如何燉燕窩給小孩吃視頻(怎樣燉燕窩給小孩吃)

首先，燕窩給小孩做好的吃法是隔水燉煮，用隔水的燉盅比較好，不過的得用陶瓷的，這樣燉煮后的營養(yǎng)才不流失。當(dāng)然，燉好的燕窩不加?xùn)|西是沒有味道的，不太好吃。我們應(yīng)該經(jīng)常吃少量的燕窩，并堅持吃。應(yīng)該經(jīng)常小量服食純真品質(zhì)燕窩,持之以恒,定能收效。燕窩可以養(yǎng)顏，提高免疫，同仁堂和福臨門的燕窩口碑都很好，其中以福臨門價位最為實惠。如何燉燕窩給小孩吃視頻的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于怎樣燉燕窩給小孩吃、如何燉燕窩給小孩吃視頻的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩怎么燉最有營養(yǎng)視頻
• 2、燕窩怎么做給寶寶吃
• 3、怎么燉燕窩步驟
• 4、燕窩給小孩吃的做法隔著頓怎么做

燕窩怎么燉最有營養(yǎng)視頻

燕窩作為一種滋補(bǔ)圣品，從明代以來就開始被食用，在過去很長的一段時間只供皇家貴族。不過，隨著科技的發(fā)展進(jìn)步，在今天人人都有享用燕窩的機(jī)會。因此已經(jīng)購入燕窩的你肯定會問，燕窩要怎么吃才更有利于吸收? 也會問怎么做會既營養(yǎng)又好吃，能達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果呢？

這下你可問對人了，我今天就來教給你燉煮燕窩100%釋放營養(yǎng)做法的。是不是期待，不要著急，你就已經(jīng)是入門了。接下來我再給大家詳細(xì)總結(jié)下燉煮燕窩的要點，一定要牢記哦~

第一步：取一盞燕窩放入碗內(nèi)，倒入純凈水，水量沒過燕窩，泡發(fā)2小時

第二步：泡發(fā)完，如果發(fā)現(xiàn)有小細(xì)毛，用鑷子輕輕挑去

第三步：然后把燕窩撕成條狀，放入燉盅內(nèi)，加入純凈水；1克干燕窩加30克的純凈水，完成后放在一旁備用。

第四步：將燉鍋里的水煮沸后再放入燉盅，隔水燉30-40分鐘；這樣燕窩里的唾液酸能充分釋放，燕窩能保持最好的營養(yǎng)。

第五步：燉煮25分鐘時，加入冰糖、枸杞和紅棗；這道冰糖紅棗枸杞燉燕窩，不僅滋陰還養(yǎng)顏，當(dāng)所有配料加完后再繼續(xù)燉煮。

第六步：燉煮40分鐘后，出鍋即可食用；吃不完的燕窩可以放冰箱冷藏，建議盡快吃完。

很多人在剛開始燉燕窩的時候，經(jīng)常把燕窩給燉成了一碗燕窩水。這是因為燕窩中的珍貴營養(yǎng)成份-水溶性蛋白、唾液酸、表皮生長因子，在高溫狀態(tài)下很容易被破壞。只要注意以下幾點，你肯定會燉出完美的燕窩~

1、燉煮時間不宜太長，溫度不宜太高

2、建議燉煮25分鐘時，加入冰糖、枸杞和紅棗，這樣口感更好

3、隔水燉煮，不建議直接煲、煮

4、用純凈水泡發(fā)燕窩

姐妹們，你們都學(xué)會了嗎？其實燕窩燉煮也沒那么復(fù)雜，方法掌握后，我相信你也可以燉出好吃的燕窩；只要我們有一顆愛美的心，懂得呵護(hù)自己，就能通過食養(yǎng)，預(yù)見最美的自己！

