燕窩如何制作視頻教程(怎么做燕窩最簡(jiǎn)單做法視頻)

鮮奶燉燕窩的做法燕窩就是金絲燕在筑巢時(shí)所產(chǎn)生的唾液和羽毛所制作而成的燕窩如何制作視頻教程，我們?cè)谌粘Ｉ钪兴缘难喔C都是經(jīng)過(guò)加工處理將羽毛擇選出來(lái)之后的，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，而且還有很好的治不療效，他的做法有非常多種，今天來(lái)跟大家介紹一下鮮奶燉燕窩的做法。說(shuō)到燕窩燕窩如何制作視頻教程，相信在很多人的印象里面都是燕窩如何制作視頻教程，很貴但很補(bǔ)！關(guān)于燕窩如何制作視頻教程和怎么做

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本文目錄一覽：

• 1、怎么燉燕窩步驟視頻教程
• 2、燕窩的做法與吃法視頻
• 3、燕窩的的做法
• 4、燕窩的泡發(fā)的做法步驟圖，燕窩的泡發(fā)怎么做

怎么燉燕窩步驟視頻教程

用料:燕窩半兩，冰糖二兩半（搗碎）

做法:1，燕窩放大碗里（最好有蓋），注滿開(kāi)水，蓋緊蓋子焗約四小時(shí)，隔去水分；放入開(kāi)水中煮十分鐘，撈起用清水浸一浸，瀝干水。

2，冰糖用一杯半煮融。

3，燕窩及糖水同時(shí)放放燉盅內(nèi)，燉二小時(shí)半至三小時(shí)即可食用！

燕窩的做法與吃法視頻

鮮奶燉燕窩的做法

燕窩就是金絲燕在筑巢時(shí)所產(chǎn)生的唾液和羽毛所制作而成的燕窩如何制作視頻教程，我們?cè)谌粘Ｉ钪兴缘难喔C都是經(jīng)過(guò)加工處理將羽毛擇選出來(lái)之后的，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，而且還有很好的治不療效，他的做法有非常多種，今天來(lái)跟大家介紹一下鮮奶燉燕窩的做法。

燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，富含一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有一些氨基酸和礦質(zhì)元素的牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，富含一些蛋白質(zhì)，將燕窩和牛奶在一起混合吃功效非常多，而且對(duì)我們的身體健康有幫助。首先我們準(zhǔn)備一些燕窩放在冷水中浸泡半天左右的時(shí)間，然后將它撈出來(lái)撕成碎條狀，我們?cè)贉?zhǔn)備一個(gè)新鮮的燉盅將燕窩放進(jìn)去，然后再填入適量的熱水，我們?cè)賹⑴Ｄ谭胚M(jìn)去，加入適量的冰糖，用小火慢慢的燉煮半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就做好燕窩如何制作視頻教程了，鮮奶燉燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，我們可以將它放入冰箱中冷鎮(zhèn)，然后再拿出來(lái)使用。

尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C可以起到滋中補(bǔ)虛的效果，在月經(jīng)期間吃一些燕窩有助于身體的恢復(fù)，而且還可以起到美容養(yǎng)顏，護(hù)膚使皮膚變得更加光滑和細(xì)膩，現(xiàn)在隨著社會(huì)壓力的變大，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，可能會(huì)出現(xiàn)一些壓力過(guò)大或者加班勞累的現(xiàn)象，通過(guò)吃一些燕窩可以起到消除疲勞的效果，還可以緩解壓力，在小朋友喝牛奶時(shí)，也可以填入適量的燕窩，做一道鮮奶燉燕窩，對(duì)于骨骼的發(fā)育是非常好的幫助而且還可以促進(jìn)大腦智力的發(fā)育，使思維變得更加敏捷。

以上就是小編為大家介紹鮮奶燉燕窩粥做法，燕窩作為一檔非常有名的滋補(bǔ)類食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，我們?cè)诩抑芯涂梢試L試做一下鮮奶燉燕窩，對(duì)身體健康有幫助。

冰糖燕窩的做法

燕窩是一種珍貴的植物藥材，它不僅僅具有非常高的使用價(jià)值，而且還有一定的醫(yī)療價(jià)值，它可以起到滋陰補(bǔ)血的功效，尤其是對(duì)于一些脾胃虛寒或者體質(zhì)差的人來(lái)說(shuō)，都可以吃一些燕窩來(lái)提高身體抵抗力，燕窩的做法有很多種，今天來(lái)跟大家介紹一下冰糖燕窩的做法。

首先我們?cè)谧霰茄喔C時(shí)準(zhǔn)備燕窩將它放入水中進(jìn)行浸泡半天左右的時(shí)間，然后再將他撈出來(lái)，把上面的一些雜質(zhì)清除，然后再準(zhǔn)備一些枸杞和桂圓，將它們分別清洗干凈，我們?cè)賹?zhǔn)備好的食材由燕我枸杞還有桂圓一同放入燉盅中，再添入適量的溫水，然后放入鍋中，用溫火進(jìn)行慢慢的煮沸，等水煮開(kāi)之后，我們?cè)賹⒈欠胚M(jìn)去，用小火燉一個(gè)小時(shí)之后就可以燕窩如何制作視頻教程了，然后將它取出來(lái)就可以使用，這樣一道非常美味的冰糖燕窩就做好了。

燕窩就是由金絲燕的唾液再加上一些羽毛所制作而成的，我們?cè)谌粘Ｉ钪兴缘难喔C都是經(jīng)過(guò)加工好之后的，所以說(shuō)在清洗的過(guò)程中不用那么麻煩，在平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，對(duì)身體健康非常有幫助，而且它作為一種低熱量低脂肪高優(yōu)質(zhì)蛋白的物質(zhì)，可以補(bǔ)充我們身體中所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素，而且不會(huì)引起發(fā)胖上火的現(xiàn)象，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C可以起到美容養(yǎng)顏的效果，而且青少年時(shí)期吃一些燕窩可以提高身體的抵抗力，使大腦思維變得更加敏捷，燕窩是一種老少皆宜的食物。

