燕窩有什么功效和作用營養(yǎng)(燕窩的功效與作用及營養(yǎng))
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今天給各位分享燕窩有什么功效和作用營養(yǎng)的知識,其中也會對燕窩的功效與作用及營養(yǎng)進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注祥龍魚場哦,現(xiàn)在開始吧!
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本文目錄一覽:
燕窩有什么功效和作用?
1、燕窩對男性的功效:
男性食用能潤肺養(yǎng)胃、益氣、補脾,增強體能體質(zhì),可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺,對呼吸系統(tǒng)非常好?,F(xiàn)代男性工作生活壓力大,經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。
2、燕窩對女性的功效:
女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對于女性的護膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補血活血,去瘀生新,對婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好療效。
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擴展資料:
1、對于服用阿斯匹林過敏的朋友,建議不要吃燕窩。
2、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng),不適合吃燕窩。4月以后就可以食用,食用燉的時間稍長一點,可增加體質(zhì)和食欲,促進身體和智力的生長發(fā)育。
3、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系統(tǒng)功能下降,自身各器官功能都受影響,特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時,最好將燕窩等補品暫停,以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后,再進行燕窩等食補調(diào)理,增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀,沒有感冒其他癥狀可以食用。
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燕窩的作用與功效有哪些
燕窩燕窩有什么功效和作用營養(yǎng)的作用與功效有哪些
燕窩的作用與功效有哪些燕窩有什么功效和作用營養(yǎng),這種食材可以作為食療的原料,這些食材都是很常見的,否則中醫(yī)也不會沿用這種食材多年,是非常值得食用的食物,清楚燕窩的作用與功效有哪些,才能更好地生活。
燕窩的作用與功效有哪些1
首先,滋陰潤肺。 燕窩的口感是非常粘稠爽滑的,且燕窩內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),可以起到滋陰潤肺的作用。對于女性和老年群體來說,可以起到很好的作用。其次,促進腦部發(fā)育,增強身體免疫力。燕窩內(nèi)含有豐富的人體所需微量元素,這樣微量元素進入人體后可以起到增強身體免疫力,提高身體抵抗力的作用,而燕窩內(nèi)含有的燕窩酸可以促進腦補的發(fā)育,讓大腦更聰明。最后,可以清熱去火,益氣補中。燕窩屬溫性補品,進食過后可以起到清熱去火,益氣補中的作用,對于身體燥熱者而言可以祛除體內(nèi)火氣,讓身體處于平衡狀態(tài)。
燕窩還有一個功效就是美容養(yǎng)顏。 燕窩內(nèi)豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白可以起到護膚美容的作用,長期吃燕窩的人,皮膚細膩有光澤。現(xiàn)在很多品牌的護膚品也開始添加燕窩元素??梢娧喔C在我們的生活中發(fā)揮的功效與作用是非常多的。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養(yǎng)顏美容、美白肌膚,也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品。
燕窩的作用與功效有哪些2
燕窩含蛋白49。9%,除了生物活性蛋白分子,還有脂肪和磷、硫、鈣、鉀等成分,對人體有滋陰復(fù)壯的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。
燕
燕窩的功效和作用:安胎補胎,開發(fā)智力
孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食,有安胎、補胎之效。燕窩養(yǎng)陰潤燥,益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦身體強健,而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
燕窩含多種氨基酸,孕婦食用燕窩后,燕窩的營養(yǎng)成份也可被胎兒吸收。
孕婦常吃燕窩能預(yù)防疾病,增強胎兒免疫力,同時促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,促進智力,是天然健康的安胎補胎滋補品。在產(chǎn)后吃燕窩可以有助于排除體內(nèi)毒素,滋陰補身。
燕窩的功效和作用:消除妊娠紋
導(dǎo)致孕婦妊娠紋主要是孕婦激素分泌量增多造成的,激素的分泌量增多會導(dǎo)致皮膚表面色素沉著。
妊娠紋是由于懷孕后腎上腺的分泌機能增強,致使皮質(zhì)素隨之增多,于是導(dǎo)致皮膚表面產(chǎn)生妊娠紋和黑褐色斑塊等。
燕窩中的元素有強大的促進修復(fù)作用,能增強皮膚彈性和肌膚延展性,使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。
對于已經(jīng)出現(xiàn)淺紋的媽咪來說,只要堅持服用燕窩半年左右,就能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。
事實證明,燕窩對防止或修復(fù)妊娠紋,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象有非常明顯的功效。
燕窩的功效和作用:美容養(yǎng)顏,護膚美白
燕窩的水溶性蛋白質(zhì)中含有“促進細胞分裂激素”和“表皮生長因子。”它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修復(fù),使皮膚變得滑嫩有彈性。
