燕窩對肺的功效與作用(燕窩對肺的功效與作用)

燕窩的功效與作用如下：1、提高免疫功能：燕窩能夠促進淋巴系統(tǒng)的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。淋巴細胞對于身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。

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本文目錄一覽：

• 1、吃燕窩對肺好嗎？
• 2、燕窩的功效與作用
• 3、請問燕窩的功效與作用都有什么呢？
• 4、燕窩的具體功效與作用
• 5、燕窩對肺有甚么好處？

吃燕窩對肺好嗎？

燕窩是一種營養(yǎng)價值非常豐富的、食用價值很高的食品，有養(yǎng)陰潤燥、補中益氣的功效，可用于治療虛損、咳痰喘、咯血、久痢等癥狀，適合一些身體虛弱、營養(yǎng)不良、久痢久瘧，痰多咳嗽的人食用。

燕窩為溫性食物，對人體肺部不會造成任何的刺激，而且里面所含的都是一些水溶性的蛋白質(zhì)、氨基酸等，氨基酸是一種生理活性物質(zhì)，可用促進組織細胞的生長、再生，并且可用很好的修復(fù)受損的肝臟細胞，再加上燕窩有滋陰潤肺的功效，長期吃燕窩的情況下，可以很好的修復(fù)受損的肝臟細胞，可以清除肺部吸入的一些細菌和垃圾，增強身體免疫細胞，并且可以避免肺部的感染。

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潤肺怎么吃燕窩？

【杏仁燉燕窩】

材料：燕窩3-5克、杏仁2克、冰糖適量。

做法：

1、燕窩泡發(fā)好以后，挑揀去細毛和雜質(zhì)，洗凈瀝干水分備用。

2、把杏仁放入燉煮內(nèi)，加清水，慢火燉煮5-10分鐘時間。

3、接著把燕窩、冰糖一起放入燉盅內(nèi)，繼續(xù)慢火燉煮20-25分鐘時間，即可食用。

【冰糖燉燕窩】

材料：燕窩一盞、紅棗、枸杞、冰糖各適量。

做法：

1、把燕窩泡發(fā)，然后松軟后，用鑷子挑揀去雜質(zhì)、細毛，清洗干凈。

2、把燕窩、紅棗、枸杞、冰糖一起放入燉煮里面去，文火慢燉煮30-40分鐘時間。

【川貝雪梨燉燕窩】

材料：燕窩半盞、雪梨1個、川貝少許、冰糖水適量。

做法：

1、把雪梨洗凈，在柄向下五分之一處切開，用小勺將梨核和小部分梨肉挖掉。

2、燕窩泡發(fā)好以后，把燕窩放入雪梨中去，加入冰糖、川貝。

3、往雪梨中加滿水，然后蓋起來，用牙簽固定好。

4、把雪梨放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，鍋內(nèi)加滿水，大火煮10分鐘時間。

5、出鍋以后，把里面的川貝去掉，就可以開始吃燕窩、吃梨肉了。

【吃燕窩需要注意的事項】

1、吃燕窩期間，注意少吃辛辣刺激的食物，因為燕窩里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不要吃油膩的食物，是避免出現(xiàn)消化不良的情況，所以大家要少吃一些辛辣的食物。

2、吃燕窩不要和茶葉一起吃，因為茶葉里面所含的茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)吸收，因此最好的做法是間隔一小時以后再吃。

3、在感冒期間是不可以吃燕窩的，因為人體在感冒期間身體免疫會降低，全身器官功能會受到不同程度的影響，尤其是呼吸道和消化道是最為明顯的，所以吃燕窩，一定要等到感冒發(fā)燒癥狀完全消失以后在吃。

4、癌癥發(fā)作期間是不建議吃燕窩的，雖然癌癥發(fā)作之前可以補充元氣、恢復(fù)元氣，不過燕窩還有一種功效，就是表皮因子可以促進細胞的分裂，對于癌癥患者來說是非常的不利的，所以不建議癌癥患者不可以吃燕窩。

5、吃燕窩，講究的是少吃多餐，過量吃的情況下，很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。因為燕窩里面的主要成分都是蛋白質(zhì)，所以不可以過量吃。一般干燕窩的食用量每次控制在3-5克，即食燕窩的話建議是在20-30看，并且空腹吃，一天吃一次，在晚上睡覺前空腹吃，效果最好。

燕窩的功效與作用

一、功效

1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

二、禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時再喝。

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

6、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

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擴展資料

三類人不能吃燕窩

1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統(tǒng)功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅(qū)除。因此要等疾病急性期過后或感冒好了以后，再吃燕窩調(diào)理。

2、癌癥晚期的患者。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復(fù)，促進手術(shù)創(chuàng)口和創(chuàng)面的愈合，使皮膚變得光滑而有彈性。但這類物質(zhì)同樣可能作用于晚期癌細胞，促進其進一步生長。所以如果是癌癥晚期患者，請謹(jǐn)慎服用。

3、對蛋白質(zhì)食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒癥狀隔天再吃一次。

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參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2015/1223/c21471-27964922.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效"人民網(wǎng)-燕窩功效多?這樣子吃營養(yǎng)更高！

請問燕窩的功效與作用都有什么呢？

燕窩的功效與作用如下：

1、提高免疫功能：燕窩能夠促進淋巴系統(tǒng)的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。淋巴細胞對于身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。

2、有補肺養(yǎng)陰、鎮(zhèn)咳止血的功效，往往用于肺結(jié)核咯血、支氣管炎、肺氣腫等癥，年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。

3、燕窩含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸以及特征物質(zhì)唾液酸，具有滋陰、潤燥和補中益氣等功效。

4、治療呼吸系統(tǒng)疾?。貉喔C可以緩解肺部疾病、呼吸系統(tǒng)等疾病。主要作用有緩解咳嗽、肺癆以及咳血等。

5、防治腫瘤：就目前的醫(yī)療情況來看，科學(xué)技術(shù)對于惡性腫瘤并沒有非常有效的治療方法，它仍舊嚴(yán)重的威脅我們的生命健康。

想要治療腫瘤，最好的方法就是早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能夠更好的保障身體健康。對于一些癌癥的患者來說，通過燕窩來防治疾病是一個非常好的選擇。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-燕窩功效多這樣子吃營養(yǎng)更高！

燕窩的具體功效與作用

1、燕窩對男性燕窩對肺的功效與作用的功效：

男性食用能潤肺養(yǎng)胃、益氣、補脾，增強體能體質(zhì)，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好燕窩對肺的功效與作用的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統(tǒng)非常好?，F(xiàn)代男性工作生活壓力大，經(jīng)常要應(yīng)酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窩對女性的功效：

女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，燕窩對于女性的護膚養(yǎng)顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過多有良好療效。

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擴展資料：

1、對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

2、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質(zhì)和食欲，促進身體和智力的生長發(fā)育。

3、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。等急性疾病高峰期過后、感冒好了以后，再進行燕窩等食補調(diào)理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽癥狀，沒有感冒其燕窩對肺的功效與作用他癥狀可以食用。

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燕窩對肺有甚么好處？

燕窩的10大功效1．補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。2．

補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引發(fā)之反胃、干嘔、腸鳴聲。3．凡病后衰弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。4．

止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。5．養(yǎng)陰潤燥，令人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。6．

燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思惟、抗敏感、補其前后天之不足。7.

孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)落后食，則有安胎、補胎之效。8．燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有遏止和對抗作用。9．凡經(jīng)電療、化療而引發(fā)的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改良。10．

燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

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