產(chǎn)后吃燕窩的功效與作用禁忌是什么呢(產(chǎn)后吃燕窩的好處和功效)

產(chǎn)后服用燕窩的女性不僅可以補充大量營養(yǎng)，還可以在生產(chǎn)后幫助恢復苗條的身材。哺乳期能吃燕窩，對人體的好處很多。燕窩是許多人眼中的滋補圣品，自然因為它有許多的功效與作用，可是燕窩究竟的功效與作用及禁忌是什么呢？下面我為大家推薦一些燕窩的營養(yǎng)功效作用和禁忌知識，希望大家有用哦。燕窩的功效與作用***中*** 5、燕窩用于孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

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本文目錄一覽：

• 1、產(chǎn)婦坐月子期間能吃燕窩嗎
• 2、產(chǎn)婦吃燕窩的功效與作用禁忌，產(chǎn)后吃燕窩有什么好處
• 3、哺乳期吃燕窩的好處有哪些
• 4、燕窩的功效與作用禁忌？
• 5、生完孩子可以吃燕窩嗎
• 6、燕窩的功效與作用及禁忌

產(chǎn)婦坐月子期間能吃燕窩嗎

吳小生說：

大家都知道，燕窩不僅能美容養(yǎng)顏還能滋補身體，是天然養(yǎng)生的佳品，生產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，食用燕窩可以滋補益氣，但不是所以的產(chǎn)婦都可以食用燕窩的，吃燕窩要注意這些禁忌！

首先坐月子是可以吃燕窩的，燕窩對人體有非常多的好處，它是一種天然營養(yǎng)滋補品，有滋陰潤肺、健脾益腎、補心明目的功效。

產(chǎn)后服用燕窩的女性不僅可以補充大量營養(yǎng)，還可以在生產(chǎn)后幫助恢復苗條的身材。它還可以減少妊娠紋并抑制產(chǎn)后色素沉著。另外，如果母乳喂養(yǎng)，母親可以多吃一點燕窩，使母乳中所含的唾液酸更加豐富，可以提高嬰兒的免疫力，促進嬰兒的智力發(fā)育，嬰兒的身體會更健康，因此燕窩是一種為母親提供更好的天然營養(yǎng)食品。

產(chǎn)后女性，為減輕孩子的喂養(yǎng)負擔，恢復生產(chǎn)前完美的身材，燕窩是最好的天然營養(yǎng)食品，如林青霞產(chǎn)后就吃燕窩田雞飯，名主持吳小麗聽月婆指導吃鯽魚燕窩。這個周期對產(chǎn)后女性來說更重要。目前，進行調(diào)理可以消除頑固的疾病，為將來的健康打下堅實的基礎。

燕窩也是具有美容功效。它不僅使母體皮膚好，而且使母乳喂養(yǎng)的嬰兒的皮膚光滑柔嫩。

如果產(chǎn)婦對蛋白質(zhì)過敏，則不適合食用燕窩，因為燕窩的主要成分是活性蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人不能食用，因此，如果母親對蛋白質(zhì)過敏，則不可以食用，因為它容易誘發(fā)過敏癥狀。

當產(chǎn)婦感冒發(fā)燒時，最好停止服用燕窩等營養(yǎng)品，以免影響感冒病毒的疏散和清除。一般而言，中醫(yī)不建議在感冒時補充營養(yǎng)，飲食以清淡為主。感冒好后再食用燕窩，做輔食調(diào)理，可以增強人體的免疫力和抵抗力。

最后吳小生祝大家都遠離疾病，有個健康的身體！小生還會持續(xù)為大家?guī)斫】敌〕ＷR的，請大家多多關注我哦！

產(chǎn)婦吃燕窩的功效與作用禁忌，產(chǎn)后吃燕窩有什么好處

燕窩作為高檔的滋補食材，含有著豐富的蛋白質(zhì)，是很多孕婦在懷孕前或者是生產(chǎn)后都會吃的一項補品，不僅是懷孕的女性，現(xiàn)在很多年輕的女性即便沒有懷孕也會經(jīng)常吃燕窩，因為對身體有很多的好處，還可以美容養(yǎng)顏，那么產(chǎn)婦吃燕窩的功效與作用禁忌？產(chǎn)后吃燕窩有什么好處？下面我們一起來看看吧。

