虎魚(yú)怎么煮才有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(虎魚(yú)的烹飪方法)

蕪湖水族批發(fā)市場(chǎng)2025-02-26 07:57:521.33 W閱讀0評(píng)論

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好的加分?。。。?！老虎魚(yú) 虎頭魚(yú)，頭部背面具棱棘，眼間隔凹深，頭部均披櫛鱗，體棕褐色或暗紅色，有若干不規(guī)則斑塊，其鰭棘有毒，虎頭魚(yú)生命力較強(qiáng)，可活養(yǎng)，此魚(yú)肉嫩味鮮，蛋白質(zhì)豐富，常以紅燒、清蒸、蔥油、椒鹽等法制之，清蒸是做好的做法因?yàn)榍逭艨梢允沟檬唪~(yú)的鮮味不流失！

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本文目錄一覽：

1、老虎魚(yú)的烹飪方法，詳細(xì)點(diǎn)的！好的加分！?。。。?/a>
2、鱘虎魚(yú)怎么燉有營(yíng)養(yǎng)
3、老虎魚(yú)怎么做好吃老虎魚(yú)怎么做

老虎魚(yú)的烹飪方法，詳細(xì)點(diǎn)的！好的加分?。。。?！

老虎魚(yú)

虎頭魚(yú)，頭部背面具棱棘，眼間隔凹深，頭部均披櫛鱗，體棕褐色或暗紅色，有若干不規(guī)則斑塊，其鰭棘有毒?；㈩^魚(yú)生命力較強(qiáng)，可活養(yǎng)，此魚(yú)肉嫩味鮮，蛋白質(zhì)豐富，常以紅燒、清蒸、蔥油、椒鹽等法制之。

清蒸是做好的做法因?yàn)榍逭艨梢允沟檬唪~(yú)的鮮味不流失！

方法如下

先去鱗。然后去魚(yú)鰓。石斑魚(yú)去魚(yú)鰓一定要連同魚(yú)內(nèi)臟一起取出！自己做的話(huà)可與用大鑷子來(lái)代替！鑷子從魚(yú)嘴插進(jìn)去！鉗住魚(yú)鰓旋轉(zhuǎn)。不停地順時(shí)針轉(zhuǎn)。使得魚(yú)鰓與魚(yú)頭內(nèi)的組織分離！然后拉出。這樣魚(yú)鰓連同內(nèi)臟就都從魚(yú)嘴里面拉出來(lái)了。而且魚(yú)的外觀(guān)還沒(méi)有損壞。

然后就是用刀在魚(yú)背部片下，片到魚(yú)身的中部！注意魚(yú)肉是連在魚(yú)身上的。然后把片起的魚(yú)肉翻過(guò)來(lái)。使得魚(yú)肉向上。在魚(yú)肉上改十字花刀！

這樣魚(yú)的初步加工就算完成！

下面我介紹下調(diào)料！

紹酒！蒸魚(yú)豉油（李錦記）大料。蔥絲。川椒絲。香菜段（3cm)大蔥段。姜.川椒。香菜。色拉油！耗油！

去一只橢圓型的盤(pán)子。要比魚(yú)大的。然后把大蔥段（10cm）姜片大料放在盤(pán)底！】

然后把改好刀的魚(yú)放在蔥姜上。在魚(yú)肉上面抹上耗油滴上上紹酒。用保鮮膜封好！放入沸騰的蒸鍋內(nèi)蓋好鍋蓋蒸12分鐘！如果家里的蒸鍋封閉不是很好可以在多蒸3分！

蒸好后把魚(yú)放在另一個(gè)容器內(nèi)！在魚(yú)身上放香菜段蔥絲川椒絲?。ùa成小堆）然后撒上蒸魚(yú)豉油！至于用量就按照自己的口味來(lái)調(diào)配咸淡！

最后一步?jīng)_油！6羹匙色拉油放入鍋內(nèi)燒至8成熱的油溫（油表面沒(méi)有氣泡有輕微藍(lán)煙飄起，此時(shí)為8成油溫?。┤缓蟀褵嵊蜐驳绞[絲上面！

好了清蒸老虎斑就做好了！此做法保證了魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)不流失。而且簡(jiǎn)單易學(xué)！

老虎湯做法

首先應(yīng)該肯定，飲湯可以補(bǔ)充因出汗而丟失的水分，是一種好的飲食習(xí)慣。但“飲湯棄湯渣”的飲食習(xí)慣及“湯比渣有營(yíng)養(yǎng)”的觀(guān)點(diǎn)，則缺乏充分的科學(xué)根據(jù)。