以上就是小編為大家介紹冰糖燕窩的做法，在家中，如果我們想要自己制作燕窩做冰糖燕窩的話，就可以按照小編介紹的方法，非常方便而且簡(jiǎn)單。

燕窩的的做法

說(shuō)到燕窩燕窩如何制作視頻教程，相信在很多人的印象里面都是燕窩如何制作視頻教程，很貴但很補(bǔ)！燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來(lái)的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴，是中國(guó)自明代以來(lái)開(kāi)始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一， 主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)。其實(shí)隨著生活水平的發(fā)展，燕窩大多數(shù)的人都能夠吃得起燕窩如何制作視頻教程了，甚至還可以經(jīng)常吃，畢竟現(xiàn)代人的嘴巴也已經(jīng)變得比較刁了，普通的食材吃多了，偶爾吃吃名貴食材也不錯(cuò)！那么燕窩到底要怎么吃呢燕窩如何制作視頻教程？這期的美食教程，健之味美食就準(zhǔn)備給大家分享幾種燕窩的特色吃法，喜歡吃燕窩的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給燕窩如何制作視頻教程我點(diǎn)個(gè)關(guān)注，我每天都會(huì)更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會(huì)是你想學(xué)的菜肴噠！

做法1：冰糖燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，冰糖20克，純凈水適量

具體做法如下：將白燕盞用純凈水泡發(fā)4小時(shí)左右，取出用小攝子夾出比較明顯的絨毛，用手順著紋路撕成細(xì)條，再接著泡發(fā)4小時(shí)，中途要換兩三次水，并漂洗和挑出浮毛，將泡發(fā)好的燕窩倒入燉盅中，加入適量純凈水，剛浸過(guò)燕窩即可，再加入冰糖，蓋上燉盅蓋子，放入鍋中，鍋里面的水到燉盅1/3就可以，蓋上鍋蓋，先大火煮沸，然后轉(zhuǎn)最小火，燉30分鐘左右，燉好后，表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點(diǎn)沸騰、粘稠感，聞起來(lái)有蛋清香味即可！

做法2：雪梨燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，雪梨一只，枸杞10粒，大棗一枚，蜂蜜2湯匙

具體做法如下：燕窩一盞，泡發(fā)燕窩，用純凈水泡發(fā)，天然燕窩泡發(fā)2/3個(gè)小時(shí)就可以了，燕窩泡發(fā)好以后，根據(jù)燕窩的紋理一條條撕開(kāi)，小細(xì)毛和小黑點(diǎn)手工挑出來(lái)，將雪梨/3之處切開(kāi)，把梨中間挖了，1克燕窩40毫升水放到雪梨中間，放入枸杞，大棗，然后把挖出來(lái)的梨肉切成丁或塊也放進(jìn)去，放蒸鍋里蒸半個(gè)小時(shí)，可根據(jù)自己口味選擇是否再加入冰糖或者蜂蜜即可！

做法3：木瓜燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩5克，木瓜1個(gè)，冰糖5克，椰汁適量

具體做法如下：把木瓜切開(kāi)，木瓜肉切開(kāi)備用，把準(zhǔn)備好的燕窩泡水，水蓋住燕窩泡發(fā)4小時(shí)，等燕窩泡發(fā)好之后，收工去掉燕毛，把燕窩撕成絲條狀，把洗干凈的燕窩放入燉盅里，可以適當(dāng)加一點(diǎn)椰汁蓋住燕窩。然后放入鍋內(nèi)，鍋的水不超過(guò)燉盅三分之一，先大火燒開(kāi)，然后小火燉30分鐘，把燉好的燕窩倒入之前準(zhǔn)備好的木瓜里，放入蒸鍋蒸30分鐘即可！

做法4：橙子燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩2克，橙子1個(gè)，冰糖適量

具體做法如下：橙子表面徹底清洗干凈，燕窩提前4小時(shí)用水泡發(fā)，橙子底部切掉一小片，方便豎立，再把頂部切去1/3，把橙子的果肉挖出，泡好的燕窩瀝干水份放入橙子中，再放入1小塊冰糖，把切掉的頂部蓋上，然后把橙子放入碗中，入蒸鍋隔水蒸30分鐘即可。

做法5：紅棗枸杞燉燕窩

準(zhǔn)備食材如下：燕窩1盞，紅棗5顆，冰糖5顆，枸杞子10粒

具體做法如下：準(zhǔn)備1盞燕窩，提前4小時(shí)泡發(fā)，準(zhǔn)備好冰糖、枸杞，紅棗切小片，把泡發(fā)好的燕窩撕開(kāi)成條狀，燕角撕成片狀，放在漏勺里面，然后放在自來(lái)水下沖掉余下的毛，所有食材放入燉盅，放入比燕窩高2厘米的水，蓋上蓋子，然后放入蒸鍋就可以了。

燕窩的泡發(fā)的做法步驟圖，燕窩的泡發(fā)怎么做

1、第一次半碗水泡水半上午或半下午，其他需要一起燉的食材分開(kāi)碗泡；

2、把第一次的水倒出來(lái)，重新加水半碗，泡兩小時(shí)；

3、把兩次泡燕窩的水倒在一起，加黃冰糖在小鍋里把冰糖熬融；

4、將冰糖水倒在燕窩及食材上，隔水小火燉兩小時(shí)，出鍋；

5、出鍋后將常溫牛奶或者椰奶倒在燕窩上，即食。

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