牛奶燕窩粥的功效和作用(燕窩粥的功效與作用)

燕窩的功效與作用：此粥含鈣豐富，是補充鈣質的良好來源。牛奶，冰糖燉燕窩牛奶。冰糖燉燕窩在臨睡之前服用，可以起到安神美容的作用。第一步，將選好的燕窩用純凈水泡四個小時左右。燕窩對女性的作用：女性常吃燕窩能夠保持肌膚，光滑有彈性，能夠調節(jié)內分泌循環(huán)，減少臉部的皺紋兒，補血活血。對于孕婦的功效，婦女在懷孕期間需要營養(yǎng)，燕窩里面含有豐富的活性蛋白。孕婦食用燕窩可以滋補母體。牛奶燕窩粥的功效和作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于燕窩粥的功效與作用、牛奶燕窩粥的功效和作用的信息別忘了在本站進行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、牛奶燕窩粥的做法
• 2、燕窩可以做粥？？哪有賣
• 3、燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招
• 4、燕窩特色做法，牛奶燕窩粥應該怎么做？

牛奶燕窩粥的做法

牛奶燕窩粥的做法

牛奶燕窩粥怎么做,燕窩是一種非常滋補的食物，很多人用它來養(yǎng)生，牛奶燕窩粥就是其中一款，那么牛奶燕窩粥怎么做?一起和我去看看牛奶燕窩粥怎么做的介紹吧!

牛奶燕窩粥的做法

用料：準備三克燕窩干品，一百克白米，一百克砂糖，半斤牛奶，十克黃油。

做法：

1、將干品燕窩用常溫水浸泡6—8小時，燕窩與浸泡水之比例為1：30—1：50;

2、將浸泡后發(fā)脹的燕窩撕成條狀，連同浸泡水一并放入鍋內，烹煮至水沸騰轉為小火3—5分鐘起鍋，將燕窩瀝干待用，瀝出的水勿倒待用;

3、把白米洗凈，投入鍋內加水適量(含燕窩瀝出后待用的.水)，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、砂糖、黃油，改用小火熬煮成粥;

4、待米軟爛時，放入煮熟瀝干后的燕窩，即可盛起食用。

特點：牛奶燕窩粥吃起來軟糯爛熟，香甜可口。

牛奶燕窩粥怎么做

功效：服用牛奶燕窩粥可以促進大腦健康，有助身體發(fā)育，非常適合孩子食用，對于營養(yǎng)不良的人來說是滋補的理想選擇。

牛奶燕窩粥絕對稱得上是一道保健功效極佳的美味佳肴，不僅能夠享受到燕窩帶來的特殊美味，而且可以為身體補充大量的營養(yǎng)物質，可以增強體質，不管是大人或者小孩，都是比較適合服用牛奶燕窩粥的，如果沒有吃過的話，那么不妨試一試吧!

燕窩可以做粥？？哪有賣

可以啊，可以到金巢燕窩網上看看，挺不錯的。牛奶燕窩粥原料：大米100克，牛奶500克， 水300克，金巢特等白燕一盞。

制作：

1、大米揀去雜物，淘洗干凈。金巢特等白燕盞浸4小時。

2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入金巢燕特等白燕盞，繼續(xù)用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢出奶香味時即成。

3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。

燕窩的功效與作用：此粥含鈣豐富，是補充鈣質的良好來源。

燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招

燕窩粥怎么做？-養(yǎng)生小妙招

用料： 燕窩15克(干品)，銀耳20克粘米150克。 做法： 1.銀耳和燕窩用冷水泡發(fā)擇洗干凈，銀耳切成碎燕窩狀，枸杞用溫水泡至回軟，瀝干水分。2.不銹鋼鍋內倒入杏仁露，加入稀粥，旺火燒沸轉小火，加入銀耳，枸杞及調味料，煮15分鐘，即可出鍋裝碗。

燕窩粥的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品，盡量長期食用效果更佳。據央視報道品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。其他品牌的燕窩品質差別比較大，不建議購買。

燕窩特色做法，牛奶燕窩粥應該怎么做？

牛奶，冰糖燉燕窩牛奶。

冰糖燉燕窩在臨睡之前服用，可以起到安神美容的作用。我們選擇，燕窩5克，牛奶一袋。

第一步，將選好的燕窩用純凈水泡四個小時左右。第二步，把泡發(fā)好的燕窩撕成一條一條的。用細網漏勺情感洗干凈備用。

第三步，將泡發(fā)好的燕窩放到鍋內隔著鍋燉熟，沒過燕窩就可以燉30分鐘，冰糖不要放。

第四步，將一袋牛奶放進鍋里面熱開，這個時候放入適量的冰糖。第五步，把熱開的牛奶和燕窩混合在一起，宵夜就做好了，燕窩一定要隔水燉煮最好是單獨燉煮，不要喝牛奶在一起。保持原本的味道。

牛奶燕窩。準備燕窩，牛奶一袋，冰糖水。

第一步，準備下食材。買的燕窩有雜質的就不太好了。所以最好多泡一會兒，泡四個小時。第二步，然后挑出雜質。第三步，把泡燕窩的水過濾一下下面的雜質。扔掉。

第四步，把挑好的燕窩放入燉鍋里，放適量的水和冰糖。第五步，我們用的是電子燉鍋，沒有電子燉鍋的，也可以用蒸鍋隔水蒸一個小時左右。

第六步，我選擇的是快速燉煮，大約了一個半小時。挺輕薄，倒入牛奶，這樣牛奶燕窩就做好了，注意燕窩放置的時間越長，就要泡的時間就更長一些。泡燕窩的水不要倒掉，可以留著燉燕窩。

燕窩對女性的作用：女性常吃燕窩能夠保持肌膚，光滑有彈性，能夠調節(jié)內分泌循環(huán)，減少臉部的皺紋兒，補血活血。對于孕婦的功效，婦女在懷孕期間需要營養(yǎng)，燕窩里面含有豐富的活性蛋白。促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩可以滋補母體。你也可以對新生嬰兒更強壯，白皙，增強體抗力。

燕窩對中老年人的好處：中老年人正在體質下降的階段，活性蛋白的水溶液可以直接刺激免疫系統(tǒng)的細胞生長，提高人體免疫力。促進新陳代謝，增強機能功效，改善血液循環(huán)，降低膽固醇。

牛奶燕窩粥的功效和作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于燕窩粥的功效與作用、牛奶燕窩粥的功效和作用的信息別忘了在本站進行查找喔。