血翅魚營養(yǎng)價(jià)值(血翅魚營養(yǎng)價(jià)值與功效)
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魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效 大家知不知道魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效嗎?大多數(shù)人都知道魚翅是一個(gè)很好很珍貴的食材,有著豐富的營養(yǎng),對身體有一定的好處,那么魚翅的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么呢?
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本文目錄一覽:
雪魚翅怎么做好吃
雪魚翅做法步驟血翅魚營養(yǎng)價(jià)值:
主料血翅魚營養(yǎng)價(jià)值:水發(fā)魚翅200克,
輔料:蛋清8個(gè),雞胸肉120克,火腿末20克,蔥5克,
調(diào)料:鹽l匙,味精4匙,牛奶2匙,料酒1匙,水淀粉2匙
做法
(1)水發(fā)魚翅放入冷水里用小火慢慢燒開,撈出用冷水漂去腥味,扣入蒸碗加入料酒2匙、蔥5克、鹽1匙、雞清湯1炒瓢,上籠用旺火蒸軟爛后取出瀝干水分。
(2)雞胸肉剁成雞茸,取只麻碗盛裝,加入調(diào)味料拌勻。
(3)取只大碗將蛋清放入攪打成泡末狀血翅魚營養(yǎng)價(jià)值的糊(以中間能立住筷子為準(zhǔn)),再將拌勻雞茸調(diào)味料倒入稍加攪拌。
(4)鍋燒熱,先用清油刷滑過,鍋底留兩大匙油,再倒入蛋糊及魚翅,以中火顛翻炒,淋一點(diǎn)雞油,輕輕拖入盤,把火腿末撤在上面即成。
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值如下:
1、降血脂血壓。魚肉的價(jià)值是非常豐富的,首當(dāng)其沖的就是蛋白質(zhì),那魚翅的營養(yǎng)價(jià)值自然不會低。魚翅里含有降血脂降血壓的功效,抗動脈硬化以及抗凝的作用,對心血管疾病的患者有很好的保健作用。
2、滋陰壯陽,益氣開胃。魚翅中富含膠原蛋白,這種膠原蛋白是極少數(shù)能給人體提供由特殊氨基酸組成的蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)攝入人體后在腸胃中會被轉(zhuǎn)化成氨基酸,氨基酸被人體腸胃吸收后,對身體起到滋陰壯陽、益氣開胃的作用。
魚翅的主要的組成成分是蛋白,營養(yǎng)價(jià)值之一的蛋白質(zhì),相對于蛋類、肉類的蛋白質(zhì)質(zhì)量還是稍微差一點(diǎn)的,它屬于的是不完全蛋白;但從不飽和式脂肪酸來說,魚翅跟普通的海魚來說,并沒有多余的特殊價(jià)值。但是,長期食用魚翅是可以起到降血脂,抗動脈硬化跟抗凝的成份的,對心血管系統(tǒng)疾病是有預(yù)防治療的功效的,同時(shí)魚翅中還含有豐富的膠原蛋白,可以提鮮菜品,更能使肌膚柔嫩光滑。
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值及功效
營養(yǎng)價(jià)值:
1、魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。
2、魚翅含有豐富的膠原蛋白,但其蛋白屬不完全蛋白,烹制時(shí)應(yīng)與肉類、雞、鴨、蝦等共烹,以達(dá)到蛋白質(zhì)的互補(bǔ),又能賦味增鮮,能滋養(yǎng)、柔嫩皮膚。
3、魚翅中富含的膠原蛋白,能滋陰壯陽、益氣開胃,又有預(yù)防骨骼老化、防骨刺等藥用功效。
4、魚翅軟骨中含有的“鯊魚軟骨素”能夠防癌抗癌、滋養(yǎng)肌膚、延年益壽。
功效:
1、祛壓降脂:魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系統(tǒng)疾患有防治功效;
2、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜,是很好的美容食品。
3、和胃消食:有益氣、開胃、補(bǔ)虛的功效,能滲濕行水,開胃進(jìn)食,清痰消魚積,補(bǔ)五臟,長腰力,益虛癆。
4、提高免疫力:氣血不足、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人,各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。
擴(kuò)展資料:
一、假魚翅的危害
1、假魚翅中容易吃到工業(yè)明膠和海藻酸鈉
(1)浙江省消保委對省內(nèi)若干水產(chǎn)品市場的干魚翅進(jìn)行了抽檢,結(jié)果顯示有三分之一的干魚翅鎘超標(biāo),其中有金鉤翅超標(biāo)達(dá)10倍,還有部分甲基汞超標(biāo)。
(2)在近江農(nóng)副食品批發(fā)市場等市場內(nèi),無廠址、無魚翅種類、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期、無聯(lián)系電話等“三無產(chǎn)品”十分普遍。
2、假魚翅如果用工業(yè)明膠和海藻酸鈉很可能遭受污染
(1)杭州市高級中學(xué)的化學(xué)老師陳英豪說,如果假魚翅中含有鎘、甲基汞,那很可能是來自合成魚翅的原料——明膠和海藻酸鈉中。
“用于工業(yè)生產(chǎn)的明膠和海藻酸鈉,可能本身就已受到過重金屬污染?!泵髂z、海藻酸鈉有食用和工業(yè)之分。
