老年人能不能吃燕窩片(老人能吃燕窩嗎?)

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本文目錄一覽：

• 1、老人能吃燕窩嗎？
• 2、老年人可以吃燕窩嗎？
• 3、燕窩老人可以吃嗎?

老人能吃燕窩嗎？

可以啊，老人家吃燕窩，有助于延緩衰老、增強體質，降低老年癡呆的概率等。但是老年人普遍的視力不好，所以挑毛比較困難，最好不要買干燕窩。推薦你買鮮燉即食燕窩，既不會像鮮燉一樣，保質期太短，也不會像即食燕窩一樣，不夠“鮮美”，目前我所知道的鮮燉即食品牌有燕野珍等。

老年人可以吃燕窩嗎？

老年人可以吃燕窩。

燕窩中最珍貴的是燕窩酸（也叫唾液酸）。

1、燕窩酸主要作用在人體的大腦，對促進兒童的智力發(fā)育、提高大腦記憶力、延緩老年人智力衰老有特別好的效果，可有效預防老年癡呆癥。因此燕窩也適合中老年人服用。

2、此外，燕窩內含有充足的蛋白質及鈣、鐵、鉀、鈉等營養(yǎng)成分。食用燕窩，可獲得潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，更能增加體力和體能。

擴展資料：

吃燕窩的注意事項：

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉里面含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng).

參考資料來源：人民網(wǎng)-燕窩雖好并非人人可食?哪類人不宜食用燕窩？

燕窩老人可以吃嗎?

燕窩老人可以吃，燕窩性平味甘，不像一些大補之品食用不當會對本就虛弱的身體產(chǎn)生負作用。從營養(yǎng)成分來看，它的主要成分是生物活性蛋白，可以幫助細胞組織的生長和再生，尤其適合治療后處在康復期的人食用。

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