川貝燕窩的做法與功效視頻(燕窩川貝的功效與作用)

4.燕窩蓮子羹 將蓮子放入燉蠱中，加入高于蓮子1厘米的水，煮30分鐘川貝燕窩的做法與功效視頻；將備好的燕窩加入燉蠱中，繼續(xù)煮15分鐘，加入少許調(diào)味品悶5分鐘即可。

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本文目錄一覽：

• 1、燕窩，燕窩的做法，燕窩的功效與作用，燕窩怎么吃
• 2、川貝雪耳燉燕窩的做法步驟圖，怎么做好吃
• 3、川貝百合燉燕窩的做法，川貝百合燉燕窩怎么做
• 4、燕窩的做法與吃法 燕窩怎么吃
• 5、燕窩燉川貝的作用竅門(mén) 燕窩燉川貝有什么好處
• 6、川貝雪梨燉燕窩的做法，川貝雪梨燉燕窩怎么做

燕窩，燕窩的做法，燕窩的功效與作用，燕窩怎么吃

冰糖燕窩

材料：紅棗、草莓、冰糖適量、燕窩一盞。

做法：1、用水沖洗一下放在碗里浸泡(6-8小時(shí))待燕窩基本發(fā)開(kāi)，如果有雜毛用鑷子挑干凈。

2、然后用手順著紋理撕開(kāi)放入燉盅。

3、注入適量川貝燕窩的做法與功效視頻的純凈水，以浸過(guò)燕窩1厘米左右(水不超過(guò)7/10為宜)。

4、一同加入紅棗去核、草莓、冰糖適量放進(jìn)電燉鍋燉30-40分鐘即可。

川貝雪梨燉燕窩

材料：燕窩半盞，雪梨1個(gè)，川貝少許，冰糖水適量。

做法：1、將雪梨洗干凈，在柄向下五分之一處切開(kāi)，用小勺將梨核和小部分梨肉挖掉。

2、將燕窩泡發(fā)好撕成細(xì)條放入雪梨中，加入冰糖和川貝。

3、在梨子中加滿水，然后把之前切下來(lái)的梨柄及以下部分“蓋”到梨子上，并且用牙簽固定好。

4、將梨子放在碗里，再放入蒸鍋中，鍋內(nèi)加入足量水，大火蒸煮30分鐘。

5、出鍋后，拿去“蓋”，把內(nèi)中的川貝撇去，就可以享用梨肉和燕窩川貝燕窩的做法與功效視頻了。

燕窩的功效與作用

一、補(bǔ)虛養(yǎng)胃

燕窩可以補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、止嘔吐。常用于胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲等癥，具有很好的效果。

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二、補(bǔ)肺止嗽

燕窩具有補(bǔ)肺止嗽的功效，它能很好的補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。對(duì)于哮喘、久咳氣促、、痰中帶血、咯血、咳血、支氣管炎等具有很好的輔助治療作用。

三、滋養(yǎng)身體

燕窩是一種非常滋補(bǔ)的食品，病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥的人群配上燕窩來(lái)調(diào)理，對(duì)身體是非常有好處的，能讓身體快速恢復(fù)正常狀態(tài)。

四、止汗的作用

燕窩還具有止汗的作用，對(duì)于氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等有一定的作用。

五、安胎的作用

燕窩具有安胎的作用，孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前食用燕窩可以起到安胎養(yǎng)神的作用，在產(chǎn)后吃燕窩可以有助于排除體內(nèi)毒素，滋陰補(bǔ)身的功效。

川貝雪耳燉燕窩的做法步驟圖，怎么做好吃

川貝雪耳燉燕窩的做法

銀耳泡發(fā)清理干凈，紅棗去核（棗核上火），枸杞洗凈，雪梨削皮切塊（也可以連皮切塊，但要泡淡鹽水十五分鐘以上，以去除農(nóng)藥殘留），把除川貝粉和枸杞之外的其他東東倒入電紫砂鍋中，加入適量的水，開(kāi)啟自動(dòng)檔，約三四個(gè)小時(shí)后加入川貝粉和枸杞，攪和攪和，繼續(xù)一個(gè)小時(shí)后關(guān)掉電鍋開(kāi)關(guān)，放涼到60度以下加入一大勺蜂蜜攪勻就可以吃啦。也可以等涼了之后放冰箱吃冰鎮(zhèn)的。

