即食燕窩是真的燕窩嗎怎么吃好(什么樣的即食燕窩為好燕窩)

今天給各位分享即食燕窩是真的燕窩嗎怎么吃好的知識，其中也會對什么樣的即食燕窩為好燕窩進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注祥龍魚場哦，現(xiàn)在開始吧！燕窩的營養(yǎng)價(jià)值豐富很受人們的喜愛，但在燉煮的時候還是要泡上好久才能上鍋當(dāng)真是麻煩，所以市面上就出現(xiàn)了一種即食燕窩，免去了那些復(fù)雜的程序，但即食燕窩真的好嗎？

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本文目錄一覽：

• 1、即食燕窩怎么樣？即食燕窩是真的嗎？
• 2、即食燕窩食用方法
• 3、即食燕窩怎么吃
• 4、即食燕窩好嗎 即食燕窩怎么吃

即食燕窩怎么樣？即食燕窩是真的嗎？

即食燕窩吃起來方便，這是它的優(yōu)點(diǎn)。缺點(diǎn)是純度不夠高，達(dá)不到干燕窩的標(biāo)準(zhǔn)；而干燕窩的優(yōu)點(diǎn)純度夠高，但是不便攜帶和吃起來比較麻煩，但是從營養(yǎng)成分來說干燕窩的功效吸收效果也更好，所以，如果是家用選擇干燕窩自己燉煮，在家里做燕窩很簡單，首先用溫水浸泡4—5小時左右，然后去除雜質(zhì)用清水洗凈，放入備好的電紫砂鍋內(nèi)（最好用砂鍋之類的器皿）小火燉煮20-30分鐘，最后加冰糖調(diào)味。燉煮燕窩只要具備隔水燉的工具即可。另外，泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征，譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩，其發(fā)頭往往可以達(dá)到7倍以上。

即食燕窩食用方法

即食燕窩，顧名思義，就是打開包裝后就可以食用的燕窩。當(dāng)然你可以添加一些你喜歡的輔料如牛奶、椰汁、蜂蜜等。打開即食濃縮燕窩瓶蓋后，用提供的專用勺子舀2-3勺(約30克)燕窩，混合牛奶、椰汁、冰糖水或者蜂蜜食用。如需加熱食用可將舀出的燕窩置入 微波爐加熱后(加熱時間在30秒至1分鐘即可)，再與牛奶、椰汁、冰糖水混合食用。但是加熱后的燕窩不能直接與蜂蜜調(diào)配食用，以免蜂蜜發(fā)酸影響燕窩口味。 早上空腹或晚上臨睡前食用效果更佳。

建議：即食燕窩開蓋后需旋緊瓶蓋放置在0-4度的環(huán)境中保存，且開蓋后需在1周內(nèi)食用完，以保證燕窩新鮮營養(yǎng)

即食燕窩怎么吃

由于不科學(xué)的燕窩的烹煮方法，對燕窩的營養(yǎng)成分的影響是很大的，導(dǎo)致對食物的浪費(fèi)，因此人們對于即食燕窩是很感興趣的，但對于即食燕窩的食用方法，對人們也造成了很大的困擾，那么 即食燕窩怎么吃 呢？

即食燕窩怎么吃

即食燕窩早晚各一次或隔天一次，干燕窩每次3—5克，即食燕窩每次20—30克。就拿一真純燕的燕窩開說吧，首先將一真純燕燕窩用水泡開，然后撕碎。早上燒一鍋雞湯，撇去油，舀出適量的純而不油的雞湯入燉鍋，將燕窩放入，就開始用小火燉，一直燉到晚上吃晚飯的時候，什么都不用加，差不多10個小時，直接可以吃了，很補(bǔ)的。

即食燕窩烹調(diào)燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準(zhǔn)備也很重要。要把燕窩洗干凈，主要就是浸洗。剛開始浸泡1-2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物，然后用清水再浸泡1-2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點(diǎn)已經(jīng)足夠。最后，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養(yǎng)。急用燕窩的時候，也可以用溫水進(jìn)行浸洗，可以在30-40分鐘內(nèi)取用，不過這個速成的方法并不適合血燕。

