元寶紅糖一個有多少克(元寶紅糖是什么做的)
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本文目錄一覽:
營養(yǎng)粥做法大全 3種營養(yǎng)粥的做法大全
1、五彩素營養(yǎng)粥:
用料:白米粥;胡蘿卜;玉米;青菜;姜片;油;鹽。
米放入鍋中淘洗干凈,加入10倍量的水。我用得是電高壓鍋,蓋上蓋子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷卻,揭開蓋子。
青菜切洗,胡蘿卜和玉米都準備好。
粥煮好以后。另取1個鍋,炒鍋或者砂鍋都可以,我用得是炒鍋,放適量的白粥在鍋中,根據(jù)粥的情況加適量的清水、食用油和姜片(粥若煮得比較稀就不用加清水),燒至沸騰。
沸騰之后要不定時的用勺子攪拌粥,防止沾鍋。感覺粥有一定的粘度之后,加入胡蘿卜和玉米繼續(xù)攪拌5分鐘,這時濃稠度應該差不多了,關火。然后在鍋中加入青菜和食用鹽、少許雞精,攪拌均勻。即可享用。
2、補血粥:
用料:黑糯米兩把(用手抓量);黑豆一把;紅豆一把;紅皮花生一把;紅棗10顆;枸杞一把;桂圓15顆;元寶紅糖一個約50~55克。
先把黑糯米提前浸泡3個小時(黑糯米不容易煮爛,需浸泡才好吃)然后把紅棗去核備用其他食材清洗備用
把提前泡好的黑糯米,與其他食材一起放入高壓鍋。加適量清水,上氣后壓一個半小時?;蛘哂秒婏堨抑笾喙δ芤部梢浴?/p>
把壓好的補血粥再次煮開,加元寶紅糖調(diào)味即可。不喜歡喝甜粥的朋友,可以直接喝,因為粥里加了紅棗和桂圓,有淡淡的甜味。
3、菠菜胡蘿卜粥:
用料:白米粥;胡蘿卜;蒲瓜;青菜;姜片;鹽;油。
放入鍋中淘洗干凈,加入10倍量的水。我用得是電高壓鍋,蓋上蓋子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷卻,揭開蓋子。
煮白粥的同時可以準備材料:青菜切2cm左右的長短,胡蘿卜和蒲瓜都切小丁準備好。
粥煮好之后另取1個鍋,炒鍋或者砂鍋都可以,我用得是砂鍋,放適量的白粥在鍋中,根據(jù)粥的情況加適量的清水、食用油和姜片(粥若煮得比較稀就不用加清水)
燒至沸騰。
沸騰之后要不定時的用勺子攪拌粥,防止沾鍋。感覺粥有一定的粘度之后,加入胡蘿卜和蒲瓜丁繼續(xù)攪拌5分鐘。
這時濃稠度應該差不多了,關火。然后在鍋中加入青菜和食用鹽,攪拌均勻。即可享用。
這么一塊紅糖大約多少克?這種紅糖能拿去煮紅糖姜茶嗎
這么一塊紅糖,大約有。30克,這種紅糖可以拿去煮紅糖姜茶的,可以祛除胃寒。
一塊紅糖有多重?
一塊大約70克. 大小約與一部直板手機差不多. 20克差不多是一塊紅糖元寶紅糖一個有多少克的1/3再少一點點
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