虎魚的功效與作用怎么煮法(虎魚的營養(yǎng)價值及功效與作用)

孕婦可以吃虎魚湯，因為虎魚的營養(yǎng)價值很高，具有潤肺生津，補腎強筋的作用，虎魚中含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)，增加孕婦的身體抵抗力，關(guān)于虎魚的功效與作用怎么煮法和虎魚的營養(yǎng)價值及功效與作用的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ？

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本文目錄一覽：

• 1、黃虎魚怎么烹飪好吃？
• 2、鱘虎魚怎么燉有營養(yǎng)
• 3、蟹虎魚怎么燉湯
• 4、孕婦可以吃虎魚湯嗎

黃虎魚怎么烹飪好吃？

泡椒黃骨魚原料：黃骨魚、泡椒、紫樹少許、姜一個、蒜2個調(diào)料：油、鹽、醬油、料酒1.黃骨魚去內(nèi)臟，放鹽、料酒腌30分鐘。2.泡椒切小段，姜切薄片、蒜剝皮去整粒。3.鍋下油燒沸，放入泡椒、蒜粒、姜片、紫樹、少許鹽煸香；然后倒入黃骨魚爆炒片刻，淋些料酒，待有點粘鍋，不停淋少許水，悶上15分鐘后，加適量醬油起鍋即可

再介紹個做法

番茄黃骨魚湯既富有營養(yǎng)，從中醫(yī)角度上來說又能健胃消食化積補益，為時下居家靚湯，并老少皆宜。

番茄又稱西紅柿，性微寒而味甘酸，功能健胃生津助消化，如《陸川本草》說它能：“生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振”?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為它含豐富的番茄素和維生素a、c，有增加胃酸幫助消化的作用。黃骨魚為有名的

河鮮，其肉嫩骨細(xì)，性平，味甘、咸，有健脾補益的作用，合而為湯，則相得益彰。

材料：番茄2個（約200克）、黃骨魚500克、生姜3片。

烹制：番茄洗凈，切為6片；黃骨魚宰洗凈，稍煎至微黃，鏟起。于鑊中加水750毫升（約6碗水量）和生姜，武火滾后加入黃骨魚，改文火煲約10 分鐘，再加入番茄滾約10分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油，試味后若感覺較酸可調(diào)入少許白糖便可。亦湯亦饣送（廣州話，即“菜”），可供3－4人量。

鱘虎魚怎么燉有營養(yǎng)

中華鱘魚的做法很多，紅燒，燉煮等，做法其實跟普通的魚類是一樣的，下面，就跟大家分享一道椒灼鱘魚：

首先準(zhǔn)備原料：鱘魚一條約1千克，菜心50克。調(diào)料：蔥油100克，香油5克，老抽15克，料酒5克，鹽8克，味精5克，小米椒粒10克，青椒粒10克。

1、先把鱘魚宰殺洗凈，取凈肉，打斜刀，切成5厘米見方的小塊，加料酒、鹽碼味5分鐘待用。

2、將魚片擺入盤中，排列整齊，用氽水的菜心圍邊，上蒸籠大火蒸5分鐘取出。

3、鍋內(nèi)放入蔥油，五成熱時下小米椒粒、青椒粒小火炒香，下老抽、鹽3克、味精調(diào)味，倒入香油，起鍋淋在魚片上，這樣就可以了。

清蒸鱘魚卷，鱘魚凈肉400克。配料：冬菇絲、冬筍絲、金華火腿絲、蔥絲、姜絲，調(diào)料：精鹽、味精、胡椒粉、紹酒、調(diào)料油。 先把鱘魚肉切大片，卷入各種調(diào)好口味的配料絲裝盤碼放整齊，然后上屜蒸熟，蒸熟后澆白色的汁芡，就可以了。

鱘鰉魚燉土豆做法：鱘鰉魚，土豆，生抽，大蒜，八角，生姜，鹽，白酒，桂皮，干辣椒，醋。具體的做法：把鱘鰉魚清洗干凈，切成段，在把土豆去皮。清洗干凈，卻成塊狀，大蒜去皮，拍碎，生姜切成絲。在鍋中加入適量的油，油熱以后把鱘鰉魚放進(jìn)去慢慢的煎煮到魚肉發(fā)白。加入適量的白酒，醋，在把蒜瓣和生姜方激怒去，加入適量的熱水。放進(jìn)鹽，八角，紅辣椒等，用大火燒開，在用腦中火燉到收汁就可以了。

鱘魚子醬中含有的營養(yǎng)是相當(dāng)?shù)呢S富，對于人的皮膚有很好的作用。因為其中含有的微量元素以及礦物質(zhì)都是特別的多，經(jīng)常是吃是可以有效的促進(jìn)人皮膚的新城代謝，促進(jìn)皮膚變得紅潤有光澤。所以對于女性朋友來說，經(jīng)常吃魚子醬是可以讓皮膚變好的因素，可以讓皮膚光潔，細(xì)膩，而且又可以淡化角質(zhì)，延緩衰老等等。皮膚有問題的女性朋友可以經(jīng)常吃魚子醬。

鱘虎魚的做法：鱘虎魚，鹽，料酒，當(dāng)歸，枸杞，生姜，蒜。首先把鱘虎魚清洗干凈，把表面的鱗清理干凈，在切成塊狀。把當(dāng)歸切換層四備用。鱘虎魚放一些料酒和鹽攪拌均勻，腌制半個小時。在鍋中放入適量的清水，把鱘虎魚塊放進(jìn)去，再把當(dāng)歸放進(jìn)去，蓋上蓋子用大火燉一個小時。在把枸杞放進(jìn)去，然后蓋上蓋子燉半個小時左右。起鍋的時候加點香菜下去味道會更好。

蟹虎魚怎么燉湯

蟹虎燉嫩豆腐

HY飛燕

“蟹虎就是中華烏塘鱧虎魚的功效與作用怎么煮法，虎魚的功效與作用怎么煮法我們這里稱為蟹虎虎魚的功效與作用怎么煮法， 是高蛋白低脂肪的名貴食用魚類，不但肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，而且高蛋白、低脂肪、肥而不膩、鮮而不腥。 該魚具有及其頑強的生命力，離開水在陰濕條件下可保持一星期不死亡?！?/p>

食材明細(xì)

主料

蟹虎兩條

輔料

嫩豆腐一塊

姜一小塊

青蔥兩棵

蒜粒兩個

當(dāng)歸一小段

配料

鹽適量

黃酒一湯匙

味精少許

原味口味

燉工藝

半小時耗時

簡單難度

蟹虎燉嫩豆腐的做法步驟

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1

材料

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2

魚清洗干凈，豆腐切小塊，蔥切成兩段，蔥白用刀面壓一下，姜、蒜粒切片。

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3

起油鍋，先放姜片再放蒜片爆香。

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4

倒入魚稍煎下，加半勺鹽，再倒入酒烹香.

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5

加入適量開水，加當(dāng)歸.

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6

滾開后加豆腐。

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7

盛入燉鍋內(nèi)，開大火煮開.

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8

加青蔥轉(zhuǎn)小火，燉二十分鐘，調(diào)下口味,就好虎魚的功效與作用怎么煮法了。

孕婦可以吃虎魚湯嗎

孕婦可以吃虎魚湯。因為虎魚的營養(yǎng)價值很高，具有潤肺生津，補腎強筋的作用。虎魚中含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，能夠為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)，增加孕婦的身體抵抗力。

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