魚湯喝起來鮮甜可口。這款木瓜鯽魚湯也非常適合產(chǎn)婦食用,能夠幫助產(chǎn)婦下奶。木瓜 ，排骨，絕配，先煲排骨9成熟，加木瓜悶15分鐘。放鹽調(diào)味撒蔥花，完美龍骨冼凈，切大塊，鍋內(nèi)加入適量的水，燒開，放入龍骨氽燙去除血水，撈出瀝干水份備用。

木瓜、鯽魚先煎到金黃色，姜二片，煲1:30即可，打算喂人奶的媽咪可以多喝，此湯有助催奶。注入水，大火燒開后下入銀耳，改用小火燉煮2個小時，加鹽，生油調(diào)味即可產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。對產(chǎn)婦有催乳發(fā)奶的作用，是不錯的美容佳品。同時，木瓜的類胡蘿卜素含量較高，在加熱過程中也不會被破壞。

目前豬尾巴湯也是一道大眾家常湯品，下面就進(jìn)入到大家最喜歡的麟大官人教學(xué)時間。除了這些還適合腰酸背痛、骨質(zhì)疏松、青少年、中老年人食用，所以說豬尾骨湯非常適合家庭制作食用。還可以補(bǔ)腰力益骨髓哦。豬尾湯比較適合腰酸背痛，骨質(zhì)酥松，青少年，中老年人食用?！?/p>

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