表皮生長因子(簡稱EGF)主要是在臨床上治療燒傷、燙傷、皮膚潰瘍,再生健康皮膚;應(yīng)用到美容領(lǐng)域,主要是對外傷受損、衰老中毒皮膚進行修復(fù),全面調(diào)理皮膚、改善膚質(zhì),令肌膚恢復(fù)年輕、健康的狀態(tài)。
燕窩含有獨特的表皮生長因子和活性膠原蛋白可以延緩衰老,滋潤肌膚,使皮膚光滑、有彈性、細膩白凈。
燕窩具有很好的保養(yǎng)效果,與燕窩中富含的膠原蛋一起延緩衰老,讓我們的皮膚細膩嫩滑、有光澤,還能消除面部的色斑。
燕窩的功效和作用:補肺養(yǎng)陰,治療咳嗽
燕窩補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
中醫(yī)的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血,也就是今天所說的哮喘、肺結(jié)核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對于吸煙人士來說,燕窩是不可多得的護肺佳品。
燕窩的功效:補腎益精,滋陰壯陽
燕窩中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出,對促進性功能的提高很有幫助。
燕窩還具有調(diào)節(jié)性激素的功能,對緩解陽痿、腎虛有特殊功效。
此外,燕窩中的很多元素對改善和調(diào)理女性內(nèi)分泌,促進體內(nèi)良性循環(huán)都有很大的幫助。而且燕窩含有大量的硒能有效防癌抗癌,硫酸軟骨素能夠延緩衰老、滋陰壯陽等。
燕窩的功效還能止氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻多。燕窩的功效和作用:健脾開胃、緩解胃寒
燕窩益氣補中,能促進血循環(huán),增進胃的消化和腸道理吸引力,常食能健脾開胃,補虛養(yǎng)胃。
燕窩的功效和作用:術(shù)后滋補、養(yǎng)身健體
常食燕窩的人很少生病,因燕窩中所含的豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等是人體免疫功能所必須的物質(zhì),能預(yù)防疾病感染,調(diào)整機體的免疫力,對病菌等傳染性疾病有很好的預(yù)防功能。它含有的活性物質(zhì)等能大大提高人體免疫力,幫助抵抗各種疾病的侵襲。
燕窩中的膠原蛋白質(zhì)、磷、硒、硅等具有延年益壽、消除疲勞等功效。另外還能促成人體細胞再生和機體損傷修復(fù)的能力。
對于完成治療后的癌癥病人,如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等后遺癥,食燕窩都有明顯的改善作用。
配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。對體弱多病,大病初愈及生活作息不正常者最為適宜。
燕窩的功效和作用:調(diào)節(jié)血脂,降血壓
常常食用燕窩能夠預(yù)防心血管病、降血壓、激發(fā)造血功能、抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂等。燕窩中含有的釩、錳、鉀、銅等可以影響體內(nèi)脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。
燕窩有抗血脂血糖、降低血粘度的'作用:燕窩中好友的酸性多糖等物質(zhì),能夠有效的降血脂血糖,抑制血液的凝結(jié),還可以緩解糖尿病癥狀。
糖尿病病人益常食用燕窩。燕窩中能降低血糖活性,抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用,含有的釩可使糖尿病得到防治。燕窩的功效和作用:改善骨質(zhì)疏松
經(jīng)常食用燕窩可以預(yù)防兒童的佝僂病、成人的骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥。燕窩中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、硅等元素對預(yù)防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質(zhì)疏松癥以及對骨骼異常、畸形,牙質(zhì)及釉質(zhì)發(fā)育不良都有特殊作用。燕窩的功效和作用:抗疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
燕窩中的營養(yǎng)素具有快速消除疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
燕窩有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。
燕窩特有的活性物質(zhì)對多種真菌有顯著的抑制作用,可以用來治療真菌、白癬菌感染,具有顯著的抗炎成骨的作用,尤其對肝炎患者、結(jié)核病、糖尿病、心血管病有顯著的治療作用。
燕窩的營養(yǎng)價值十分高,實際上燕窩的功效即沒有某些商家過分宣傳的那樣夸大,但也并非有些人所說還不如雞蛋有營養(yǎng)。
其它諸如防癌抗癌,對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用 ;改善對于完成治療后的癌癥病人,如電療、化療引起的咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等后遺癥等功效應(yīng)沒有足夠的事實和證據(jù)證明,所以未做收錄。
實際上,燕窩的功效和作用遠不止此。這些功效都是經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)、醫(yī)學(xué)理論和實踐證實的,也是最主要的功效。
燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養(yǎng)、潤肺、護膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效,燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養(yǎng)顏美容、美白肌膚,也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品。
燕窩有什么功效與作用
燕窩有什么功效與作用
燕窩有什么功效與作用?在燕窩有什么功效和作用營養(yǎng)我們國家燕窩是一種養(yǎng)生保健佳品燕窩有什么功效和作用營養(yǎng),它的營養(yǎng)成分是非常豐富的,不僅可以保健身體,對于女性美容養(yǎng)顏祛斑護膚的功效也有不可忽視的重要作用,看看下面燕窩它功效與作用有哪些?
