麒麟燕窩果怎么吃(燕窩果麒麟果區(qū)別)

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩果怎么吃 燕窩果的做法
• 2、麒麟果和燕窩果的區(qū)別 麒麟果和燕窩果的簡(jiǎn)介
• 3、燕窩果怎么吃

燕窩果怎么吃 燕窩果的做法

1、燕窩果水果：用上官燕白燕窩和水果放一起煮即可。

2、先將燕窩果切成燕窩絲，然后 泡上三到四個(gè)小時(shí)，把水倒掉，把小燕毛踢掉。

3、將桂圓剝殼取肉洗凈。

4、用桂圓肉和燕窩絲一起燉，半個(gè)小時(shí)后加點(diǎn)糖調(diào)味即可。

麒麟果和燕窩果的區(qū)別 麒麟果和燕窩果的簡(jiǎn)介

1、麒麟果就是燕窩果。

2、麒麟果，原產(chǎn)于中美洲。麒麟果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。是仙人掌科三角柱屬植物，原產(chǎn)于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區(qū)，屬典型的熱帶植物。

3、麒麟果含維他命:B1、B2、B3、C 豐富的礦物質(zhì):鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等 其它營(yíng)養(yǎng):胡蘿卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素(紅肉的品種含量最為豐富)等 。

燕窩果怎么吃

做好了后直接吃就可以了。

燕窩水果制作材料：上官燕白燕窩一盞，鮮果（梨，蘋(píng)果，香蕉，橘子均可）200克 。

調(diào)料：白糖，濕淀粉各適量 。

制作步驟：1、將白燕窩浸發(fā)8小時(shí)左右，用電燉盅燉40分鐘，燉至燕窩晶瑩剔透； 2、鮮果切成指甲大小的塊，放入鍋內(nèi)煮沸，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，倒入碗內(nèi)，再鋪一層燕窩即可。

特點(diǎn)：多維生素，促進(jìn)食欲，美容養(yǎng)顏，嫩白肌膚！

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