產(chǎn)婦在經(jīng)歷生產(chǎn)之后元氣肯定有所損傷，而且身體也會比較虛弱，而吃燕窩可以起到滋補益氣的功效，具有很多的好處，可以讓產(chǎn)婦美容養(yǎng)顏，恢復身材，減少妊娠斑的生長，抑制產(chǎn)后的色素沉著，幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后的子宮恢復，而且不油膩也不腥，產(chǎn)婦吃起來也不會很排斥，而且產(chǎn)婦吃了燕窩之后，乳汁所含的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分就會增多，這樣對寶寶的身體也是很有好處的。

不過也有一些產(chǎn)婦是不適合吃燕窩的，比如說產(chǎn)婦是屬于蛋白質(zhì)過敏的體質(zhì)，而燕窩的主要成分就是活性蛋白，這類的產(chǎn)婦就不建議吃燕窩了，可能會引起過敏的癥狀，而且如果產(chǎn)婦有 感冒 發(fā)燒 這類癥狀發(fā)生的時候，也不適合吃燕窩等的補品，因為吃了之后的功效不大。

哺乳期吃燕窩的好處有哪些

????? 燕窩含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可刺激細胞再生。對產(chǎn)婦來說是營養(yǎng)佳品，那么， 哺乳期吃燕窩的好處有哪些 ？能在哺乳期多吃嗎？有哪些需要注意的地方，一起來了解吧。

哺乳期吃燕窩的好處有哪些

燕窩是兼具美容美食兩大特性的天然養(yǎng)生滋補品，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，吃燕窩可以起到滋補益氣的功效，但是是不是所有的產(chǎn)婦都可以服用燕窩呢？哺乳期吃燕窩有哪些禁忌？有哪些具體的吃法？下面為大家做簡單介紹。

哺乳期能吃燕窩，對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產(chǎn)后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著，另外假如是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦多吃一點燕窩，乳汁內(nèi)含的營養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營養(yǎng)更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發(fā)智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產(chǎn)婦比較好的天然滋補食品。產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。

燕窩的功效與作用

燕窩是一個養(yǎng)顏的圣品，具有美容的功效，它不僅可以使產(chǎn)婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。下面談談燕窩的功效與作用。

1、燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng);可養(yǎng)陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。

2、燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

3、燕窩獨特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。

注意哺乳期吃燕窩的禁忌：

產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對蛋白質(zhì)過敏就不能吃，因為容易誘發(fā)過敏癥狀。

產(chǎn)婦患上感冒，并且有發(fā)燒這些癥狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫(yī)認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以后再做燕窩，做食補調(diào)理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

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燕窩的功效與作用禁忌？

燕窩是許多人眼中的滋補圣品，自然因為它有許多的功效與作用，可是燕窩究竟的功效與作用及禁忌是什么呢？下面我為大家推薦一些燕窩的營養(yǎng)功效作用和禁忌知識，希望大家有用哦。

燕窩的功效與作用***上***

1、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

2、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

3、燕窩補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

4、燕窩止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

燕窩的功效與作用***中***

5、燕窩用于孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

6、燕窩養(yǎng)陰潤燥，使人面板光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

7、燕窩用于凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

8、燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損勞疾之圣藥。一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此者可治之。***清代趙學敏的《本草綱目拾遺》***

燕窩的功效與作用***下***

9、燕窩入肺生氣、入腎滋水、入胃補中，俾其補而不滯燥、潤而不致滯，是為藥中至平至美之味者也。***《本草求真》***，目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)與燕窩性味相克的食物，在服用中藥期間可放心食用燕窩。

