燕窩用什么燉比較好(燕窩用什么燉比較好吃)

燉燕窩用燕窩用什么燉比較好的水質(zhì)需求用到軟水燕窩用什么燉比較好，也便是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。1燕窩和什么一起燉最好燕窩性平，含有豐富的糖類、有機酸、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、唾液酸等成分，具有滋陰潤燥、補中益氣、美容養(yǎng)顏等功效，最好是和人參、冰糖、木瓜、牛奶、銀耳等甘甜滋補的食物一同燉煮食用，不僅味道上更好吃，而且營養(yǎng)更豐富，滋補效用更強。做法1、燕窩用清水泡發(fā)。

本篇文章給大家談談燕窩用什么燉比較好，以及燕窩用什么燉比較好吃對應的相關信息，希望對各位有所幫助，不要忘了關注我們祥龍魚場哦。

本文目錄一覽：

• 1、燕窩用啥燉盅最好
• 2、燕窩用什么水燉最好？
• 3、用什么燉燕窩
• 4、燉燕窩放什么材料一起燉最好
• 5、用什么燉燕窩最好

燕窩用啥燉盅最好

燕窩用啥燉盅最好

燕窩用啥燉盅最好，我們都知道燕窩是一種很滋補的食材，很多人用燕窩燉來吃，那么燉燕窩的時候有什么要注意的呢？燉燕窩的時候有沒有什么講究，對燉盅的選擇有沒有要求，下面我分享燕窩用啥燉盅最好，一起來看下吧。

燕窩用啥燉盅最好1

燕窩用啥燉最好

1、玻璃燉盅

市面上賣的玻璃電燉盅，可以用來燉燕窩，非常方便。玻璃材質(zhì)的電燉盅，便于觀察燉煮的情況比較節(jié)省時間，同時還能保留燕窩的營養(yǎng)，非常適合新手和時間緊缺的上班族在燉煮燕窩時使用。

2、紫砂燉盅

不少朋友在燉煮燕窩時，會選擇紫砂燉盅，但是紫砂是獨特的雙分子結構，透氣不漏水，如果把其他食材和燕窩一同燉煮，紫砂鍋就會吸入許多食材的味道，經(jīng)常燉不同的食材，時間久了可能會影響燕窩本身的味道。

3、陶瓷燉盅

陶瓷的傳熱性好，不容易串味，受熱也比較均勻。在慢火隔水燉的過程中，不會造成燕窩在燉盅內(nèi)劇烈翻滾，受熱更均勻，所以燉出來的燕窩更為濃醇，顏色清澈，口感鮮美，也能最大程度上保留燕窩的營養(yǎng)。

燉燕窩用什么水好

燉燕窩當然是用純凈水或蒸餾水最好。

燉燕窩用的水質(zhì)需要用到軟水，也就是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，就是平時在商場可以買到的純凈水或蒸餾水，這樣的水中雜質(zhì)較少，用來燉煮燕窩味道香醇、口感軟滑、營養(yǎng)更全面。

燕窩用啥燉盅最好2

對燕窩的時候使用的鍋有一種專業(yè)的.燉盅，而且燉燕窩的時候是需要隔水燉的，這樣燉出來的燕窩才會原汁原味，燕窩在燉之前需要進行泡發(fā)時間大概在4個小時到6個小時之間，等到泡發(fā)之后，把燕窩放到燉盅里面可以按照自己口味的喜好，添加幾顆紅棗和枸杞，等到燕窩燉好之后再加入一些冰糖就可以食用了，也可以在食用的時候在燕窩洞中加入100毫升的牛奶。

為最大程度保護燕窩的營養(yǎng)成分不被破壞，燉煮燕窩必須采用“隔水燉”的方法，隔水燉最大的好處是燉盅內(nèi)湯料受熱均勻，溫度保持在80度左右，營養(yǎng)物質(zhì)最大化融入湯中，而且燉盅一般有密封較好的頂蓋，香氣不溢出，風味更加醇厚柔和。

燕窩怎么去燉好

1、取一盞或者多盞燕窩放于碗中。

2、碗中加入開水，水量要完全覆蓋燕窩。

3、浸1個小時后換水。接著換純凈水涼水浸泡2-3小時換在換一次水，重復2-3次浸泡燕窩，也就是共需要浸泡燕窩8小左右。

4、取出燕窩放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復多次，直到清洗干凈為止。

5、順岔撕開后放于過濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì)，然后瀝干。

6、燕窩放入燉盅并加入開水到7成滿，蓋好盅蓋。

7、燉盅放入鍋內(nèi)（最好用陶瓷或不銹鋼鍋)，鍋內(nèi)注入開水（水位至燉盅一半高)。

燕窩用什么水燉最好？

燉燕窩用什么水

用純凈水或蒸餾水最好。

燉燕窩用燕窩用什么燉比較好的水質(zhì)需求用到軟水燕窩用什么燉比較好，也便是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。