里面有祛濕的、補(bǔ)氣血的、預(yù)防乳腺增生的、護(hù)膚、護(hù)眼等食養(yǎng)方

燕窩怎么做給寶寶吃

1、燕窩蒸鮮奶

材料：干燕窩、雞蛋、鮮奶、糖適量

做法：將雞蛋拌均倒入鮮奶過濾，將泡發(fā)好的燕窩和適量的糖倒入一起攪均置放于盛器內(nèi)隔水蒸，水滾后計時20分鐘即可。

小貼士：兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，適合一歲以上寶寶食用。

2、燕窩牛奶白米粥

用料：燕窩干品、白米、砂糖、牛奶

做法：

1、將干品燕窩用常溫水浸泡6-8小時。

2、將浸泡后發(fā)脹的燕窩撕成條狀，連同浸泡水一并放入鍋內(nèi)，烹煮至水沸騰轉(zhuǎn)為小火3-5分鐘起鍋，將燕窩瀝干待用，瀝出的水勿倒待用。

3、把白米洗凈，投入鍋內(nèi)加水適量(含燕窩瀝出后待用的水)，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、砂糖，改用小火熬煮成粥。

4. 待米軟爛時，放入煮熟瀝干后的燕窩即成。

小貼士：燕窩是一種天然食品，含有豐富的營養(yǎng)，適中溫和，適合2歲以上寶寶食用。

3、燕窩耳蓮子羹

主料：燕窩耳、鮮百合、鮮蓮子、枸杞、冰糖、紅棗、水

做法：

1、燕窩耳泡水2小時，揀去蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

2、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂。

3、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個小時即可。

小貼士：養(yǎng)陰潤肺，生津整腸之效。適合3歲以上寶寶。

怎么燉燕窩步驟

用料：燕窩10克、冰糖適量、純凈水適量。

步驟：

1、燕盞純凈水或涼白開泡發(fā)，時間約為2小時左右，在一個半小時的時候順紋手撕成條，燕角位置可以用手碾碎。

2、條狀粗細(xì)程度自己掌握，因這次是給懷孕的老婆吃，所以粗了一些。

3、隔水小火慢燉20分鐘左右，這會可以放冰糖或者蜂蜜，枸杞等材料，注：如果給小孩做輔食，時間要在50分鐘左右。

4、需要注意20分鐘后盛到容器中，放到冰箱中可以慢慢享用，配牛奶最好。

以上內(nèi)容參考??百度百科-燉燕窩

燕窩給小孩吃的做法隔著頓怎么做

首先，燕窩給小孩做好的吃法是隔水燉煮，用隔水的燉盅比較好，不過的得用陶瓷的，這樣燉煮后的營養(yǎng)才不流失。千萬別用砂鍋的，不然燉完就只剩一點點呢，營養(yǎng)的湯汁都被它吸收掉了哦！隔水燉的時候，燉盅內(nèi)膽里的最好放純凈水或是涼開水，這樣燉出來的燕窩又軟又Q，口感非常好哦！當(dāng)然，燉好的燕窩不加?xùn)|西是沒有味道的，不太好吃。所以燉煮后放冰糖或者水果，果汁一起吃。燕窩是一種很珍貴的滋補(bǔ)品，一定要掌握適當(dāng)?shù)姆昧?，正常來說，成人每天5-6克，小孩是大人的一半用量，燕窩每盞大約5-6克，是2次的用量，初次食用燕窩的人，建議最初第一個月每天早晚空腹食用，會有比較明顯的效果。之后，則可隔日服用。吃應(yīng)該注意一步一步來。在短期內(nèi)不應(yīng)該吃太多。我們應(yīng)該經(jīng)常吃少量的燕窩，并堅持吃。應(yīng)該經(jīng)常小量服食純真品質(zhì)燕窩,持之以恒,定能收效。燕窩可以養(yǎng)顏，提高免疫，同仁堂和福臨門的燕窩口碑都很好，其中以福臨門價位最為實惠。

如何燉燕窩給小孩吃視頻的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于怎樣燉燕窩給小孩吃、如何燉燕窩給小孩吃視頻的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。