10、燕窩補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

11、燕窩用于凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

12、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

燕窩的食用方法

1、冰糖燕窩粥。

***1***材料：燕窩10克、粳米100克、冰糖50克。

***2***做法：將燕窩放涼水***純凈水***中浸泡直至完全泡開，撕成條片狀守幾次水，入粳米，加3碗水，旺火燒開，改文火慢熬約1小時左右，入冰糖熔化后即可服食。

***3***功效：治肺虛久咳患者。

2、西洋參燕窩。

***1***材料：燕窩5g、西洋參5g、水300ml。

***2***做法：將燕窩用清水浸透，同去羽毛雜物，洗凈、晾乾，同洋參等一起放入燉盅內(nèi)，加入八成滿的水，加蓋，隔水燉3小時，候溫飲用。

***3***功效：養(yǎng)陰潤燥，降火益氣，適用于肺胃陰虛所致的干咳、咳血、潮熱、盜汗等。

燕窩的禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽菸，不喝或少喝酒。

2、酸性較強的食物不要與燕窩同時吃,錯開吃是可以的。

3、感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。

4、對蛋白質(zhì)食品有過敏反應的過敏體質(zhì)者，請謹慎食用。

5、對未經(jīng)治療或癌癥晚期的患者沒有任何幫助，請謹慎使用。

6、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)。

生完孩子可以吃燕窩嗎

生完孩子可以吃燕窩嗎

生完孩子可以吃燕窩嗎，我們知道燕窩是一種很滋補的食物，女性身體不好的時候可以吃一些燕窩，因為燕窩能補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。有些女性生完孩子后想吃燕窩，那么生完孩子可以吃燕窩嗎？

生完孩子可以吃燕窩嗎1

燕窩，就是金絲燕的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。

雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結(jié)所筑的巢窩，燕窩不是直接采摘下來就能吃的，是需要經(jīng)深加工后可供人食用的部分。

燕窩有什么營養(yǎng)價值

中醫(yī)認為燕窩："養(yǎng)陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用。

現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。

治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥；治療氣虛、多汗、尿多等癥。燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。

從性味看，燕窩性平味甘。

從歸經(jīng)看，燕窩歸肺、胃、腎三經(jīng)。

從功效看，燕窩有養(yǎng)陰、潤躁、益氣、補中、養(yǎng)顏等五大功效。

生完孩子燕窩的吃法

1、冰糖燕窩

材料： 干燕窩8克（2人份），冰糖4克。

做法： 用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3～5克，不要貪多，一般一周吃兩次為宜。

將干燕窩用純凈水浸泡1～3個小時，放于自然通風處，注意觀察燕窩的膨脹程度。待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。

將處理好的燕窩倒入燉盅內(nèi)，加入純凈水浸過燕窩，稍高1cm的.水量為佳。加蓋，置于蒸鍋內(nèi)，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現(xiàn)少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準。

2、木瓜燉燕窩

材料： 鮮熟木瓜1/4～1/2個（視大小而定），燕窩盞30～50克，冰糖50克。

做法： 木瓜洗凈外皮，用刀剖開，去除內(nèi)核，用湯匙挖出木瓜肉，備用。將燕窩浸泡于清水中，約30分鐘后倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個半小時，然后取出燕窩，和木瓜肉一同放進燉盅內(nèi)。

生完孩子的飲食建議

1、雞蛋： 對于坐月子吃什么好的雞蛋，雞蛋就是最好的答案，它是我國傳統(tǒng)的產(chǎn)后保健食品，雞蛋中富含有多種的營養(yǎng)，其中以蛋白質(zhì)的含量為最高，除此之外還有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)。

2、紅糖： 在生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦會消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是葡萄糖的消耗量最多，因此產(chǎn)后坐月子期間應該盡量的多補充葡萄糖。

因此在產(chǎn)后不妨讓產(chǎn)婦適量多喝紅糖水，由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使產(chǎn)婦全身溫暖。

3、湯： 湯飲類是產(chǎn)婦在坐月子期間最重要的一道主食，比如雞湯、魚湯、排骨湯，在這些湯飲中都含有人體易吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)。

4、黃花菜： 很多產(chǎn)婦在坐月子期間經(jīng)常會受到一些產(chǎn)褥病的侵擾，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，這些情況完全可以通過黃花菜來解決。

在黃花菜中含有高量的蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素A、維生素C，不但營養(yǎng)豐富而且味道鮮美，尤其適合做湯用。

生完孩子可以吃燕窩嗎？

以上說明了生完孩子是可以吃燕窩的。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。

具有滋養(yǎng)、潤肺、護膚、滋潤人體、養(yǎng)陰益氣和調(diào)理身體的功效，燕盞經(jīng)清水或純凈水浸泡后，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用。