燕窩有什么功效與作用1
中醫(yī)醫(yī)學(xué)認為,燕窩味甘、性平,滋陰潤燥,有暖腰膝、縮小便、治崩帶之功。李時珍在《本草綱目拾遺》中稱燕窩有什么功效和作用營養(yǎng):燕窩“大養(yǎng)肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調(diào)理虛損勞瘵之圣藥。一切病之由于肺虛不能清肅下行者,用此者可治之。”
《食物宜忌》中亦說:燕窩有“壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效,對咯血吐血、久咳痰喘、陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好的效果。如以燕窩與銀耳、冰糖適量燉服,可治干咳、盜汗、肺陰虛癥燕窩有什么功效和作用營養(yǎng);把燕窩泡發(fā)后與牛奶共煮,服之,可治反胃、嘔吐;以燕窩與白芨慢火燉爛,加冰糖燉溶,早晚服之,可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等癥。
可見,燕窩是有一定的補益作用的,凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者,可適當(dāng)補之。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。從功效看,燕窩有養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補中、養(yǎng)顏等多種功效。
1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食,則有安胎、補胎之效。
8、燕窩含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
燕窩的適宜人群
1、女性:女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性,這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個秘訣。
2、男性:貴滋堂《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生,腎氣上滋于肺而胃氣亦得以安,食品中直最則良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿、精力充沛、不易虛弱,更能增加體力和體能。
3、孕婦:燕窩里含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙,增強其抵抗力。妊娠后的產(chǎn)婦,用燕窩進補也是最佳的。
4、老人:老年人通常腸胃不好、身體虛弱,或有骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等現(xiàn)象。吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。
5、吸煙者:吸煙會導(dǎo)致喉干多痰,并可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩可以增強免疫力,長期食用燕窩,還可以潤肺、化痰止咳。
燕窩有什么功效與作用2
早上與晚上吃燕窩區(qū)別
燕窩的服用有很多的'規(guī)定,有的人喜歡早上吃,有的人喜歡晚上食用。那么燕窩中的營養(yǎng)物質(zhì)會不會受到影響。
燕窩可以很好的起到恢復(fù)身體的作用,對于延緩衰老與美白也有一定的作用,因為燕窩具有非常強的抗氧化作用,所以可以加快黑色素的代謝,從而達到延緩衰老以及美白的作用。
一般來說夜里和早上最適合吃燕窩,可以根據(jù)自身的情況來選擇白天或夜里,早上和夜晚吃燕窩還是有一定的差距的。
早上吃燕窩一般是起到減肥的作用,燕窩中的熱量非常少,還可以給人一種飽足感,燕窩其中含有足夠的營養(yǎng),作為早餐完全可以。
夜里吃燕窩可以很好的幫助我們的睡眠,還可以起到一定的美容效果,但是燕窩建議空腹服用,因為那樣可以更好的消化燕窩中的營養(yǎng)物質(zhì)。
燕窩的作用與功效
1、美白的作用
燕窩具有非常強的抗氧化作用,可以促進體內(nèi)黑色素的新陳代謝,幫助我們達到美白皮膚,淡化色斑。
2、延緩衰老的作用
燕窩可以推動細胞的分裂,對于損害皮膚可以快速的修補,修復(fù)纖維細胞和膠原細胞,很好的起到燕窩有什么功效和作用營養(yǎng)了延緩衰老的作用。
3、改善膚色的作用
燕窩中含有多種氨基酸成分,多種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素,可以很好地給皮膚提供營養(yǎng),激起皮膚本身的保護作用,顯著改善面部顏色,使其更有氣色。