川貝百合燉燕窩的做法，川貝百合燉燕窩怎么做

1、 美容篇：

① 珍珠燕窩。含量：燕窩1包，珍珠粉0.3g，冰糖水70cl。

做法:先將0.3g珍珠粉倒入裝用少量清水的奶壺,調(diào)勻后加入70cl的冰糖水放入微波爐微波1.5分鐘后取出。

② 椰汁燕窩。含量：燕窩1包，濃縮椰汁20cl，冰糖水70cl。

做法：將20cl濃縮椰汁和70cl冰糖水一起倒入奶壺，放入微波爐微波1.5分鐘后取出。

③ 湘蓮燕窩。含量：燕窩1包，蓮子5粒，枸杞10粒，冰糖水70cl。

做法：將蓮子泡制約60分鐘使其膨脹后放入燉盅,加開(kāi)水放入微波爐燉制3分鐘后另加入枸杞再燉制2分鐘，取出蓮子和枸杞,然后再將其放入燉制好的燕窩。

④ 紅棗百合燕窩。含量：燕窩1包，紅棗3粒，百合5片，冰糖水70cl。

做法：將備好的3粒紅棗、5片百合，放入加有開(kāi)水的燉盅，放入微波爐微波1分鐘后取出紅棗、百合，然后將其放入燉制好的燕窩。

⑤ 鮮果燕窩。含量：燕窩1包，蘋(píng)果球3粒，西瓜球3粒，葡萄3粒，冰糖水70cl。（注：水果也可選用其它時(shí)令水果）

做法：將備好的鮮果球（無(wú)需另做加工）放入燉制好的燕窩。

2、 滋補(bǔ)篇：

① 上湯燕窩。含量：燕窩一包，枸杞10粒，人參5-6片，雞湯125cl加適量鹽、味精。

做法：將10粒枸杞和5-6片人參，放入備好的125cl雞湯，于微波爐微波3分鐘，取出后加入適量的味精和鹽，再將燉制好的燕窩倒入雞湯內(nèi)。

② 蟲(chóng)草燕窩。含量：燕窩一包，蟲(chóng)草3根，枸杞10粒，雞湯125cl，適量的味精和鹽。

做法：將枸10粒杞，3根蟲(chóng)草（注：蟲(chóng)草在使用前需用開(kāi)水泡制6分鐘），放入備好的125cl雞湯，一起于微波爐微波3分鐘，取出后加入適量的味精和鹽，再將燉制好的燕窩倒入雞湯內(nèi)。

3、 潤(rùn)肺篇：

① 梨汁燕窩。含量：燕窩一包，梨汁90cl。

做法：將雪梨切片+冰糖水（二者比例為1：2）于微波爐內(nèi)微波3分鐘，取出后倒入奶壺。

② 川貝燕窩。含量：燕窩一包，川貝0.3g，冰糖水70cl。

做法：將0.3g的川貝，倒入裝有少量清水的奶壺,調(diào)勻后加入70cl的冰糖水放入微波爐微波1.5分鐘后取出。

③ 枇杷燕窩。含量：燕窩一包，枇杷川貝液1茶匙，冰糖水70cl。

做法：將1茶匙的枇杷川貝液倒入裝有少量清水的奶壺,調(diào)勻后加入70cl的冰糖水于微波爐微波1.5分鐘后取出。

4、 經(jīng)典篇：

① 清甜燕窩。含量：燕窩一包，冰糖水70cl。

做法：將熬好的冰糖水于微波爐內(nèi)微波1.5分鐘后取出倒入奶壺。

② 原味燕窩。含量：燕窩一包，清水125cl。

做法：將一包白燕放入燉盅加入125cl開(kāi)水，用保鮮紙將其密封，放入微波爐用大火微波2分鐘，取出后再加入125cl開(kāi)水即可。

③ 杏仁燕窩。含量：燕窩一包，粉狀杏仁5g，冰糖水70cl。

做法：將5g的杏仁粉，倒入奶壺，加入70cl的冰糖水調(diào)勻，于微波爐微波1.5分鐘后取出。

④ 秋梨燉宮燕。含量：燕窩一包，半個(gè)秋梨切片，冰糖水70cl。

做法：將秋梨切成四塊放入燉盅，加入適量的清水于微波爐微波2-3分鐘取出后，將燉制好的燕窩倒入裝有秋梨的燉盅內(nèi)。然后將熬好的冰糖水倒入奶壺于微波爐內(nèi)微波1.5分鐘后取出，用于食用燕窩時(shí)調(diào)味。

