巢派鮮燉燕窩怎么吃(巢派即食燕窩)

吃法如下：準(zhǔn)備材料：燕窩2克、橙子1個(gè)、冰糖適量1、首先橙子表面徹底清洗干凈，2、瓶裝燕窩先用水泡一下，3、橙子底部切掉一小片，方便豎立，4、再把頂部切去1/3，5、把橙子的果肉挖出，6、泡好的燕窩瀝干水份，放入橙子中，7、然后再放入1小塊冰糖，8、把切掉的頂部蓋上，9、然后把橙子放入碗中，10、入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可，11、最后取出即可食用了，

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本文目錄一覽：

• 1、鮮燉燕窩怎么吃法比較好
• 2、鮮燉燕窩的吃法和禁忌
• 3、鮮燉燕窩怎樣食用？

鮮燉燕窩怎么吃法比較好

吃法如下：

準(zhǔn)備材料：燕窩2克、橙子1個(gè)、冰糖適量

1、首先橙子表面徹底清洗干凈。

2、瓶裝燕窩先用水泡一下。

3、橙子底部切掉一小片，方便豎立。

4、再把頂部切去1/3。

5、把橙子的果肉挖出。

6、泡好的燕窩瀝干水份，放入橙子中。

7、然后再放入1小塊冰糖。

8、把切掉的頂部蓋上。

9、然后把橙子放入碗中。

10、入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可。

11、最后取出即可食用了。

鮮燉燕窩的吃法和禁忌

鮮燉燕窩的吃法和干燕窩燉煮的一樣，每天早晚空腹服用，每次吃一小勺就好。吃燕窩的時(shí)候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩中的營(yíng)養(yǎng)成分。但是鮮燉燕窩都是兌水的，含有燕窩成分非常少，所以，如果是家用，選擇干燕窩燉煮，效果更好，燉干燕窩至少需要一個(gè)燉盅和一個(gè)可放入整個(gè)燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的，

將浸透及清洗后的燕窩瀝干后置于燉盅內(nèi)加入適量熱開水蓋好，再將整個(gè)燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然后用慢火燉。燉后可以加些牛奶，冰糖或者椰汁調(diào)味。燕窩燉煮之前需要泡發(fā)4-6個(gè)小時(shí)，泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征，譬如國(guó)內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩，其發(fā)頭往往可以達(dá)到7倍以上。

鮮燉燕窩怎樣食用？

燕窩主要營(yíng)養(yǎng)成分是唾液酸和蛋白質(zhì)，好的鮮燉燕窩品牌都是低溫恒定燉煮就是為了鎖住燕窩營(yíng)養(yǎng)不流失。

通過冷鏈配送的鮮燉燕窩消費(fèi)者可以將鮮燉燕窩放在不超過90度的水里隔水加熱5-10分鐘。這樣也就不會(huì)因?yàn)楦邷囟鴵p失燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。當(dāng)然你也可以選擇不加熱食用。但是為了你的腸胃健康建議你還是加熱食用。

定位“新鮮”、“營(yíng)養(yǎng)留存最大化”的鮮燉產(chǎn)品呈現(xiàn)給大家不僅僅是營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，而且是對(duì)食物的新鮮，食物的安全和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的保護(hù)提出了更高的最求。

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