廣州人煲湯所用的材料通常包括動(dòng)物性食物(如肉或肉骨、魚(yú)或魚(yú)頭、蛇、龜?shù)?、植物性食物(如胡蘿卜、荸薺、蔬菜等)。動(dòng)物性食物中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素(主要是B族，動(dòng)物肝臟含維生素A)、礦物質(zhì)(鐵、鈣等)，植物性食物中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是膳食纖維、水溶性維生素和礦物質(zhì)等?！袄匣饻钡闹品?，通常是冷水下料，煮沸后煲數(shù)小時(shí)。傳統(tǒng)以為，煲的時(shí)間越長(zhǎng)，湯的味道越好。其實(shí)不然。首先，我們看一看煲湯溫度對(duì)食物的影響。動(dòng)物性食物中的鮮味物質(zhì)即低分子含氮化合物(如肌酸、肌酐、嘌呤堿及少量氨基酸)在較低溫度下即蛋白質(zhì)尚未變性之前就能溶于湯中，這些含氮浸出物可使湯的味道鮮美，并能刺激人的食欲，故飯前飲適量的湯應(yīng)是一個(gè)好習(xí)慣。至于食物中的水溶性維生素(B和C)及少量的無(wú)機(jī)鹽(鈉、鉀等)，在煲湯過(guò)程中可溶于湯中，但數(shù)量不多。最后，我們看看湯渣。一鍋湯水中的固形物約占湯的2%～5%，是所用煲湯材料食物中的極少部分；煲湯原料中的蛋白質(zhì)遇熱即凝固變性，變性后的蛋白質(zhì)不溶于水而保留于煮熟的湯渣中。根據(jù)以上分析，我們不難看出，喝湯不吃肉(湯渣)，是完全得不到蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)的，是一種錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。

此外，長(zhǎng)時(shí)間地烹煮食物，食物中的維生素，尤其是水溶性維生素(維生素B族及維生素C)會(huì)被破壞，這是“老虎湯”又一個(gè)不科學(xué)的方面。要想湯的味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，我的意見(jiàn)是：煲湯的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，煲一般的肉湯(龜、蛇湯除外)最好不超過(guò)兩個(gè)半小時(shí)；為合理利用營(yíng)養(yǎng)素，應(yīng)喝湯吃肉。

虎魚(yú)怎么煮才有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(虎魚(yú)的烹飪方法) 虎魚(yú)百科

鱘虎魚(yú)怎么燉有營(yíng)養(yǎng)

中華鱘魚(yú)的做法很多，紅燒，燉煮等，做法其實(shí)跟普通的魚(yú)類(lèi)是一樣的，下面，就跟大家分享一道椒灼鱘魚(yú)：

首先準(zhǔn)備原料：鱘魚(yú)一條約1千克，菜心50克。調(diào)料：蔥油100克，香油5克，老抽15克，料酒5克，鹽8克，味精5克，小米椒粒10克，青椒粒10克。

1、先把鱘魚(yú)宰殺洗凈，取凈肉，打斜刀，切成5厘米見(jiàn)方的小塊，加料酒、鹽碼味5分鐘待用。

2、將魚(yú)片擺入盤(pán)中，排列整齊，用氽水的菜心圍邊，上蒸籠大火蒸5分鐘取出。

3、鍋內(nèi)放入蔥油，五成熱時(shí)下小米椒粒、青椒粒小火炒香，下老抽、鹽3克、味精調(diào)味，倒入香油，起鍋淋在魚(yú)片上，這樣就可以了。

清蒸鱘魚(yú)卷，鱘魚(yú)凈肉400克。配料：冬菇絲、冬筍絲、金華火腿絲、蔥絲、姜絲，調(diào)料：精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、調(diào)料油。先把鱘魚(yú)肉切大片，卷入各種調(diào)好口味的配料絲裝盤(pán)碼放整齊，然后上屜蒸熟，蒸熟后澆白色的汁芡，就可以了。

鱘鰉魚(yú)燉土豆做法：鱘鰉魚(yú)，土豆，生抽，大蒜，八角，生姜，鹽，白酒，桂皮，干辣椒，醋。具體的做法：把鱘鰉魚(yú)清洗干凈，切成段，在把土豆去皮。清洗干凈，卻成塊狀，大蒜去皮，拍碎，生姜切成絲。在鍋中加入適量的油，油熱以后把鱘鰉魚(yú)放進(jìn)去慢慢的煎煮到魚(yú)肉發(fā)白。加入適量的白酒，醋，在把蒜瓣和生姜方激怒去，加入適量的熱水。放進(jìn)鹽，八角，紅辣椒等，用大火燒開(kāi)，在用腦中火燉到收汁就可以了。

鱘魚(yú)子醬中含有的營(yíng)養(yǎng)是相當(dāng)?shù)呢S富，對(duì)于人的皮膚有很好的作用。因?yàn)槠渲泻械奈⒘吭匾约暗V物質(zhì)都是特別的多，經(jīng)常是吃是可以有效的促進(jìn)人皮膚的新城代謝，促進(jìn)皮膚變得紅潤(rùn)有光澤。所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃魚(yú)子醬是可以讓皮膚變好的因素，可以讓皮膚光潔，細(xì)膩，而且又可以淡化角質(zhì)，延緩衰老等等。皮膚有問(wèn)題的女性朋友可以經(jīng)常吃魚(yú)子醬。

鱘虎魚(yú)的做法：鱘虎魚(yú)，鹽，料酒，當(dāng)歸，枸杞，生姜，蒜。首先把鱘虎魚(yú)清洗干凈，把表面的鱗清理干凈，在切成塊狀。把當(dāng)歸切換層四備用。鱘虎魚(yú)放一些料酒和鹽攪拌均勻，腌制半個(gè)小時(shí)。在鍋中放入適量的清水，把鱘虎魚(yú)塊放進(jìn)去，再把當(dāng)歸放進(jìn)去，蓋上蓋子用大火燉一個(gè)小時(shí)。在把枸杞放進(jìn)去，然后蓋上蓋子燉半個(gè)小時(shí)左右。起鍋的時(shí)候加點(diǎn)香菜下去味道會(huì)更好。