不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養(yǎng)顏美容、美白肌膚，也是極富營養(yǎng)價值的孕婦滋補品和禮品。

產(chǎn)婦吃燕窩有這些禁忌

還有提醒剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后第一個星期不要吃燕窩，因為在生完寶寶的第一周內(nèi)是很容易出現(xiàn)傷口感染和高燒的癥狀，若是食用了燕窩，可能會導致病情的加重，也不利于傷口的恢復。

經(jīng)過以上的講解，相信大家對產(chǎn)婦是否可以吃燕窩這個問題都有了自己的了解。

最后提醒各位產(chǎn)婦朋友，為了盡快恢復身體健康，辛辣，刺激，生冷的食物千萬不要吃，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，肉食，蛋白質(zhì)的食物也可以適當?shù)氖秤谩?/p>

生完孩子可以吃燕窩嗎2

1、可以吃

一般的產(chǎn)婦都可以吃，因為燕窩是補益氣陰，補脾益肺，而孕婦產(chǎn)后多虛，所以產(chǎn)婦一般都可以食用，但是也有一些產(chǎn)婦在有以下情況的時候不能吃，比如說產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了。

2、禁食寒涼、辛辣

產(chǎn)后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。

產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內(nèi)熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物，這個不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

3、產(chǎn)后飲食不宜大補

和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準備。滋補過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥，從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。

4、蔬菜、水果不可少

對于蔬菜和水果，傳統(tǒng)的觀念認為，二者“水氣大”，這個吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

5、營養(yǎng)

燕窩中的唾液酸含量僅次于母乳，產(chǎn)婦經(jīng)常吃燕窩可以提高母乳的唾液酸含量，從而保持母乳分泌的“質(zhì)”。

但是，對于母乳“量”的問題，目前沒有相關的研究能證明燕窩有催奶的作用，不過，卻可以通過巧妙的搭配（燕窩+鯽魚湯），來提高母乳量以及母乳的營養(yǎng)。

燕窩有健脾益肺的功效，孕婦產(chǎn)后可以吃燕窩，但也有一些，所以有蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)的孕婦不宜吃燕窩，坐月子時能注意到這些。

燕窩的功效與作用及禁忌

燕窩的功效與作用及禁忌

燕窩的功效與作用及禁忌產(chǎn)后吃燕窩的功效與作用禁忌是什么呢，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，很多人都知道它有清熱解毒的作用，產(chǎn)后吃燕窩的功效與作用禁忌是什么呢了解清楚食物的本質(zhì)，了解它本身才能夠利用好它的功效，以下是燕窩的功效與作用及禁忌。

燕窩的功效與作用及禁忌1

燕窩的功效與作用

1、補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

燕窩的功效與作用及禁忌2

燕窩怎么吃

1、秋梨燕窩

秋白梨2個，切掉柄端(備作蓋用)，挖出核心，將燕窩5g，冰糖10g同放于梨中，用柄蓋好，以竹簽插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

源于《文堂集驗方》。本方取燕窩滋陰潤肺，白梨、冰糖潤燥化痰，故用為輔佐。適用于老人肺虛燥熱，咳嗽痰喘等。

2、人參燕窩湯

在食用燕窩的時候，也是可以將其與人參一同搭配的，具體怎么做呢?

白燕窩6g，人參3g。放瓷杯中(加水適量)隔水燉熟，徐徐服食。

源于《救生苦海》。本方以白燕窩補益脾胃，以人參鼓舞脾胃元氣，增進飲食。用于瀉痢后，干嘔欲吐，飲食不進。

3、牛乳燕窩湯

燕窩6g，隔水燉熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。

燕窩的食用方法是非常多的`，但是在食用燕窩的時間上，有的朋友還是有疑問的。燕窩什么時候吃最好呢?

燕窩什么時候吃最好

吃燕窩也要講究最佳時機，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因為空腹的時候服用燕窩，對營養(yǎng)成分的吸收將達到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現(xiàn)實的。

所以，吃燕窩貴在堅持，每周服用2-3次，一般要堅持三到四個月才有明顯的效果。當然，長期吃燕窩對身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。

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