金龍魚1 1 1調(diào)和油價格2.5升價格（金龍魚1 1 1調(diào)和油是轉(zhuǎn)基因的嗎）
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金龍魚1:1:1調(diào)和油是轉(zhuǎn)基因的嗎
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調(diào)和油是什么呢油？常見是將花生油、大豆油、玉米油等多種油脂按差別比例混合而成，目地讓脂肪酸組成更平衡的，大家吃的健康。但是，“黃金比例1:1:1”到底是是不是我糊弄？你常吃的調(diào)和油競?cè)皇菭I養(yǎng)“加劇”的？
2019年6月，經(jīng)權(quán)威第三方檢測機構(gòu)檢驗了商超里熱銷的9款食用調(diào)和油，測試出來了它們的脂肪酸組成。
測試品牌
測試出來指標
飽和脂肪酸/單不飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸：平衡攝取這3種脂肪酸，能降低部分慢性病的發(fā)生風險。
歐米伽-6脂肪酸/歐米伽-3脂肪酸：這2種脂肪酸的比值過低，是會造成心血管疾病、部分癌癥的通常原因之一。
反式脂肪酸：增強血液粘稠度，可影響到高血脂及冠心病等疾病。
三氯丙醇：一種油脂加工過程才能產(chǎn)生的污染物。
測試結(jié)果
1.9款調(diào)和油均未檢出反式脂肪酸和污染物三氯丙醇，只能說明植物油產(chǎn)品安全性良好的訓練，消費者可以放心吧。
2.“黃金比例1:1:1”是營銷噱頭，金龍魚、魯花等9款調(diào)和油的飽和脂肪酸/單不飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值都達將近“1:1:1”。
3.龍大、長壽花、多力等3款或營養(yǎng)失衡，歐米伽-6脂肪酸/歐米伽-3脂肪酸比值遠超聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）的膳食推薦值，與調(diào)和油的小孩健康理念填寫不規(guī)范。
“黃金比例1:1:1”是宣傳噱頭
食用油由脂肪酸組成，這些個脂肪酸可詳細分為三類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸。
3種脂肪酸對人體都是健康意義，但前提是營養(yǎng)平衡攝入脂肪。專家強調(diào)，脂肪酸攝入不均衡分配是導致中國居民慢性病高發(fā)期的原因之一。
按此前的觀點，國際上都很權(quán)威的膳食我推薦值是飽和脂肪酸/單不飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸為1:1:1，中國營養(yǎng)學會曾推薦一下＜1:1:1。
調(diào)和油是膳食脂肪酸的主要來源之一，而，如果不是它的脂肪酸組成更營養(yǎng)平衡，那就也就意味著這款油更健康最好。
測試結(jié)果顯示，金龍魚、福臨門、多力、九三、鷹嘜等9款調(diào)和油3種脂肪酸比值均達將近1:1:1或＜1:1:1。
只不過，魯花少見靠近<1:1:1，其脂肪酸比值為0.2:0.8:1；九三的脂肪酸比值為0.3:0.3:1，這不屬于脂肪酸組成相對“失衡”的一款。
值得注意的是，第二環(huán)節(jié)送檢的2款金龍魚調(diào)和油都未必“1:1:1”，且與那些品牌相比較好，不曾不顯示出其“黃金比例”的優(yōu)勢。
但金龍魚一直反詰的“黃金比例1:1:1”等廣告字眼也更是深入人心，事實上這僅僅金龍魚“積極倡導”的健康最好理念，卻不容易讓消費者誤解。
而此次的測試結(jié)果也那說明，也沒一款調(diào)和油的脂肪酸比例是可以至少“1:1:1”。而，如果不是遇到就曾揚言其比例為“1:1:1”的植物油產(chǎn)品，消費者需要擦亮雙眼，最好別絕不可能上了當。
實際上，膳食脂肪酸“1:1:1”的比例是否需要更好的觀點也給予學界的一些質(zhì)疑，而伴隨著居民膳食和健康狀況的改變，中國營養(yǎng)學會也可以取消了單不飽和脂肪酸的限制，只可以保留了飽和脂肪酸、n-6多不飽和脂肪酸和n-3多不飽和脂肪酸的見意攝入量，簡單啊系統(tǒng)的總結(jié)就是最好就是降底攝入飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸控制在建議范圍內(nèi)。
但，我們也見意消費者千萬不能長期性孕婦食用單一的植物油產(chǎn)品，因為除非是理論上經(jīng)由營養(yǎng)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)和油也不能不能只要攝入蛋白質(zhì)的脂肪酸充足均衡。但每種植物油都各自的特點，消費者肯定注意將多種植物油輪換中著吃，一直保持多樣性。
龍大、長壽花及多力的兩種有用脂肪酸比例平衡的狀態(tài)
歐米伽-6脂肪酸（n-6）和歐米伽-3脂肪酸（n-3）是人體自身不能不能合成套裝，所必需的從食物查看的2類脂肪酸。
它們都參與體內(nèi)免疫調(diào)節(jié)、炎性反應、形成血栓與溶解等生物學過程，但這兩者的比值高低才是會影響和健康效應的關鍵。
流行病學研究表明，n-6和n-3脂肪酸的攝入比值過熱（失衡）是導致心血管疾病、部分癌癥的通常原因之一。
花生油、葵花籽油、玉米油、芝麻油等是n-6/n-3比值相當高的油脂，會導致只吃這種單一的油脂對健康有機可趁。
聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）我建議你：n-6/n-3最佳的方法攝入脂肪比值為（5~10）：1；中國營養(yǎng)學會曾幫我推薦：n-6/n-3的比較適宜比值是（4~6）：1。
測試結(jié)果沒顯示，9款調(diào)和油n-6/n-3比值均最多中國營養(yǎng)學會個人建議的最為適宜比值（4~6）：1，當然了，魯花極其靠近這一比值，其n-6/n-3比值為6.3：1。
九三、鷹嘜、金龍魚、福臨門等5款調(diào)和油n-6/n-3比值則符合國家規(guī)定聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）的膳食建議您（5~10）：1。
不需要囑咐的是，龍大、長壽花、多力這3款的n-6/n-3比值分別為82.3:1、75.8:1及16:1，遠超中國營養(yǎng)學會和聯(lián)合國糧農(nóng)組織（FAO）的膳食幫我推薦值，或必然營養(yǎng)失衡的情況。
這也只能說明，在營養(yǎng)成分上，調(diào)和油也未必就比單一的植物油要更好。肯定膳食中也會攝入脂肪其他油脂，我們個人建議，要是你選了n-6/n-3比值較高的調(diào)和油，那就應該要要盡量從別的食物中回答多一點n-3脂肪酸，深海魚或魚油是富含天然n-3脂肪酸的食物。
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