燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎(燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎百度百科)

主料;燕窩3-5克輔料:紅棗5粒燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，百合3片燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，冰糖水功效:養(yǎng)顏潤肺，清心安神先將燕窩浸泡4-6小時(shí)，浸泡完畢洗凈濾干。

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩和銀耳紅棗百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水燉可以嗎
• 2、冰糖燉燕窩里可以放百合枸杞嗎
• 3、燉燕窩里面可以加紅棗和枸杞嗎
• 4、燉燕窩的做法，枸杞紅棗百合燉燕窩怎么做好
• 5、百合 紅棗 枸杞 可以跟燕窩一起煮嗎

燕窩和銀耳紅棗百合干枸杞冰糖冰糖一起隔水燉可以嗎

燕窩和銀耳紅棗百合干枸杞冰糖可以一起隔水燉的，先根據(jù)不同品種按不同時(shí)間（4-8小時(shí)：一等白燕；一等白燕條）用一碗純凈水浸發(fā)（10克左右用300毫升純凈水），因燕窩在浸時(shí)有養(yǎng)份溶于水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個(gè)碗隔水按不同時(shí)間小火燉煮。泡發(fā)率是衡量燕窩品質(zhì)優(yōu)劣的最基本特征，譬如國內(nèi)的知名品牌福臨門燕窩，其發(fā)頭往往可以達(dá)到8倍以上。燕窩一般在30-45分鐘即可燉好。燉盅內(nèi)的水位:燕窩加其他材料及滾水（或其他營養(yǎng)液）放入燉盅內(nèi)的水位不超過該燉盅的7分（7/10）。因?yàn)樵跓跹喔C的過程中，所有加熱的材料都會膨脹，令水位升高。如燉前水信過高，則易滾瀉造成浪費(fèi)。燉好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆?jié){等食用。燉燕窩需要一個(gè)燉盅和一個(gè)可放入整個(gè)燉盅的鍋?？捎锰沾慑伝虿讳P鋼鍋。

冰糖燉燕窩里可以放百合枸杞嗎

可以，建議放其中一種即可。

因?yàn)檠喔C有其獨(dú)特蛋白香味，配料不合適多種參雜這樣來會喧賓奪主，掩蓋燕窩自的原味。

一、燕窩燉枸杞材料：燕窩一盞約5克，枸杞15克，紅棗2粒，冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕窩，枸杞與紅棗以300c.c.冷開水燉，外鍋水沸騰算起25分鐘，加入冰糖再燉5分鐘即可。

功效：滋補(bǔ)養(yǎng)顏，明目，消百除疲勞。

溫馨提示：這里配搭枸杞的可以是2克的度花旗參，但枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。知

二、燕窩燉百合材料：燕窩一盞約5克，百合、冰糖適量。

燉法：將發(fā)泡好的燕道窩，加入百合以300c.c.冷開水燉，外鍋水沸騰25分鐘，加入冰糖再燉5分鐘即可。

我們專賣燕窩干品與燕窩燉品。

燉燕窩里面可以加紅棗和枸杞嗎

燉燕窩里面可以加紅棗和枸杞，下面是具體做法：

準(zhǔn)備材料：燕窩6克，紅棗3顆，枸杞8粒，純凈水適量

1、將準(zhǔn)備好的燕窩用純凈水泡發(fā)4小時(shí)備用。

2、4小時(shí)后把泡發(fā)好的燕窩和紅棗、枸杞放入燉盅里。

3、接著在燉盅里加入適量純凈水。

4、鍋中將水燒熱，放入燉盅小火慢燉1小時(shí)即可。

5、1小時(shí)后取出燉盅，美味的紅棗枸杞燉燕窩即可享用。

燉燕窩的做法，枸杞紅棗百合燉燕窩怎么做好

步驟

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟11.每次食用3-5克,少了沒作用燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，多了不吸收浪費(fèi)

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟22.用純凈水浸泡燕窩（或者用涼開水也可以）

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟33.燕窩需泡發(fā)5-8小時(shí)燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，中途可以用手撕開燕窩角，加快泡發(fā)。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟44.基本泡好的燕窩，整體變得透明了。這時(shí)可以挑毛了

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟55.先用鑷子把燕窩中間的大毛挑出來。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟66.再撕成小條，用流水沖打幾遍，小心倒去浮毛。這個(gè)過程很重要，可以減輕下一步挑小毛的工作量。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟77.殘余的沖不掉的小毛用鑷子挑干凈。（實(shí)在有一點(diǎn)殘存也沒有關(guān)系，反正身體都會排出去的。處女座可能會很糾結(jié)。）

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟88.燕窩放濾勺濾去水分

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟99.分3次食用，所以放三個(gè)容器，每天吃一盅就可以了

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1010.加入能淹過燕窩的稍多一些的純凈水

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1111.再加入洗好的枸杞、紅棗、百合，燉盅蓋上蓋子，碗用保鮮膜包好。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1212.最后放蒸鍋隔水燉，大火燒開后立即轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。不喜歡吃脆爽口感的可以再多燉10分鐘。反正總時(shí)間不能超過40分鐘，燉過頭營養(yǎng)就流失了。

枸杞紅棗百合燉燕窩的做法步驟1313.每天早上或晚上空腹食用就可以了?；蛘咭恢艹灾辽?-2次，這樣才有效果喲

百合 紅棗 枸杞 可以跟燕窩一起煮嗎

主料;燕窩3-5克

輔料:紅棗5粒燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，百合3片燕窩百合紅棗枸杞可以一起燉嗎，冰糖水

功效:養(yǎng)顏潤肺，清心安神

先將燕窩浸泡4-6小時(shí)，浸泡完畢洗凈濾干。然后按照以下步驟燉制

1將清水加入燉鍋至2/3處，用高火加熱至沸騰。

2加熱水的同時(shí)取出浸泡好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加入少許純凈水(蓋過燕窩表面即可)，放入燉鍋中。

3把紅棗和百合放入微波爐中打熱2分鐘即可，記得加入冰糖水。

4、鍋中水沸騰時(shí)調(diào)為文火，待燕窩隔水蒸至5分鐘左右，開蓋加入適量純凈水，并輕微攪拌燕窩約40分鐘即可.

5、燕窩在烹制過程中，須開蓋加水1-2次，避免因?yàn)檠喔C吸水膨脹，水分不足，影響燕窩的發(fā)率

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