燕窩補(bǔ)充啥(燕窩主要補(bǔ)什么作用)
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燕窩富含蛋白質(zhì),所以常食燕窩,有助于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)身體,也可以為人體的生命活動(dòng)提供能量。天然的燕窩富含活性鈣,可提供優(yōu)質(zhì)及易于吸收的鈣質(zhì)。因此常吃燕窩,有助于兒童快高長(zhǎng)大和補(bǔ)充中老年人流失的鈣質(zhì)。女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤(rùn)潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補(bǔ)血活血,去瘀生新,對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好作用。減緩衰老 燕窩之所以可以抗衰老,是因?yàn)檠喔C含有EGF。而燕窩中的唾液酸含量可達(dá)10%左右,在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到了非常關(guān)鍵的作用。
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燕窩到底補(bǔ)什么?
燕窩很補(bǔ)。功效:\x0d\x0a1、補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。\x0d\x0a2、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。\x0d\x0a3、凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。\x0d\x0a4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。\x0d\x0a5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。\x0d\x0a6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。\x0d\x0a7、孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食,則有安胎、補(bǔ)胎之效。\x0d\x0a8、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對(duì)食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。\x0d\x0a9、凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。\x0d\x0a10、燕窩味甘性平、滋陰潤(rùn)燥,是有營(yíng)養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。
請(qǐng)問(wèn),燕窩有什么營(yíng)養(yǎng)?
燕窩,主產(chǎn)于菲律賓至緬甸沿海,以印尼燕窩品質(zhì)最佳。富含燕窩酸、蛋白質(zhì)、水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物等,其中微量元素鐵、鈉、鉀及對(duì)促進(jìn)人體活力起重要作用的氨基酸,具有促進(jìn)睡眠、美容養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的功效。
1、促進(jìn)睡眠:燕窩能夠很好地起到滋陰作用,尤其是對(duì)于心陰不足、心血欠缺的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤醚喔C,通過(guò)滋補(bǔ)心血,都有著很好的鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用,因此燕窩有促進(jìn)睡眠的功效。
2、美容養(yǎng)顏:燕窩中的優(yōu)質(zhì)蛋白含量非常豐富,而蛋白質(zhì)是人體皮膚、毛發(fā)、肌肉的主要組成成分,是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)受損皮膚起到快速修復(fù)效果。進(jìn)食燕窩,可以增加皮膚和毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng),具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、滋陰潤(rùn)燥:燕窩味甘、性平,入肺、脾、腎經(jīng),有滋陰潤(rùn)肺的作用。對(duì)于肺陰虛所引起的盜汗、咯血、支氣管炎、久咳痰喘,陰虛發(fā)熱等津液脫失的病癥有良好效果。
4、補(bǔ)中益氣:燕窩性平味甘,入胃經(jīng),有和胃止嘔、補(bǔ)中益氣的作用。對(duì)于胃陰虛引起的反胃、干嘔、腸鳴聲,氣虛引起的多汗、尿多等癥狀配伍相應(yīng)中藥都有很好的功效。
燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng)
燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng)
燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng),很多人都知道燕窩是一種很好的補(bǔ)品,燕窩含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的,所以很多人都會(huì)吃一些燕窩來(lái)補(bǔ)充自己的身體,那么燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng)呢?下面跟我一起來(lái)看下吧。
燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng)1
1、營(yíng)養(yǎng)成分
燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,還含有磷、鐵、鉀、鈉等對(duì)人體有好處的礦物質(zhì)元素。
2、營(yíng)養(yǎng)功效
燕窩中含有的微量元素能夠有效的促進(jìn)人體活性,具有提高活力的作用;燕窩中含有的生物活性瘋子,有助于幫助人體組織生長(zhǎng)、發(fā)育和病后恢復(fù);碳水化合物是身體熱量的主要來(lái)源,可以促進(jìn)脂肪的代謝;燕窩中含有的表皮生長(zhǎng)因子可以直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建,對(duì)人體有著很大的滋補(bǔ)作用,能夠復(fù)原受損的機(jī)體;鈣質(zhì)具有增強(qiáng)血液在皮膚破損時(shí)的`凝結(jié)能力,可以有效的幫助人體吸收維生素B12。
3、保健功效