清燉的時間由兩個因素決定。一是取決于燕窩本身的品質(zhì)，要看燕窩的厚薄、干濕度而定，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間，二是取決于人的體質(zhì)，為了方便吸收，體質(zhì)較弱者，例如老人、病人，燉燕窩的時間要多于常規(guī)1小時，即7-9小時。當(dāng)成品軟滑而有彈性、晶瑩透亮、夾起來軟而不斷的時候?yàn)樽罴选?/p>

即食燕窩的浸燉過程

1、首先把燕窩用清水浸一段時間切記水的分量要蓋過燕窩，使燕窩能充分浸透和吸收水分。

2、浸泡如發(fā)現(xiàn)小毛，用夾子或用竹簽挑去凈然后用篩子把燕窩隔水，待用。

3、燉盅內(nèi)倒下涼開水，燉盅外圍的水也需要作沸騰狀，然后把浸泡后的燕窩放在燉盅內(nèi)，燕窩切記燉超時，(因?yàn)檠喔C燉過火會影響口感，白燕甚至?xí)诨梢后w)。再將燉盅放入添好水的鍋內(nèi)，隔水燉45分鐘左右。

另外，一般為了堅(jiān)持吃，可以一次燉好3-5天的量放冰箱，每天早晚空腹吃。燕窩講究少食多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，含水即食燕窩每次20-30克左右，每天早晚各一次或隔天各一次。燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物刺激的食物，少抽煙喝酒。感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)請不要食用燕窩。

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即食燕窩好嗎 即食燕窩怎么吃

燕窩的營養(yǎng)價(jià)值豐富很受人們的喜愛，但在燉煮的時候還是要泡上好久才能上鍋當(dāng)真是麻煩。所以市面上就出現(xiàn)了一種即食燕窩，免去了那些復(fù)雜的程序，但即食燕窩真的好嗎？

即食燕窩好嗎

即食燕窩里面多少都會有一些防腐劑的存在，因?yàn)樾迈r的燕窩燉好之后是不能放的太久的。燕窩一次的用量不用太多，一個人吃大概在三克左右就可以了，所以還是建議買燕盞自己燉，不僅吃著放心，效果肯定也會比即食的燕窩好一些。

即食燕窩怎么吃

一、即食燕窩分為兩種一種是濃縮即食燕窩，另一種是稀釋即食燕窩，兩種的吃法也不同

濃縮即食燕窩：這是一種含水量較低的濃稠燕窩，一般食用時按照制作廠商提供的食用量和配給的勺子掏出一定的份量后直接食用，或加入熱飲中如牛奶調(diào)均后食用。

稀釋即食燕窩：這種即食燕窩含水份比較多，也是市面上較為常見的即食燕窩產(chǎn)品。這類燕窩都已經(jīng)調(diào)配好配料和口味，加熱食用時只需用滾熱的開水浸泡后沖燙皆可熱吃

二、 所有即食燕窩加熱食用不可以用微波爐加熱或再次燉煮，已經(jīng)成為制成品的即食燕窩再次高溫?zé)踔髸?dǎo)致它失去原有調(diào)配好的口感。

即食燕窩開蓋后能放多久

即食燕窩的話一般保質(zhì)期為18個月，對于開封過后一次沒有吃完的即食燕窩，要放置與冰箱保存，并于5天之內(nèi)食用。

即食燕窩怎么保存

即食燕窩雖然多為開罐即食，有時也會涉及到保存的問題。通常來講，無論是否開封，都應(yīng)貯存于冰箱的冷藏室或保鮮格。即食燕窩要注意區(qū)分冷凍、冷藏室的區(qū)別。冷凍室用于速凍食品，溫度為-16℃~-26℃左右，放在冷凍室會損壞燕窩，解凍燉煮后燕窩容易軟爛。冷藏室以不凍傷食品又有保鮮作用為準(zhǔn)，溫度為2℃~0℃左右，一般放蔬菜，水果蛋類，燕窩應(yīng)該放在冷藏室保鮮。

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