“食品級的明膠和海藻酸鈉,有時(shí)被用作食品添加劑,如果用量控制在安全標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),對人體影響不大。”陳老師表示,作為添加劑的明膠和海藻酸鈉,可以增加產(chǎn)品的黏稠度,“讓合成魚翅更像真魚翅”。
(2)中國計(jì)量學(xué)院質(zhì)量與安全工程學(xué)院環(huán)境工程專業(yè)的張老師說,如果食品中適量添加食用明膠和海藻酸鈉,對人體影響不大,“但如果有黑心的商家把工業(yè)用的明膠和海藻酸鈉,用到食品中,里面就可能含有很多的雜質(zhì),在復(fù)雜的環(huán)境中受到過什么污染也不好說。”
二、如何辨別魚翅真假
1、真魚翅
(1)魚翅在泡發(fā)前是白色的,做成熟食則成晶瑩剔透的半透明狀或者接近全透明狀,形態(tài)十分飽滿。
(2)魚翅含有豐富的膠原蛋白,口感韌度好。
(3)真正的魚翅是鯊魚的魚鰭中細(xì)絲狀的軟骨,而魚鰭的成末端形態(tài),也就是說,真正的魚翅應(yīng)該有一端稍顯圓粗,另一端則是漸細(xì)的針狀,翅針之間有翅肉相連。
2、假魚翅
(1)合成粉絲顏色是金黃色 ,即使是泡發(fā)后做熟,也依然會呈現(xiàn)淡黃色或者黃褐色。
(2)人工合成的粉絲十分脆。
(3)人工合成的粉絲都是人為切出來的長短,不僅沒有翅肉,兩端也都是一般粗細(xì)的切面。
參考資料來源:百度百科-魚翅
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效
大家知不知道魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效嗎?大多數(shù)人都知道魚翅是一個(gè)很好很珍貴的食材,有著豐富的營養(yǎng),對身體有一定的好處,那么魚翅的營養(yǎng)價(jià)值和功效是什么呢?我們一起來看一看熟悉一下吧。
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值與功效1
1、魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。
2、魚翅含有豐富的膠原蛋白,但其蛋白屬不完全蛋白,烹制時(shí)應(yīng)與肉類、雞、鴨、蝦等共烹,以達(dá)到蛋白質(zhì)的互補(bǔ),又能賦味增鮮,能滋養(yǎng)、柔嫩皮膚。
3、魚翅中富含的膠原蛋白,能滋陰壯陽、益氣開胃,又有預(yù)防骨骼老化、防骨刺等藥用功效。
4、魚翅軟骨中含有的鯊魚軟骨素能夠防癌抗癌、滋養(yǎng)肌膚、延年益壽。魚翅的功效1、祛壓降脂:魚翅含降血脂、抗動脈硬化及抗凝成份,對心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。
5、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:魚翅含有豐富的膠原蛋白,有利于滋養(yǎng)、柔嫩皮膚黏膜,是很好的美容食品。
6、和胃消食:有益氣、開胃、補(bǔ)虛的功效,能滲濕行水,開胃進(jìn)食,清痰消魚積,補(bǔ)五臟,長腰力,益虛癆。
7、提高免疫力:氣血不足、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱之人,各種癌癥、心血管疾病、免疫性疾病患者適宜食用。
魚翅的`營養(yǎng)價(jià)值與功效2
魚翅的 營養(yǎng)價(jià)值1:治療腎虛
據(jù)科學(xué)研究證明,經(jīng)常食用魚翅還能夠治療腎虛疾病。因?yàn)轸~翅多半是深海魚類身上所產(chǎn),因此其中必定含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),且魚翅還多具備較強(qiáng)藥效,尤其是對腎虛患者而言。堅(jiān)持食用魚翅,不但能夠治療腎臟疾病,還能夠補(bǔ)五臟、長腰力。
魚翅的 營養(yǎng)價(jià)值:2:增強(qiáng)體質(zhì)
魚翅中富含大量的膠原蛋白以及糖類、脂肪,對于人體來說這些營養(yǎng)元素都是必不可少的。因此,經(jīng)常食用魚翅能夠有效的幫助人體增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫能力。尤其是老年人,因?yàn)樯眢w虛弱、免疫能力差,所以經(jīng)常被疾病所累。而適當(dāng)?shù)氖秤敏~翅,則能夠有效的避免這些情況的發(fā)生。
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值:3:補(bǔ)血益氣
魚翅中含有大量的營養(yǎng)成分,尤其是對于剛剛生過病或者產(chǎn)后女性而言,十分滋養(yǎng)、補(bǔ)血益氣。因此,想要提高身體免疫力,大家可以在生活中適當(dāng)?shù)氖褂靡恍~翅。但一定要注意吃完魚翅之后有很多忌口食物,切忌不要與魚翅一同食用,以免產(chǎn)生反效果。
魚翅的營養(yǎng)價(jià)值:4:.降低血脂
魚翅中的營養(yǎng)成分有很多,其主要對于降低人體血脂、消除動脈硬化有著極強(qiáng)的作用。尤其是中老年人,經(jīng)常食用魚翅能夠有效的地抗凝血以及動脈硬化的疾病困擾。同時(shí),還能夠有效的預(yù)防心臟疾病和心血管疾病的發(fā)生。
營養(yǎng)價(jià)值:5:美容養(yǎng)顏
魚翅中含有大量的膠原蛋白,對于愛美的女性而言,膠原蛋白的補(bǔ)充,能夠從根本上遏制皺紋的產(chǎn)生,幫助女性恢復(fù)肌膚彈性,重塑年輕容顏。這也是很多宮廷戲中,女性喜愛魚翅的主要原因之一。但需要注意的是,如果選擇魚翅進(jìn)行沒有養(yǎng)顏,一定要適量食用,以免適得其反造成惡劣的后果。
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