液體燕窩怎么吃效果最好視頻教程大全(液體燕窩怎么吃效果最好視頻教程大全圖解)

瓶裝液體燕窩買回來直接可以飲用，但必須注意有效日期，在我們燕窩原產(chǎn)地，瓶裝即食燕窩是日常飲品，即食燕窩不建議兌水或加入其它食材或再次加熱燉煮，即食燕窩是按照配方已經(jīng)調(diào)配好了的，一般瓶裝的即食燕窩熱天可以放在冰箱冷藏后食用，冷天要熱飲不可以倒入鍋中再次加熱，若是要加熱必須把瓶裝燕窩先擰開，在放置進盛有熱水的器皿中浸泡即可，不建議再次燉煮加熱，因為會影響口感或溶化成液體·，上面是幾種燕窩的食用方法，對于燕窩這種極具營養(yǎng)價值的食物而言，從烹飪方面進行更多的嘗試，才能更加有利于我們對燕窩的吸收，也能進一步加深對它的認識，

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本文目錄一覽：

• 1、瓶裝液體燕窩怎么吃
• 2、燕窩怎么吃最好呢？
• 3、瓶裝的燕窩怎么吃
• 4、燕窩該怎么吃比較好？
• 5、燕窩的做法看視頻

瓶裝液體燕窩怎么吃

瓶裝液體燕窩買回來直接可以飲用，但必須注意有效日期。在我們燕窩原產(chǎn)地，瓶裝即食燕窩是日常飲品。即食燕窩不建議兌水或加入其它食材或再次加熱燉煮，即食燕窩是按照配方已經(jīng)調(diào)配好了的。一般瓶裝的即食燕窩熱天可以放在冰箱冷藏后食用，冷天要熱飲不可以倒入鍋中再次加熱。若是要加熱必須把瓶裝燕窩先擰開，在放置進盛有熱水的器皿中浸泡即可，不建議再次燉煮加熱，因為會影響口感或溶化成液體·。

燕窩怎么吃最好呢？

我們吃過燕窩的都知道燕窩其實它是沒有味道的，所以很多愛美食的人在這上面犯了難，燕窩沒有味道，很難吃下去，所以今天我為大家準備了幾道可口的燕窩美食

1、冰糖燕窩

將準備好的燕窩放在碗里，干燕窩放置于清水中浸泡3-4小時之后去毛，除去其中雜質(zhì)后，用沸水進行發(fā)泡，撈出放入涼水中浸泡4小時

經(jīng)沸水鍋放一下，快速撈起，反復(fù)用溫水沖泡后，轉(zhuǎn)去原汁。并將甜櫻桃切片

將清水500克加冰糖入鍋，微火煮至糖化時，用紗布濾去雜質(zhì)，然后將凈糖汁，沖入燕窩的里

放入糖汁，再將剩余的干凈的糖汁倒入燕窩，用火蒸五分鐘取出，撒上櫻桃片就可以啦！

2、牛奶燕窩

燕窩拿溫開水或涼開水浸泡一小時，然后撕成條狀。同時用手指將邊角按開，用小夾子挑毛，然后用涼開水沖洗幾遍！

沖洗干凈后放入碗里，加剛沒過燕窩的水浸泡三小時左右

連同泡燕窩的水倒進燉盅內(nèi)，加適量的黃冰糖，燉30分鐘！

燉好后加入半盒純牛奶，再倒入切好的草莓，就OK了

3、紅棗枸杞燉燕窩

燕窩加水浸泡4-6小時。把泡發(fā)好的燕窩按紋理撕開成粗條狀備用

把紅棗枸杞洗干凈，與燕窩和冰糖放入燉盅里，加入適量的水，蓋上燉盅蓋

蒸鍋水開后，把燉盅放蒸鍋里，用中小火隔水燉至冰糖融化就可以吃啦！

4、小米紅棗燕窩粥

把干燕盞洗凈表面，放干凈容器中，倒入100毫升純凈水，泡發(fā)5小時及以上。

將泡發(fā)好的燕窩撕成條狀，并將紅棗洗凈，再加入五小碗清水入鍋中，蓋大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘至粥變稠，開蓋加入1.5小碗清水(約300毫升)，攪拌均勻

煮開后放入泡發(fā)處理好的燕窩，放入紅棗，小火慢煮30分鐘，期間需要不斷攪拌防止粘底，吃到時候可根據(jù)自己喜歡加入蜂蜜或者冰糖即可！

上面是幾種燕窩的食用方法，對于燕窩這種極具營養(yǎng)價值的食物而言，從烹飪方面進行更多的嘗試，才能更加有利于我們對燕窩的吸收，也能進一步加深對它的認識。

瓶裝的燕窩怎么吃

用戶直接飲用。

即食燕窩每次20-30克，每次吃不完蓋緊蓋后放入冰箱冷藏，炎熱的夏天一般開瓶后5天內(nèi)要吃完一瓶。早晚空腹食用最能吸收燕窩營養(yǎng)，可以加水或加入牛奶、豆?jié){、蜂蜜中享用，可以少量加糖。