便是平常在商場能夠買到的純凈水或蒸餾水，這樣的水中雜質(zhì)較少。

用來燉煮燕窩滋味香醇、口感軟滑、養(yǎng)分更全面。

二、燉燕窩不能放什么水

主張主張仍是不要運用自來水、過濾水。

由于自來水、過濾水中含有的雜質(zhì)較多，用來燉煮燕窩，不只影響燕窩的口感，還會影響燕窩的養(yǎng)分價值。

最忌諱用的是自來水，其間含有氯，用其煮燕窩，可能讓燕窩帶有一股古怪的滋味，非常影響食用口感。

三、3克燕窩放多少水

3克干燕窩放120毫升水即可。

依據(jù)測驗干燕窩與水分配比的成果來看，食用干燕窩1份配40份水的份額是最合適的加水量。

如多于這個水量，則燉出的燕窩會比較稀；而少于這個水量，則又過于濃稠。

當然若是喜歡吃濃稠口感或較稀口感的人群，可通過你自己喜愛恰當調(diào)整水量。

不過最好的放水份額是1燕窩用什么燉比較好：40，口感適中，既不會偏稀，也不會過濃。

四、燉燕窩加開水仍是冷水燕窩用什么燉比較好？

加80度左右的熱水。

燉煮燕窩的過程中，如有呈現(xiàn)水量缺乏現(xiàn)象的，主張在燉煮期間快速掀開燉鍋，參加適量的熱水持續(xù)燉煮。

不能加冷水或開水，由于冷水會直接下降原有的水溫，導致燕窩半途受熱中止并影響口感。

而開水則溫度過高，有可能會呈現(xiàn)歡騰，不利于燕窩久煮養(yǎng)分的漸漸分出，最好是加溫度在80度左右的熱水。

用什么燉燕窩

一般用牛奶，冰糖，雪梨等等燉燕窩，

做法一，冰糖雪梨燉燕窩

材料

(一人份)白燕：8克冰糖：適量雪梨：1個川貝：6克水：2碗

做法

1. 燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上燉，也可以早上開始泡；用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)），待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。

2. 梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋（有心思的話可切成鋸齒狀），挖去內(nèi)核；

3. 川貝母洗凈錘碎，用一碗水煮15分鐘，隔渣留水待用；

4. 把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。

做法二，野生黑枸杞燉燕窩

材料

干燕窩5g，野生黑枸杞2g，石蜂糖20g

做法

1、取干燕窩5g放入無油容器，加純凈水500ml泡發(fā)；

2、泡發(fā)1～2小時瀝去水，將泡發(fā)過的燕窩撒成絲；

3、換上新的純凈水繼續(xù)泡發(fā)。注意：新?lián)Q上的純凈水要按比例了。5克干燕窩只能加200ml純凈水泡3～4小時；

4、泡發(fā)好燕窩連泡的水放入自動燕窩燉壺內(nèi)。調(diào)好燕窩檔即可；

5、將燉好的燕窩裝入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞即可。

做法三，冰糖紅棗燉燕窩

材料

燕窩兩盞，冰糖100g，紅棗10粒，有時可以適量加當歸

做法

1）燕窩入冷水發(fā)6-7小時，發(fā)好的體積為原來的4-5倍左右；

2）把發(fā)好的燕窩撕成細絲后放入燉盅，加入紅棗和冰糖，入鍋小火燉1小時即可。這些可分六次飲用。

做法四，玫瑰花燉燕窩

材料

玫瑰花3顆，老冰糖適量，枸杞數(shù)顆

做法

1、將干燕窩加純凈水泡發(fā)4小時左右，泡至燕絲松散，挑去細毛和雜質(zhì)，純手工挑毛的燕窩不可能百分百干凈的哦，有雜質(zhì)是正常的。加到盅身一半高即可。

2、大火燒開，轉小火慢燉25分鐘。

3、起鍋時加入冰糖、玫瑰花，攪融化即可。享用時可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味道。

燉燕窩放什么材料一起燉最好

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燕窩和什么一起燉最好

燕窩性平，含有豐富的糖類、有機酸、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、唾液酸等成分，具有滋陰潤燥、補中益氣、美容養(yǎng)顏等功效，最好是和人參、冰糖、木瓜、牛奶、銀耳等甘甜滋補的食物一同燉煮食用，不僅味道上更好吃，而且營養(yǎng)更豐富，滋補效用更強。

燕窩

2

燕窩+冰糖

材料：燕窩10克，紅棗10克，冰糖適量。

做法

1、燕窩泡水，去掉雜質(zhì)；紅棗洗凈去核，備用。

2、鍋中放入適量清水煮沸。

3、加入燕窩、紅棗，煮沸后，改小火燉1小時左右。

4、然后加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：滋陰潤肺、生津止渴，適宜虛損、咳嗽、咳喘、咳血等癥。

