牛奶燕窩粥的功效和作用(燕窩粥的功效與作用)

燕窩的功效與作用：此粥含鈣豐富，是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來(lái)源。牛奶，冰糖燉燕窩牛奶。冰糖燉燕窩在臨睡之前服用，可以起到安神美容的作用。第一步，將選好的燕窩用純凈水泡四個(gè)小時(shí)左右。燕窩對(duì)女性的作用：女性常吃燕窩能夠保持肌膚，光滑有彈性，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，減少臉部的皺紋兒，補(bǔ)血活血。對(duì)于孕婦的功效，婦女在懷孕期間需要營(yíng)養(yǎng)，燕窩里面含有豐富的活性蛋白。孕婦食用燕窩可以滋補(bǔ)母體。牛奶燕窩粥的功效和作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩粥的功效與作用、牛奶燕窩粥的功效和作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、牛奶燕窩粥的做法
• 2、燕窩可以做粥？？哪有賣(mài)
• 3、燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招
• 4、燕窩特色做法，牛奶燕窩粥應(yīng)該怎么做？

牛奶燕窩粥的做法

牛奶燕窩粥的做法

牛奶燕窩粥怎么做,燕窩是一種非常滋補(bǔ)的食物，很多人用它來(lái)養(yǎng)生，牛奶燕窩粥就是其中一款，那么牛奶燕窩粥怎么做?一起和我去看看牛奶燕窩粥怎么做的介紹吧!

牛奶燕窩粥的做法

用料：準(zhǔn)備三克燕窩干品，一百克白米，一百克砂糖，半斤牛奶，十克黃油。

做法：

1、將干品燕窩用常溫水浸泡6—8小時(shí)，燕窩與浸泡水之比例為1：30—1：50;

2、將浸泡后發(fā)脹的燕窩撕成條狀，連同浸泡水一并放入鍋內(nèi)，烹煮至水沸騰轉(zhuǎn)為小火3—5分鐘起鍋，將燕窩瀝干待用，瀝出的水勿倒待用;

3、把白米洗凈，投入鍋內(nèi)加水適量(含燕窩瀝出后待用的.水)，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、砂糖、黃油，改用小火熬煮成粥;

4、待米軟爛時(shí)，放入煮熟瀝干后的燕窩，即可盛起食用。

特點(diǎn)：牛奶燕窩粥吃起來(lái)軟糯爛熟，香甜可口。

牛奶燕窩粥怎么做

功效：服用牛奶燕窩粥可以促進(jìn)大腦健康，有助身體發(fā)育，非常適合孩子食用，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的人來(lái)說(shuō)是滋補(bǔ)的理想選擇。

牛奶燕窩粥絕對(duì)稱(chēng)得上是一道保健功效極佳的美味佳肴，不僅能夠享受到燕窩帶來(lái)的特殊美味，而且可以為身體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，不管是大人或者小孩，都是比較適合服用牛奶燕窩粥的，如果沒(méi)有吃過(guò)的話(huà)，那么不妨試一試吧!

燕窩可以做粥？？哪有賣(mài)

可以啊，可以到金巢燕窩網(wǎng)上看看，挺不錯(cuò)的。牛奶燕窩粥原料：大米100克，牛奶500克， 水300克，金巢特等白燕一盞。

制作：

1、大米揀去雜物，淘洗干凈。金巢特等白燕盞浸4小時(shí)。

2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開(kāi)，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開(kāi)時(shí)，倒入牛奶攪勻，放入金巢燕特等白燕盞，繼續(xù)用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時(shí)即成。

3、食用時(shí)既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。

燕窩的功效與作用：此粥含鈣豐富，是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來(lái)源。

燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招

燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招

用料： 燕窩15克(干品)，銀耳20克粘米150克。 做法： 1.銀耳和燕窩用冷水泡發(fā)擇洗干凈，銀耳切成碎燕窩狀，枸杞用溫水泡至回軟，瀝干水分。2.不銹鋼鍋內(nèi)倒入杏仁露，加入稀粥，旺火燒沸轉(zhuǎn)小火，加入銀耳，枸杞及調(diào)味料，煮15分鐘，即可出鍋裝碗。

燕窩粥的補(bǔ)益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補(bǔ)品，盡量長(zhǎng)期食用效果更佳。據(jù)央視報(bào)道品質(zhì)最好的有兩大品牌福臨門(mén)和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門(mén)燕窩最實(shí)惠。其他品牌的燕窩品質(zhì)差別比較大，不建議購(gòu)買(mǎi)。

燕窩特色做法，牛奶燕窩粥應(yīng)該怎么做？

牛奶，冰糖燉燕窩牛奶。

冰糖燉燕窩在臨睡之前服用，可以起到安神美容的作用。我們選擇，燕窩5克，牛奶一袋。

第一步，將選好的燕窩用純凈水泡四個(gè)小時(shí)左右。第二步，把泡發(fā)好的燕窩撕成一條一條的。用細(xì)網(wǎng)漏勺情感洗干凈備用。

第三步，將泡發(fā)好的燕窩放到鍋內(nèi)隔著鍋燉熟，沒(méi)過(guò)燕窩就可以燉30分鐘，冰糖不要放。

第四步，將一袋牛奶放進(jìn)鍋里面熱開(kāi)，這個(gè)時(shí)候放入適量的冰糖。第五步，把熱開(kāi)的牛奶和燕窩混合在一起，宵夜就做好了，燕窩一定要隔水燉煮最好是單獨(dú)燉煮，不要喝牛奶在一起。保持原本的味道。

牛奶燕窩。準(zhǔn)備燕窩，牛奶一袋，冰糖水。

第一步，準(zhǔn)備下食材。買(mǎi)的燕窩有雜質(zhì)的就不太好了。所以最好多泡一會(huì)兒，泡四個(gè)小時(shí)。第二步，然后挑出雜質(zhì)。第三步，把泡燕窩的水過(guò)濾一下下面的雜質(zhì)。扔掉。

第四步，把挑好的燕窩放入燉鍋里，放適量的水和冰糖。第五步，我們用的是電子燉鍋，沒(méi)有電子燉鍋的，也可以用蒸鍋隔水蒸一個(gè)小時(shí)左右。

第六步，我選擇的是快速燉煮，大約了一個(gè)半小時(shí)。挺輕薄，倒入牛奶，這樣牛奶燕窩就做好了，注意燕窩放置的時(shí)間越長(zhǎng)，就要泡的時(shí)間就更長(zhǎng)一些。泡燕窩的水不要倒掉，可以留著燉燕窩。

燕窩對(duì)女性的作用：女性常吃燕窩能夠保持肌膚，光滑有彈性，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，減少臉部的皺紋兒，補(bǔ)血活血。對(duì)于孕婦的功效，婦女在懷孕期間需要營(yíng)養(yǎng)，燕窩里面含有豐富的活性蛋白。促進(jìn)人體組織生長(zhǎng)，提高免疫力。孕婦食用燕窩可以滋補(bǔ)母體。你也可以對(duì)新生嬰兒更強(qiáng)壯，白皙，增強(qiáng)體抗力。

燕窩對(duì)中老年人的好處：中老年人正在體質(zhì)下降的階段，活性蛋白的水溶液可以直接刺激免疫系統(tǒng)的細(xì)胞生長(zhǎng)，提高人體免疫力。促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)能功效，改善血液循環(huán)，降低膽固醇。

牛奶燕窩粥的功效和作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩粥的功效與作用、牛奶燕窩粥的功效和作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。