開蓋即食燕窩是經(jīng)過泡發(fā)和蒸煮處理以后得到的軟糯粘稠液體，多為白色有燕窩的香氣，但口感比較淡，用戶在購買以后可以隨時隨地打開瓶蓋食用里面的燕窩，瓶裝即食燕窩除可以直接吃以外，還可以搭配一些喜歡吃的食材。在吃以前可以把瓶裝的即食燕窩取出，放在一個大點的碗中再加入適量葡萄干和桂圓肉。

擴展資料：

食用即食燕窩注意事項：

1、燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應(yīng)的食物。不過燕窩配食講究以清配清，以柔配柔。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、感冒發(fā)燒的時候，人體對燕窩營養(yǎng)吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。

參考資料來源：百度百科-即食燕窩

燕窩該怎么吃比較好？

以下三個是燕窩常見的做法：

1.紅棗枸杞燉燕窩

準備食材如下：燕窩1盞，紅棗5顆，冰糖5顆，枸杞子10粒

具體做法如下：準備1盞燕窩，提前4小時泡發(fā)，準備好冰糖、枸杞，紅棗切小片，把泡發(fā)好的燕窩撕開成條狀，燕角撕成片狀，放在漏勺里面，然后放在自來水下沖掉余下的毛，所有食材放入燉盅，放入比燕窩高2厘米的水，蓋上蓋子，然后放入蒸鍋，隔水蒸30分鐘即可

2.雪梨燉燕窩

準備食材如下：燕窩5克，雪梨一只，枸杞10粒，大棗一枚，蜂蜜2湯匙

具體做法如下：燕窩一盞，泡發(fā)燕窩，用純凈水泡發(fā)，天然燕窩泡發(fā)2/3個小時就可以了，燕窩泡發(fā)好以后，根據(jù)燕窩的紋理一條條撕開，小細毛和小黑點手工挑出來，將雪梨/3之處切開，把梨中間挖了，1克燕窩40毫升水放到雪梨中間，放入枸杞，大棗，然后把挖出來的梨肉切成丁或塊也放進去，放蒸鍋里蒸半個小時，可根據(jù)自己口味選擇是否再加入冰糖或者蜂蜜即可

3.木瓜燉燕窩

準備食材如下：燕窩5克，木瓜1個，冰糖5克，椰汁適量

具體做法如下：把木瓜切開，木瓜肉切開備用，把準備好的燕窩泡水，水蓋住燕窩泡發(fā)4小時，等燕窩泡發(fā)好之后，收工去掉燕毛，把燕窩撕成絲條狀，把洗干凈的燕窩放入燉盅里，可以適當(dāng)加一點椰汁蓋住燕窩。然后放入鍋內(nèi)，鍋的水不超過燉盅三分之一，先大火燒開，然后小火燉30分鐘，把燉好的燕窩倒入之前準備好的木瓜里，放入蒸鍋蒸30分鐘即可

燕窩在早晚空腹食用，吸收效果最好，特別是清晨，吸收最快、最完全，對燕窩營養(yǎng)成分的吸收將達到最大的效果。如果是晚上吃的話，臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，有利于營養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，并且有美容滋養(yǎng)的效果

燕窩的做法看視頻

主料：燕窩16g

調(diào)料：冰糖50g、純凈水500ml

具體步驟：

1、首先準備燕窩。

2、燕窩提前泡軟液體燕窩怎么吃效果最好視頻教程大全，時間要根據(jù)燕窩的新陳程度來決定，如果買回家已經(jīng)放一段時間液體燕窩怎么吃效果最好視頻教程大全了，可能要提前一晚浸泡。

3、泡軟的燕窩摘去雜質(zhì)和小毛毛，放在細密的篩網(wǎng)里再用水沖一下，控水。

4、把燕窩倒入燉盅，加500ml純凈水。

5、蓋上蓋子，隔水燉1個小時，陳年燕窩最好燉時間久一點，可以燉兩個小時。

6、開蓋加入冰糖，再燉10分鐘令冰糖融化。

7、燕窩燉好液體燕窩怎么吃效果最好視頻教程大全了，吃不完的燕窩要等涼透了再放進密封的罐子里，放進冰箱，冰鎮(zhèn)的燕窩更美味。

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