燕窩具有滋陰潤(rùn)肺補(bǔ)而不燥;養(yǎng)顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力的功效;燕窩可治療陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥;治療氣虛、多汗、尿多等癥狀;燕窩具有養(yǎng)陰、潤(rùn)躁、益氣、補(bǔ)中、養(yǎng)顏等五大功效。
4、使用須知
食用燕窩的時(shí)候需要少吃辛辣油膩食物;吃燕窩的時(shí)候不宜抽煙,也要避免二手煙;在服用藥物兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不可食用燕窩;吃燕窩講究少吃多餐的方法;對(duì)阿司匹林過(guò)敏的人不可食用燕窩;不滿(mǎn)4月的新生兒不適合吃燕窩;感冒過(guò)程中的人不適合吃燕窩。
燕窩有哪些營(yíng)養(yǎng)2
燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在哪里
燕窩的主要成分有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物以及多種微量元素如:鈣、磷、鐵、鈉、鉀等。
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ),是機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分,是人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。
蛋白質(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料,人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。
燕窩富含蛋白質(zhì),所以常食燕窩,有助于人體的生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)身體,也可以為人體的生命活動(dòng)提供能量。
碳水化合物
碳水化合物是生命細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分及主要供能物質(zhì),并且有調(diào)節(jié)細(xì)胞活動(dòng)的重要功能。此外還有
節(jié)約蛋白質(zhì)、抗生酮、解毒和增強(qiáng)腸道功能的作用。
燕窩中含有不少的碳水化合物,可以提供能量,還可以防治便秘。
微量元素
燕窩含有多種微量元素。天然的燕窩富含活性鈣,可提供優(yōu)質(zhì)及易于吸收的鈣質(zhì)。
因此常吃燕窩,有助于兒童快高長(zhǎng)大和補(bǔ)充中老年人流失的鈣質(zhì)。
美容美顏
燕窩含有“美容基因”,使其具有美容美顏的功效。燕窩中的“美容基因”即是一種非常重要的多肽類(lèi)物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(簡(jiǎn)稱(chēng)EGF)。
EGF能促進(jìn)表皮細(xì)胞增殖分化,使衰老死亡的細(xì)胞得以及時(shí)補(bǔ)充,使損傷的表皮得以即時(shí)修復(fù),可用于褪紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張等各種不良膚質(zhì)的調(diào)整,改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況,使肌膚恢復(fù)光潔和平滑。
EGF可通過(guò)促進(jìn)新生細(xì)胞來(lái)替代衰老細(xì)胞,以降低皮膚中黑色素和有色細(xì)胞的含量;并且可增加皮膚血流量,改善皮膚微循環(huán),為表皮細(xì)胞提供良好的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境,防止代謝產(chǎn)物淤積,有效改善皮膚色澤,使較黑膚色和各類(lèi)色素沉著的皮膚白皙完美,均勻靚麗。
燕窩為肌膚滋潤(rùn)補(bǔ)水,改善皮膚微循環(huán)(光潔),促進(jìn)透明質(zhì)酸合成和分泌(滋潤(rùn)):EGF能促進(jìn)細(xì)胞外透明質(zhì)酸、糖蛋白等大分子的合成和分泌,增強(qiáng)皮膚的親水性,保持皮膚內(nèi)水分。
女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚,使肌膚滋潤(rùn)、光滑、富有彈性并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán),燕窩對(duì)于女性的護(hù)膚養(yǎng)顏,令皮膚滑潤(rùn)潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補(bǔ)血活血,去瘀生新,對(duì)婦女經(jīng)期不適、經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多有良好作用。
減緩衰老
燕窩之所以可以抗衰老,是因?yàn)檠喔C含有EGF。
EGF能促進(jìn)表皮組織上皮細(xì)胞、角質(zhì)細(xì)胞、成纖維細(xì)胞等多種細(xì)胞的生長(zhǎng)、分裂,加快新陳代謝,增強(qiáng)其表皮細(xì)胞活性,從而使細(xì)胞保持質(zhì)與量的完善,使皮膚皺紋消失,顯示出緊實(shí)、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。
EGF能夠促進(jìn)細(xì)胞的增殖、分化。同時(shí)遏制衰老基因的表達(dá)。EGF從根本上改變皮膚細(xì)胞構(gòu)成,降低膚細(xì)胞平均年齡,令肌膚光潔靚麗。
提高兒童的思維能力
燕窩富含唾液酸,而唾液酸是母乳中的重要成分之一,也是大腦神經(jīng)節(jié)苷脂的重要組成成分,神經(jīng)細(xì)胞膜的唾液酸含量是其他細(xì)胞的20倍,由于大腦信息傳遞及神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)必須通過(guò)突觸來(lái)實(shí)現(xiàn),而唾液酸是作用于大腦細(xì)胞膜和突觸的腦部營(yíng)養(yǎng)素,所以唾液酸能夠促進(jìn)記憶力和智力的發(fā)育。
而燕窩中的唾液酸含量可達(dá)10%左右,在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到了非常關(guān)鍵的作用。小孩長(zhǎng)期食用燕窩能有效促進(jìn)大腦發(fā)育,反應(yīng)靈敏、更機(jī)智、提高智力和記憶力。
增強(qiáng)抵抗力
科學(xué)家們從燕窩中提取出一種能夠促進(jìn)有絲分裂的物質(zhì)。這種物質(zhì)能夠刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生有絲分裂,
能促進(jìn)T細(xì)胞或B細(xì)胞分裂。而淋巴細(xì)胞是人體內(nèi)重要的免疫細(xì)胞,燕窩中的這種物質(zhì),能透過(guò)刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂,提高人體的免疫功能。
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