燕窩

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燕窩+銀耳

材料：燕窩10克，銀耳15克，雪蛤5克，冰糖適量。

做法

1、燕窩用清水泡發(fā)。

2、挑出其中的雜質(zhì)，洗凈。

3、銀耳和雪蛤用清水浸透。

4、將燕窩、銀耳、雪蛤放入鍋內(nèi)。

5、加入適量清水，開大火煮沸。

6、然后改小火燉30分鐘左右。

7、最后加入冰糖煮至溶化即可。

功效：補脾開胃、滋陰潤肺，適宜體虛肺熱、脾胃不佳者食用。

燕窩

4

燕窩+西洋參

材料：西洋參5克，燕窩15克，銀耳10克，。

做法

1、將銀耳、燕窩用清水浸泡，洗凈備用。

2、將銀耳、西洋參、燕窩放入砂鍋中，加入清水，隔水燉煮3小時左右。

4、最后加入冰糖攪勻即可享用。

功效：養(yǎng)陰潤燥、清火益氣，可以用于肺胃陰虛所致的干咳、咯血、潮熱、盜汗等癥。

燕窩

5

燕窩+牛奶

材料：燕窩3-5克、木瓜半個、冰糖適量、牛奶適量。

做法

1、燕窩泡發(fā)好，挑去雜質(zhì)與細毛，瀝干水分備用；木瓜去皮切成小塊備用。

2、燕窩放進燉盅內(nèi)，倒入純凈水，隔水慢燉15-20分鐘。

3、加入牛奶、木瓜和冰糖，繼續(xù)慢燉5分鐘，出鍋后即可食用。

功效：富含蛋白質(zhì)，可以補充人體營養(yǎng)，提高人體免疫力。

燕窩

6

什么食物和燕窩相克

1、柿子等富含鞣酸的食物

燕窩中蛋白質(zhì)含量很高，若和柿子等富含鞣酸的食物一起食用，其中含有的蛋白質(zhì)會和鞣酸生成一些難以消化的絡合物，增加消化負擔，影響腸胃對燕窩藥效的吸收，降低燕窩的藥效。

2、酸性食物

燕窩和酸性食物一起食用，其組織結構會受到破壞，發(fā)生溶解反應，導致燕窩中的營養(yǎng)受到影響，不利于人體消化吸收。常見的酸性食物有：檸檬、山楂、烏梅等。

3、油膩辛辣食物

燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，若與油膩、辛辣的食物同食后，油膩辛辣食物中的物質(zhì)會增加腸胃消化負擔，不利于身體吸收燕窩中的營養(yǎng)，還可能會引發(fā)社體消化不良、腸胃不適等癥狀，建議分開食用為宜。

用什么燉燕窩最好

燕窩加牛奶，冰糖燉的方法

燕窩和牛奶

比起一般的食材，牛奶就是對身體最好的食物，和燕窩的結合就是很好的，能很好的幫助補充皮膚所需要的基本營養(yǎng)元素。牛奶和燕窩一樣都含有豐富的蛋白質(zhì)，兩者同服可以補充人體營養(yǎng)，提高人體免疫力。

材料：燕窩5克，鮮奶半包，冰糖適量。

做法：

1、將燕窩放在溫水中泡發(fā)，挑去雜質(zhì)。

2、然后將泡好的燕窩放入鍋中，燉20分鐘左右。

3、然后加入鮮奶，冰糖攪勻。

4、再燉10分鐘即可。

燕窩和冰糖

很多人吃燕窩會覺得和銀耳的味道是差不多的，其實也算是一種類似的食物，不過可以放一點冰糖進去調(diào)味，也是很不錯的。以起到滋陰潤肺、生津止渴的作用，對于虛損、咳嗽、咳喘、咳血等癥有一定的好處。

材料：燕窩10克，紅棗10克，冰糖適量。

做法：

1、燕窩泡水，去掉雜質(zhì)；紅棗洗凈去核，備用。

2、鍋中放入適量清水煮沸。

3、加入燕窩、紅棗，煮沸后，改小火燉1小時左右。

4、然后加入冰糖，煮至溶化即可。

燉燕窩用冷水還是熱水

一般是選擇用熱水進行燉煮，也是會很好的幫助燕窩充分的吸收水分，釋放最大的營養(yǎng)價值的，也是很好的一種烹煮方法。將浸發(fā)后的燕窩瀝干放燉盅內(nèi)加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內(nèi)，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然后用慢火燉。燕窩加其他佐料及開水（或其他營養(yǎng)液）放入燉盅內(nèi)的水位不超過該燉盅的7分（7/10）。因為燕窩在燉的過程中，還會膨脹，令水位升高。如燉前水位過高，則易滾瀉造成浪費。

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