5、 家常篇：

① 鮮奶燕窩。含量：燕窩一包，鮮奶50cl，冰糖水40cl。

做法：將50cl鮮奶和40cl冰糖水一起倒入奶壺，于微波爐微波1.5分鐘后取出。

② 果凍燕窩。含量：燕窩一包，果凍1粒（切碎），冰糖水70cl。

做法：將果凍切碎，倒入燉盅，將燉制好的燕窩倒入裝有果凍的燉盅。然后將熬好的冰糖水倒入奶壺于微波爐內(nèi)微波1.5分鐘后取出，用于食用燕窩時(shí)調(diào)味。

③ 豆奶燕窩。含量：燕窩一包，豆奶50cl，冰糖水40cl。

做法：將50cl豆奶和40cl冰糖水一起倒入奶壺，于微波爐微波1.5分鐘后取出。

燕窩的做法與吃法 燕窩怎么吃

3.蒸燕窩

將燕窩用水泡發(fā)并清洗干凈川貝燕窩的做法與功效視頻，放入燉盅內(nèi)，可以加少許川貝燕窩的做法與功效視頻的枸杞，豐富口感，也可以起到明目川貝燕窩的做法與功效視頻的功效，在蒸鍋中加適量川貝燕窩的做法與功效視頻的水，上鍋蒸制40分鐘左右，臨出鍋前加少許冰糖作調(diào)味。

4.燕窩蓮子羹

將蓮子放入燉蠱中，加入高于蓮子1厘米的水，煮30分鐘川貝燕窩的做法與功效視頻；將備好的燕窩加入燉蠱中，繼續(xù)煮15分鐘，加入少許調(diào)味品悶5分鐘即可。燕窩蓮子羹較適合補(bǔ)腦，亦具有清內(nèi)火的功效，每周2-3次為佳。

6.川貝雪梨燉燕窩

準(zhǔn)備好川貝適量、雪梨一個(gè)，將雪梨對(duì)中切開(kāi)，挖出梨肉做成中間空心的鍋狀，而后加入川貝、燕窩、冰糖燉煮，晾涼后即可食用。

7.燕窩桃膠湯

將泡好的燕窩和桃膠一同放入燉盅內(nèi)進(jìn)行燉煮，大約40分鐘左右即可食用。桃膠具有滋陰潤(rùn)肺的作用，可增強(qiáng)燕窩的功效。

燕窩燉川貝的作用竅門(mén) 燕窩燉川貝有什么好處

1、燕窩中富含賴氨酸、胱氨酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素C、維生素E、鈣、鉀、硫和磷等許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極易被人體消化和吸收。川貝有很好的止咳作用，所以燕窩燉川貝具有化痰止咳的功效。

2、燕窩燉川貝還具有提高人體的免疫力、抗衰老的功效。

3、燕窩燉川貝可以有潤(rùn)肺清肺。

4、成年人，小兒、老年人和體弱多病者常吃燕窩可顯著地增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝功能和免疫力，并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌癥的作用。

川貝雪梨燉燕窩的做法，川貝雪梨燉燕窩怎么做

主料極盞燕窩半盞 輔料雪梨一個(gè)川貝適量冰糖適量

步驟

川貝雪梨燉燕窩的做法步驟11.1.將干燕窩加純凈水泡發(fā)4小時(shí)左右，泡至燕絲松散，挑去細(xì)毛和雜質(zhì)純手工挑毛的燕窩不可能百分百干凈的哦，有雜質(zhì)是正常的；

川貝雪梨燉燕窩的做法步驟22.2.將雪梨切塊，和燕窩川貝一起放在燉盅內(nèi)，加水沒(méi)過(guò)燕窩1厘米左右；

川貝雪梨燉燕窩的做法步驟33.3.盅外水加到盅身一半高即可，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢燉25分鐘，起鍋時(shí)剔除川貝，加入冰糖，攪融化即可；

川貝燕窩的做法與功效視頻的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于燕窩川貝的功效與作用、川貝燕窩的做法與功效視頻的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。