4、滋陰補肺的作用
燕窩可以起到滋陰補肺的作用,對于肺熱咳嗽等癥狀也有一定的緩解作用。
5、增強免疫的作用
燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及各種氨基酸成分,對于人體的免疫功能有著很好的促進作用,其中含有的微量元素也可以很好的增強我們的抵抗能力。
綜上所述,我們已經(jīng)對早上與晚上吃燕窩區(qū)別以及燕窩的作用與功效,相信大家看完文章對燕窩有了更深的認識。燕窩對于美白、延緩衰老有著非常好的作用,早上用可以減肥,晚上可以助眠。
燕窩的功效與作用的功能與主治
燕窩的功效與作用的功能與主治
燕窩的功效與作用的功能與主治,這種食物富含營養(yǎng),禁忌人群對這種食物會比較敏感,這種食物也有很顯著的保健作用,這種食材可以安神靜心,燕窩的功效與作用的功能與主治,養(yǎng)生必備。
燕窩的功效與作用的功能與主治1
提高免疫功能
科學(xué)家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質(zhì),這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂,促進身體產(chǎn)生更多的有效細胞。淋巴細胞對于身體具有非常重要的作用,是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統(tǒng)的有絲分裂,從而提高身體免疫力,起到強身健體的目的.。
治療呼吸系統(tǒng)疾病
在我們中國的一些著名的名醫(yī)書中都記載著燕窩的功效,燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統(tǒng)等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。
防治腫瘤
就目前的醫(yī)療情況來看,科學(xué)技術(shù)對于惡性腫瘤并沒有非常有效的治療方法,它仍舊嚴(yán)重的威脅我們的生命健康。想要治療腫瘤,最好的方法就是早發(fā)現(xiàn)早治療,這樣才能夠更好的保障身體健康。對于一些癌癥的患者來說,通過燕窩來防治疾病是一個非常好的選擇。
但是要注意的是在沒有醫(yī)師指導(dǎo)的患者千萬不要自己去食用燕窩,這樣不僅不治病還會加重病情呢,燕窩對于癌癥的治療是非常小的。
強心降壓
日本科學(xué)家將燕窩作用在動物的身上,發(fā)現(xiàn)燕窩的攝取物在進入的身體之中能夠改變動物的心率、心臟收縮以及血壓的變化,起到保護心臟以及降低血壓的作用。
從實驗中可以發(fā)現(xiàn),燕窩中的物質(zhì)對于患者的心率影響其實不大,但是他能夠很好的增強動物的心臟收縮能力,所以說燕窩具有一定的強心作用。另外,燕窩還具有一定的降血壓效果,特別是用來舒張期血壓,具有非常明顯的降壓功效,適合高血壓的患者服用。
燕窩的功效與作用的功能與主治2
燕窩的做法
冰糖燕窩
1、燕窩兩個。
2、泡發(fā)燕窩:將燕窩在清水中浸泡3小時。
3、用鑷子將雜質(zhì)去除。
4、燕窩碗中加入瓶裝水。
5、蒸鍋放入水和蒸架。
6、將燕窩放入。
7、加個比碗大的蓋子。
8、蓋好鍋蓋,開火。燉1小時后,開蓋,加入冰糖,再燉半小時。
9、開蓋,冰糖燕窩燉好了。
10、出鍋了。
冰糖燕窩做法小貼士
1、浸泡燕窩的時間根據(jù)氣溫而不同,冬天要4-5小時,夏天只需2小時即可。若是加工過的干凈燕窩,浸泡的時間還要再短些,只要一半的時間即可。
2、燉1小時后,還沒放冰糖時,燕窩漲發(fā)得很好,碗里沒有水分。加入冰糖后,水又析出來了,燕窩好像縮了一些。下次再燉燕窩時,我將不放入冰糖,吃時再加。
木瓜燉官燕
七八分熟的木瓜去籽、蒸制處理后,既可以很好地保留其清鮮的口味,同時也不會造成果肉的塌陷。把官燕放入木瓜中,再入鍋蒸少許時間,就可以上桌了。食用前,將新鮮的檸檬汁擠在燕窩上,此時充分浸潤著木瓜和檸檬果香的燕窩甘爽怡人,吃過燕窩后將木瓜也一并吃下,在干燥的冬天對潤肺很有好處。
上湯燕窩
上湯燕窩,高湯汁用富含蛋白質(zhì)的豬骨、雞、鴨等燉制4小時,使原料里的蛋白質(zhì)更多地溶解,濃湯呈乳白色,冷卻后能凝固,可視為湯熬到家了。將泡制好的燕窩,用文火燉煮20分鐘,待燕窩有了清香味,色澤透明滑爽,就可以加入提前預(yù)備好的高湯汁,繼續(xù)用文火燉煮10分鐘,待湯汁和燕窩完全融為一體,就可以品嘗了。湯汁的鮮美、燕窩的高蛋白營養(yǎng)價值,還有口感上的濃香爽滑,讓人回味再三。
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